SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

moc

  • Extremalny jesli masz dostep do org pakola to bij bez zastanowienia ja wlasnie przeszedlem na ta wlasnie suste i czuje moc!! na silce bije swoje rekordy tylko wazne zeby byl org

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-18 11:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, na sprzedaż nowe głośniki Boschmann PR-1658ER TITANIUM series 400W 6.5" (165mm) 3-Way High Power Loudspeakers DANE TECHNICZNE: - Moc muzyczna 400 W - Moc RMS 200 W - Skuteczność 93 dB - Impedencja 4 Ω - Pasmo przenoszenia 60 Hz - 22,000 Hz WYMIARY: - Średnica głośnika 16,5 cm - Średnica magnesu 10,5 cm - Głębokość montażowa 6,8 cm W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2012-02-18 08:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jack 3d i co dalej

    Post
    Odżywki i suplementy

    przez rok nic nie brałem teraz ciągne jack 3d i jest moc ale już sie kończy zależy mi teraz na czymś bez krety

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2012-02-18 07:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] później (tak, po jedzeniu, kawie i herbacie) i 65 kg, więc chyba rzeczywiście woda się zatrzymała. Biorę ten antybiotyk i już jest duża poprawa. O 9:00 idę na siłownię (jest moc, więc nie mogę teraz odpuścić, no i mój idzie ze mną, więc tym bardziej muszę). Robię Twój trening już 6 tygodni, zwiększyłam niektóre ciężary, np rozpiętki robię 6 kg, a [...]

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-18 06:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kliczko - Chisora

    Post
    Sztuki Walki

    Moim zdaniem kliczko przez warunki fizyczne, a Chisora chce go sprowokować, aby móc wygrać... (zdanie amatora:P)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2012-02-17 22:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruda:Jest i avatar, jak patrzę na to zdjęcie to mi się robi przyjemnie, lubię zimę, ale mój organizm juz chyba tęskni za słońcem i zielenią. Martucca:Hmm rozumiem... a co mam robić, żeby móc kiedyś robić takie treningi? Drążek? Polecasz jakiś konkretny? Taki który mogłabym w pokoju zawiesić. Mam już zioła pokrzywę, dziurawiec i przywrotnik jak [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 21:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/Dziennik-bjj/sf/siłownia.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wakacjami miałem 85kg. To jest moja naturalna waga. Lubię ważyć więcej. Przy 70kg byłbym za chudy i za słaby. Dlatego zbijam około kilogram z hakiem. Ma być 75kg i ma być moc !!! Musi być !!! Mam nadzieje że rozumiecie moją decyzję. Po drugie nie będę robił bilansu ujemnego w takim wieku na dodatek jak nie mam nadwagi. CEL : 75kg chodzącej [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 12941 Data: 2012-02-17 13:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na bałkańie zrobiłem 4kg masy które utrzymał, u 13kg siły. Dieta nie była zbyt trzymana. 4kg na mecie? ludzie w dziale odzywki/suplementy robią testy zero koxu, mają minimum te 6kg na suplementach! A ty piszesz o 4 kg%-) Zacznij trzymac diete to zobaczysz prawdziwą MOC saa! Sam pamietam moj pierwszy cykl z ruskiej mety, na ktorej w 8 tyg [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2012-02-17 11:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień dobry! Przychodzę z miską i siłownią - dziś były ćwiczone plecy. Miska: Napoje: woda 1,5l; 1x pokrzywa + do każdego posiłku czerwona lub biała herbata. Suple: Omega3, magnez, jod, wapń, wit.C. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2ae88e3375c84dda935b4fbd8619431b.png Siłownia: Zdecydowałam się na poranne chodzenie na siłownię, tak po 6 rano już byłam [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 10:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cząstka/akcja 40-stka

    Post
    Ladies SFD

    Ma problem z wypróżnieniem i mam nadzieje że to przez to taka waga @@-)Po przerwie od ćwiczeń widzę że moc mi zmalała, ale walczę dalej 8-) Kupiłam na alledrogo olej kokosowy i czeka i czekam już od tygodnia }:-((( mam nadzieje że dzisiaj przyjdzie bo w poniedziałek mi sie skończył stary {:-( W weekend trzasne fotki;-];-] [...]

