[...] remoncie ;-) Od wczoraj mam wrażenie, że lżej mi się oddycha i jakoś tak więcej energii mam, ale nie zauważyłam, żeby mi brzuch opadł. Za to na kontroli u lekarza wyszło, że młody już dosyć nisko ułożony, więc może dlatego :-) Poza tym zaczynają mnie boleć stawy, szczególnie biodra i nogi. Bóle "jak przed okresem" coraz częstsze i wyraźniejsze, [...]
Ciężko wstawać z łóżka... Dostałem wczoraj za swoją pychę. Trening świetny (zaczynamy robić jedną ręką) i po wyjściu czułem się jak Młody Bóg. Całą drogę też. Dopiero w domu zjadłem kolację i wybełkotałem do Młodego żeby za długo nie siedział. Poszedłem pościelić sobie wyro i... obudziłem się rano na niepościelonym. W opakowaniu. Widocznie [...]
Po pierwszym cyklu sie nie odblokowywałem bo "starsi koledzy" mi mówili ze nie musze bo młody jestem i organizm sie szybko sam ogranie. Efektem było duze spadki, zalało mnie, i ogulnie marne samopoczucie.
Załamany a to niby czym? Po zdjęciu widać, ze jesteś osobą trenującą. Dodatkowo stosunek masy ciała do wzrostu całkiem niezły, zważywszy na Twój młody wiek.
/SFD/Images/2015/10/10/d6a08662fd7448b9907d61b0fe9ae767.png Data 10.10.2015 - DNT – Low Carb Dziś czuję się jak młody Bóg :-D 100% lepiej niż w poprzednie dni. Rano małe zakupy, powiem Wam że to coś niesamowitego wejść do sklepu z ciuchami i usłyszeć - ' nie wiem czy będzie M'ka ' Musiałem troche garderobę odświeżyć, bo spodnie roz 36 wiszą na [...]
[...] z kalkulatora zeby było widać jak bedziesz jadać , żadnego biegania na razie nie bedzie trening FBW z hantlami ze wzgledu na brak sprzetu i treningi w domu co do diety młody bardzo ogarniety wiec bedzie dobrze Lecimy z tematem !!! Tomek albo Remik jak możecie obrócić foty młodego zeby były normalnie , dzieki Zmieniony przez - rutkow w [...]
Przy htz raczej w widelkach,choć ja za młody na to\-)ale htz to nie jest 300 czy więcej testa week, a na cyklu to od organizmu zależy jeden ma lepsze libido na e2 wybitnym,kto inny tylko trochę ma w górze i jest lipa,więc to pod siebie się dobiera.
[...] %-) i tam napisano, że w Danii Dunki normalnie palą i piją w ciąży (ale nie do zgonu, żeby nie było). Byłam w ciężkim szoku. Viki, a nie miałaś problemów z cukrem? Mój młody był wielkolud z powodu mojej cukrzycy ciążowej. Masakra, ręce to miał jak uda swojego rówieśnika. 4200 vs 2600 g. No była różnica.. Zmieniony przez - huda w dniu [...]
[...] formy aktywności : 5x tydzień Odżywianie : kocham słodycze kiedy nie ćwiczę :) Cel : 80 kg (10 kg mniej) Ograniczenia żywieniowe : kocham jajka i mięso :) Stan zdrowia : młody bóg Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia -uwielbiam biegać Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, bcaa, spalacze, witaminy, minerały, magnez [...]
[...] wku w Malborku, i pech chciał ze nie zdałem psychotestów, na poczatek jak poszedłem na psychotesty Pan za biurkiem niechcący złamał mi dowód, potem powiedział ze jestem za młody na zołmierza chodz mam 22lata, wydawało mi sie ze idzie dobrze ale moze powineła mi sie noga, napisałem odwołanie do Gdanska, po dwóch tygodniach pojechałem i napisałem [...]
[...] Trening zrobiony na czczo, mimo to pompa mega weszła, szczególnie triceps. Póki nie zrobiłem treningu czułem się 2/10 za to po treningu samopoczucie na + czułem się jak młody bóg :-D /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : 70min + rozgrzewka Zaczęło się fall startem, nie wiem czemu, zostałem ze sztangą [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Czułam, że coś idzie, ale nie sądziłam, że stanie się to tak hopsiup w jedną noc. Odpuściłam trening, bo na jutro muszę przełożyć nogi (w piątek nie mam możliwości), a wtedy klatkę i bica odrobię w sobote. Jakoś to będzie. A teraz uciekam do spania, obym do jutra była jak młody bóg! :-D Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-10-14 21:22:17
TYDZIEN II Po basenie rozlozylo mnie przeziebienie. Lekkie ale meczace. W kombinacji z pobasenowymi domsami czulam sie - jak mlody Bog %-) _____________________________________________ 12.10.2015 Warzywa: pomidory, papryka, cukinia, brokuly, brukselka, ziemniaki, pieczarki Napoje: 1,5L Wody Suple: Omega3, kwas foliowy, chelat magnezu+B6, [...]