musztarda

02/06/2015 Dzień 35 DT BTW 130/30/150 Dzień 2 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki - 1x 50 30kg x 50 30kg x 50 (41+9) 2. Wiosłowanie hantlą w oparciu o ławkę - 4x 12 20kg x 12/12/12/12 22kg x 12 / 20kg x 12/12/10 3. Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do brzucha - 4x 12-15 30kg x 15/15/15/14 30kg x 15/15/13/12 4. Prostowanie tułowia [...]

Podsumowanie tygodnia: 4 treningi siłowe + 2 kompleksy metaboliczne + 2 interwały + 30min cardio Micha według założeń Pomiary: Myslałam, że nic nie spadło a tu jednak cyc poleciał %-) ramię to mam wrażenie, że zawsze nieco inaczej mierzę, więc nie wiem co tu się dzieje ale cos między 27-28cm ;-) [...]

O, dzięki :) Jak jem z knajpce to zwykle ten winegrecik lepszy jest niż moja oliwa z ziołami, możliwe, że to przez ten miód... Tylko na miód musimy uważać, a musztarda pewnie w ogóle OUT :)

Ja też uwielbiam czosnek!, do szpinaku, do awokado, do krewetek itd. Nie boję się, lubię jego zapach :) Pieczywko bym jadła z masełkiem czosnkowym :) Musztarda, pewnie czasami można, ale to czasami i mało... a winegret z jej dodatkiem smaczny jest... Widzę, że niedaleko mieszkasz, witaj ;) Jakiś trening masz? Ostatni posiłek musisz zmienić, czemu [...]

praktycznie cały dzisiejszy dzień na fotkach Śniadanie: 200g karkóweczka z rukolą i sosem ( jogurt + musztarda) Po siłowni: kebab z kury 300g Jakoś potem: trochę jagnięciny z ryżem Po kinie: KFC 8 polędwiczek Teraz: dwa owoce /SFD/Images/2015/6/16/087fb0aea88e44d2b00873227f07dee1.jpg /SFD/Images/2015/6/16/80875ca3b62e456c9aa7a87cf63a9389.jpg [...]

[...] kupne. Pszenno - orkiszowo - owsiane z Reala Pomidory, cebula, ogórek, sałata, papryka żółta i zielona Sos - jogurt naturalny, pieprz, zioła prowansalskie, papryka ostra, musztarda miodowa :-) /SFD/Images/2015/6/22/8079b0e722ff40e5a0023a498d418de7.jpg /SFD/Images/2015/6/22/04e28591eb5a4b32bee47acec5725672.jpg [...]

~200g mąki przennej pełne ziarno drożdże woda. 300g schabu mielonego 10-15g mąki (?) jajo sadzone keczup/musztarda + sałata + ogórek Jak dla mnie to burgery zdrowe i smaczne. /SFD/Images/2015/10/1/f0757692e6f84a17bba886d74d1161fe.jpg

6 duzych jajek 100g bekon czerwona cebulija kanapeczki z chrzanem i musztarda coffeee /SFD/Images/2015/11/29/d774a6b84a954de683a1d6cf15a1b89d.jpg Zmieniony przez - DamianSzpaQ w dniu 2015-11-29 20:16:29

Gryczano ryżowe Wołowina na boczku Lodowa, papryka, cebula, ogórek, pieczarki marynowane Majonez z musztardą miodową /SFD/Images/2015/12/18/6529b477f73c436f9836c67bc7688396.jpg /SFD/Images/2015/12/18/59326b3c473e4f1885f17794bc10fda0.jpg /SFD/Images/2015/12/18/eec9961e98934ab0a671db3382bec409.jpg

[...] z indyka podsmażona na boczku wędzonym Kapusta pekińska, sałata lodowa, ogórek, papryka, cebula, pieczarki marynowane Gryczano ryżowe z papryką słodką, czosnkiem, suszoną cebulą i ziołami Trochę keczupu i musztarda Pepsi max :-D /SFD/Images/2016/1/5/76a5820d8cae4e05a49a9301cf7b6ad3.jpg /SFD/Images/2016/1/5/1c829e4448074530aeaac0ba781b02af.jpg

a co tam pod jajkiem idzie tak wzdluz ?? to musztarda, ala francuzka jest ?

Jak zestaw kebab smakuje :-) Mix surówek, ryż, kurczak, sos pomidorowy, musztarda, chrzan, oliwa, przyprawy :-) /SFD/2016/12/17/2d9329cde5b6441482417ad1e991ff1f.jpg

jajecznica z musztardą? u lodzianina to standard :-D

Musztarda z keczupem ... Hmm.... takiej kombinacji jeszcze nie próbowałam :-) Ja uwielbiam ;) widać po nicku :-P

Rafał, jajecznica z musztardą? Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-10-30 10:38:33 Ponoć dodanie musztardy do jajecznicy zwiększa metabolizm o nawet 25%, bo kapsaicyna z musztardy jest pomocna w spalaniu tłuszczu.:-)

. /SFD/2022/9/25/b10f863c4174489e839c5b0df629dc8b.jpg jajecznica z musztardą ???:-?

Stek z tunczyka, fasolka szparagowa, anchoive, pomidor, jajko, czarne oliwki, oliwa, czosnek, ocet winny, musztarda /SFD/Images/2015/8/28/4e5fb6fff64f497281de6a18a3db6f7a.jpg

Szaszłyk - filet z kurczaka doprawiony musztardą bawarską, papryką słodką i ostrą, pieprzem ziołowym i solą do tego pieczarki, papryka, boczek Risotto - z papryką ostrą i słodką + łyżeczka masła i dwa ząbki czosnku /SFD/Images/2015/9/21/0f0251d98c7547eeb4b48b6b3f7e5423.jpg

Julczik, KPS - łapcie pochwały za mega jedzonko ! :-) Dziekuje 8-) ________________________________ Gryczano - ryżowe tortille (naleśniki) Mięso z udek kurczaka, zamarynowane w miodzie czosnku i kamis "5 smaków" Papryka zielona i czerwona, sałata lodowa, cebula Keczup Kotiln 60% kcal mniej Musztarda Bawarska Hoop Cola Light :-D [...]

1.Gofr owsiany z musem truskawkowym 2.Bułka z gotowaną wołowiną ,musztardą i ogórkiem 3.Razowe penne z polędwiczką,suszonymi pomidorami,szpinakiem i orzeszkami pini /SFD/Images/2015/11/12/c186a2260fd344caaf81b85890b740f9.jpg /SFD/Images/2015/11/12/3d65f67a77d24f97863227639b4fe684.jpg /SFD/Images/2015/11/12/c9850b8df4c64421965614a564c76a1a.jpg