    Odpowiedzi: 1018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 08:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    Zaczyna mnie już w.k***iać nie możesz edytować wypowiedzi ... k.u.rwa. mam syf w dzienniku przez to }:-((( _____________________________________________________________________ Trening, tydzień 4, obwód Umarłam :))#-P wiosenne przesilenie już? że depresja zimowa to wiem, ale żeby nie móc nogami powłóczyć????? i tak mi się nie chceeeeee (tym [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 08:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej rozgrzewkowe 2. Przysiady ze sztanga z tyłu - 20 x 60 kg (rozgrzewka) - 12 x 100 kg (rozgrzewka) - 10 x 140 kg - 8 x 160 kg - 6 x 170 kg - 2 x 180 kg sam + 2 z pomoca + drop set do 100 kg i max powtorzeń 3. Wyuciskanie suwnicy skośnej - 4 serie, ostatnia drop set 4. Wykroki ze sztangielkami - 3 serie x max, sztangielki po 15 kg 5. [...]

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 03:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Wojtek lepiej nie nagrywaj jak katujesz przedramie w ubikacji... %-) pozatym wiem że chcieliście przedmną ukryć niesaamowitą moc poczków ale się nie udało.. moze sa hardkorowo niebezpieczne ale raz się zyje wkoncu czeba kiedys dojsc do formy %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 00:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od poniedziałku zacząłem budowanie masy mięśniowej:-) Ustabilizowałem dietę i ustaliłem sobie plan na najbliższe tygodnie, trenuję splitem 4 dniowym ale rozłożonym na 5 dni w tygodniu czyli to co robię w poniedziałek powtarzam w sobotę itd..., trzy razy będę robił cardio rano przed śniadaniem aby móc dokładać sukcesywnie jedzenia, ale będą tao [...]

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 22:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co widze? Przyjemnosć ;-) Nie mają wpływu na masę/rzeźbę, a i tak palę praktycznie 1 papierosa na tydzień, czasami miesiąc w ogóle nie palę. Ale na wakacjach to jest moc %-) Wolę to niż alkohol, którego i tak nie mogę pić bo ćwiczę \-) Poniżej bilans wakacji 2011, czyli wszystko co wypaliłem od czerwca do września 2011 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 22:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia 2x w tygodniu

    Post
    Sztuki Walki

    W dzisiejszych czasach jeśli chcesz się liczyć w jakimś sporcie, to bez siłowni się nie obędzie, tylko trzeba odpowiedni program pod uprawiany sport dopasować. Oczywiście, tak jak napisał Lucyfer, można i bez siłowni, ale gdy już osiągniesz wysoki poziom, to siłownia będzie potrzebna by móc konkurować z najlepszymi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2012-02-16 21:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MisioPysio kaleczy trójbój

    Post
    Trening dla początkujących

    No chłopie moc ! :D będe wpadał pozdr :)

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4990 Data: 2012-02-16 20:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed chwilą frytki + 3 jajka sadzone + surówka, zaraz porcja AAKG i na siłke, co tam że przeziębiony, byle moc była ! ;p Zmieniony przez - DzikiDzik w dniu 2012-02-16 16:13:12

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-16 16:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OGNISTA ROZGRZEWKA! VITARGO ACTIVE FIRE to zupełnie nowa formuła przedtreningowa, która zawiera najważniejsze składniki odżywcze niezbędne do utrzymania wysokiej wytrzymałości, wydolności i maksymalnej koncentracji podczas profesjonalnych treningów. Innowacyjna receptura preparatu oparta jest o najdoskonalsze składniki energetyczne i regulatorowe [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2012-02-16 15:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła, moc i wytrzymałość Ekspresowe działanie energetyzujące Vitargo® i najbardziej efektywne składniki stymulujące http://img600.imageshack.us/img600/2487/vitargoaf1500gfoto.png VITARGO ACTIVE FIRE to preparat przedtreningowy zawierający opatentowaną formułę Vitargo® oraz najefektywniejsze składniki energetyzujące i pobudzające, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2012-02-16 15:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)