moje

[...] jak dla mnie fuksem. Robert Piotrkowicz jest lepiej zbudowany od niego a wiadomo jak to jest oceniane na zawodach. Nie poprawi w swojej sylwetce za dużo , takie moje zdanie. nie potrafi przygotować dobrej formy, nie mówiąc już o wyśmienitej. jeśli chciałby osiągnąć na zawodach przygotowanie podobne do Roberta Piotrkowicza, z którym [...]

Slonce Ty moje. A co potrafisz? Jak jestes tak dobry jak oczekuje to Ci kupie business class w British Airways Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-09-22 15:52:00

Owsiankę też mogę zrobić, bo sam z rana wcinam przeważnie. Ja to złota rączka, mebelki mogę poskręcać, zawór w łazience wymienić, coś wywiercić coś przykręcić. Ostatnie moje wypociny z kumplem i bratem to nowa sień u babci przed domem i podniesienie nagrobka na cmentarzu bo się osunął.

[...] bakterie i enzymy. Czytałam gdzieś, że to nie ma znaczenia jakie - ważne, aby były z apteki. -> Co do oporności insulinowej. A ten brzuch? On przecież nie pasuję do mojej sylwetki gruszki. Dlatego teraz dokładnie liczę każdy gram ww, bo boję się ich jak ognia. -> Po prostu pomyślałam, że w tym momencie bardziej przyda mi się tłuszcz [...]

Wbrew pozorom dysleksja jest bardzo popularnym schorzeniem. Nie jest to zespół downa czy wrodzona tepota jak wielu ludzi uważa, tylko najzwyczajniej w świecie zakłocona współpraca pomiędzy półkulami mózgu. Objawia się to tym, że dzieci mają spore problemy z wykonywaniem ruchów naprzemiennych, z symetrią (np. ja nie potrafiłem i chyba do dziś nie [...]

Magda, masz moje błogosławieństwo

[...] wiem, jak to zrobić - tzn. zrobić nowy profil, wpisać wydarzenie i porozsyłać znajomym czy jakoś inaczej? Czy ktoś ma pomysł? Mogłabym to zrobić ze swojego profilu, dodać wydarzenie i przesyłać tam linka, ale nie chcę, żeby osoby wchodzące widziały moje prywatne działania, chciałabym, aby było to poświęcone wyłącznie tej osobie. Jak zadziałać?

OK, może tak będzie lepiej. Bo ja właśnie chciałabym, aby to wyglądało poważnie, a nie, że tutaj piszę o kimś, a zaraz widać moje komentarze ze studiów itp.

[...] min aero 45 min yoga/pilates Ja sie zastanawiam jak ja to robie ze ja chodzic potrafie, wszystko mnie boli, nogi mam znowu cale gorace, szczegolnie po aero ktore robie to po moje nogi sa takjakby on fire , dziwne uczucie,ciekawe czemu. Kupilam glutamine w proszku, od jutra zaczne brac, Iza na wieczor przed snem czy bezposrednio po treningu? Moj [...]

[...] BodyMax, MerzSpecial -> Poza programem: brak TRENING -> Spinning - Fartlek (4 strome podjazdy, reszta płasko) - 60 min GADANINA -> Miska zgodnie z planem, choć moje współlokatorki są w szoku, jakie ilości jedzenia pochłaniam i tylko czekają jak się roztyje. -> W nocy podjęłam decyzję, że jednak zostaję na starych śmieciach i [...]

Hej Marcia , powodzenia w konkursie życzę. Miska zgodnie z planem, choć moje współlokatorki są w szoku, jakie ilości jedzenia pochłaniam i tylko czekają jak się roztyje. Za jakiś czas zzielenieją z zazdrości

[...] stnaie w ktorym czlowiek jest bardzo szczery i nie przejmuje sie konwenansami nawet jak jest posh :D Jak myslisz ilu faktycznie bylo kut.... ktorzy dali mi odczuc ze to nie moje miejsce? Zlicze na palcach jednej reki :D I zwykle tacy musieli juz wyleciec bo wczesniej dali ktorej z barmanek odczuc swoja reke na posladku lub ktoremus z klientow [...]

[...] na ich twarzach albo jak mowie ze mnie wqhwiaja ciecia rzadowe (tak krytykuje council i rzad i co mi popadnie niech mi ktorys cos powie to mam ladnych monolog dlugi jak moje posty ktorego wyslucha :D ) a oni sie smieja ze nie mowi sie kats (ciecia cuts) tylko kuts. No to mysle, tyle lat zle wyraz wymawiam, ale sprawdzam w domu w slowniku bo [...]

nie zastanawiałeś sie nad napisaniem książki?? hooy miałem czas przeczytałem temat.czas na moje bełkoty i wypociny jak juz wiecie w dupie mam ten kraj jestem tu chyba za kare(jak bym był judeokatolikiem pewnie wierzył bym w to ze jahwe kara mnie na przyszłość) ale...no własnie zawsze jest jakies *******one,ale jestem tu dla starej.jednym zmiana [...]

[...] pomyslalam bylo co ja teraz z jedzeniem zrobie bede musiala na nowo wyliczyc bilans. To napewno przez te tabletki odwadniajace, latam do ubikacji co chwile, w czoraj to wogole sie chyba odwodnilam bo mnie troche glowa bolala i wciagu nocy musialam wstawac napic sie wody, a czemu mam takie wrazenie ze moje nogi sie gotuja, takie gorace ze szok!

nie ode mnie ups.. moje buty do fitnessu sie rozklejaja, byle bym sie nie potknęła o odklejającą sie podeszwę

[...] troszkę pod sztuki walki, zwiększenie siły, aktualnie nigdzie nie chodzę ale mam zamiar zacząć) dlatego staram sie duzo i zdrowo jeść. Z siłownią mam lekkie doświadczeni, ćwiczę już w sumie jakiś rok (z dużymi przerwami) lecz moje cwiczenie polegała na bezsensownym machaniu sztanga itp. Zmieniony przez - Klusken w dniu 2011-09-27 21:36:31

Mało dojrzały jesteś wnioskuję z tego co piszesz ...kto tu się napina ?! Ja raczej jestem wyluzowany,podałem Ci tylko moją sugestię i nic więcej,moje zdanie jest takie że masz słabą technikę i tyle po co się bulwersujesz ? widziałem chyba wszystkie twoje filmiki na yotubie i raczej w żadnym z nich nie wykonałeś poprawnie ćwiczenia :) ale TY się [...]

A kolana Cię nie bolą po pierwszych treningach? Odpowiedź od lektora na moje pytanie "kiedy będą wyniki" - "wkrótce.ok." Tylko nie wiem co co "ok" oznacza

Nie chcę zakładać nowego tematu więc liczę,że ktoś mi odpowie na moje skromne pytanko tutaj . Pytanie mam do ćwiczeń. A zatem czy lekkie ćwiczenia robione w takich proporcjach jak napisałem niżej są okej? W sensie nie za często któreś się powtarzają? Nie popalę mięśni w ten sposób? Ćwiczenia: ( np. Poniedziałek ): RANO - 10x zwykłych pompek z [...]