moje

[...] na barkach 4x10 (też progresja) 2.) Wspięcia na palce w staniu jednonóż 4x10 PIĄTEK Ręce 1.) a.) Uginanie ramion ze sztangą łamaną na modlitewniku 4x10 (progresja) b.) Wyciskanie francuskie 4x10 (progresja) 2.) a.) Uginanie ramion ze sztangielkami 4x10 b.) Pompki na poręczach 4x10 takie jest moje zdanie, ale dopracuj sobie sam pozdro

[...] niezłą kasę można kupić jakieś repliki, trzeba naprawdę zwracać uwagę bo zdjęcia też są mylone. Ja właśnie się zastanawiam nad sprowadzeniem Predatorów Adidas: na zdjęciu moje repliki: http://www.allegro.pl/item224169461_buty_adidas_absolado_trx_fg_roz_45_1_3_nowe_2007.html Ale nie wiem czy je brać bo tyle Predatorów po tak niskich cenach [...]

Osz tam w ****... Idę spać, bo zamulam się znów... Od 2,5 miesiąca non stop... NO może nie cały czas ale większość. Miłych snów moje Panie :* A raczej dzivki

[...] ****a wyśmiewa mnie ze siedze w tym dziale, a nic w życiu nie "skonsumowałem", a tym samym namawia mnie do tego aby działać w kierunkum, który znacząco wpłynie na moje zdrowie, negatywnie. Dlatego proponuje ***nąć mu BANA Dobranoc :* BL ty to ja już wiem co masz na mysli... ALe to nei to co myślisz... Zmieniony przez - kwiatula16 w [...]

Tomekk16 ale to właśnie przez takich Popków ludzie utwierdzają się w swoim przekonaniu i pogłębiają stereotyp... sport jest sportem i trzeba dbać o jego czystość, takie jest moje zdanie... co do świadomości społecznej to zgadzam się z Tobą, ale to nie powód żeby nie próbować tego zmienić pozdr

jak dla mnie poprostu schudłeś. z wszystkiego. nie wiem czy przed redukcją nie było lepiej. Zeby sie wycinać trzeba mieć podstawową wiedze jak to zrobić Zrzucić 20 kg to żaden problem ale zachować przy tym mięśnie to już potęga. na moje oko twoj przykład to ta 1 kwestia. Zmieniony przez - -HADES- w dniu 2007-08-12 09:36:38

[...] co do omegi - jeden z posilkow zawiera oliwe z oliwek, okolo 20g dziennie, do tego zazywam witaminy "vitamin a-z", ktore zakupilem w www.sklep.sfd.pl co do mojej diety - napewno jakas czesc - wieksza czy mniejsza, idzie w tluszcz, ale 5-6 kg w moim wypadku to przelom, jestem ektomorfikiem, cale moje zycie mialem problem z [...]

niech mi ktoś odpowie na moje dwa ostatnie pytania

To moje aż 5 drużyn wskoczyło, a myślałem że tylko jedną zgłaszam. Na razie ubezpieczam tyły, ale w tej kolejce Iwański i Reiss strzelali gole, więc może się trochę przesunę. Byle dzisiaj Groclin nie stracił gola w Warszawie. EDIT: Gringoo jeżeli regulamin Wygraj Ligę pozwala, to pewnie, że dołączaj. Liga SFD Kod: 126131793 Zmieniony przez - [...]

[...] hantelką 3x10 1. Wyciskanie sztangi leżąc - 3x12-6p 2. Uginanie francuskie leżąc do czoła 3x12-6p 3. Pompki na poręczach z obciążeniem 3xmax Sobota, Niedziela - wolne I tu moje pytanie zmienilem kolejnosc partii w tygodniu tzn w poniedzialek robie bic i tric we wtorek klata sorda wolna czwartek nogi i piatek plery. Zauwazylem ze nogi rosna jak [...]

[...] jeśli byli by chętni to mógłbym załatwić obciążenia na sztange... Były by one podobne do tych... http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/bbe95c32ae23ac8b.html Pisze że podobne bo moje były by jeszcze pomalowane i oznaczone ile mają KG. Cena za kilogram była by ok 2zł... Czy byli by zainteresowani??? Jesli tak to rozpocznę handel... Czekam na odp...

[...] Gołoty nie będzie, on nie będzie raczej mógł poświęcić pełnej wspułpracy z Gołotą. Buddy ma dużo zawodników a Andrzej potrzebuje wyłączności. Zresztą ostatnio wszyscy jego zawodnicy przegrywają Brewster, wcześniej Gatti, Tarver, Adamek również nie był zadowolony z współpracy. Nie mam zamiaru się tu sprzeczać to jest moje zdanie i go nie zmienie!

A na moje pyt. ktos odpowie?

[...] ilosci tluszczyku nie chcialbys lapac. Poza tym na prawde musisz duzo jest (ilosciowo) zeby trzymac sie tej diety i ryzyko zniechecenia wzrasta bo w koncu ile mozna napychac beben do pelna posilkami co 2 godziny :) Wskocz z ta dieta do dzialu odzywiania i niech Ci ja troche skoryguja bo jak na moje oko to za pol roku bedziesz polskim Yokozuna :O

[...] rade to możesz tak zrobić. Było to ciekawe rozwiązanie: mięśnie miały czas na regeneracje(bic podczas robienia trica) i jakoś szybko się łapałem za kolejne serie. Wcześniej nie miałem takich szybkich treningów. A efekty przeszły moje najśmielsze oczekiwania. Czasem warto zaskoczyć czymś mięśnie. Spróbuj - zobacz jak podziała na ciebie. Pozdro

Ale za ~80tys złotych jest wiele innych, lepszych samochodów. Na moje oko, zasługują na uwagę: Ford Mustang, BMW E46, Nissan 350z, Toyota Supra czy Mitsubishi Eclipse. Co do tego ostatniego to też bardziej podoba mi się starsza wersja (mk.II). Wszystkie, które podałem mieszczą się w 80 tysiącach.

moje gg to: 3076653, mail: [email protected]

Witam ponownie!! Ostatnio zakładałem post dotyczacy połaczenia agi i winka.. Zakupiłem własnie 15strzałow agi i 10ml deci.. I moje pytanko czy dokupic jeszcze deci? oraz o dawkowanie Age walic codziennie czy mozna co drugi dzien? Myslałem zeby zrobic tak: Aga 2ml e2d deca 2ml e5d Moze byc?? Aha i jeszcze jedno ostatni miesiac nie cwiczyłem [...]

nie wiesz co teraz jest na topie więc, masz moje propozycje na zapasy: 1 storm 2 xpand 3. Clout (MAN) 4. cp(tani i bardzo dobrze działa) 5. No-Cre-X3 (Premium Nutrition) 6. .Shock Therapy (Universal) dokup sobie jabłczan vitalmaxa, tauryne, aminy, troche białka prolon BX, Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-08-12 15:57:24

wezme za 80 zl+ moje koszta wysylki