SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • ###DZIENNIK### Marcin269 / Maso/rzeźbo/siła %-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 8 x 5kg RELACJE Z TRENINGU Hack przysiady - jakoś nie przypadło mi to ćwiczenie - zmienię na przysiady tylne. Wycisk i przenoszenie - świetne połączenie w moim przypadku, mega pompa. Ruch bardzo wolny i dokładny :-) Suwnica - lajtowo jak na razie boję się o kolana po kontuzji. Skos - Ciężar mały ale sponiewierał, tak jak na płaskiej wolne i [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 18053 Data: 2011-11-18 17:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy - kolana, łokcie , barki

    Post
    Odżywki i suplementy

    flexit+cissus dla mnie mega kombo:-)) i w cenie animala mniej wiecej;-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2011-11-18 18:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja kończę 3 opakowanie i muszę powiedzieć, że za każdym razem działa mega. Jestem zadowolony i będę brał cyklicznie na pewno.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 9697 Data: 2011-11-18 20:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    michal09 czytasz w moich myslach? :-P , heh, całkowicie się zgadzam,leucyny i glutaminy nigdy za wiele( ta druga jest podobno syntetyzowana tylko w 10%, wiec im wiecej tym lepiej), pomimo, ze na wiekszosci suplementow, w tym bcaa jest napis : Anabolic/ Xtreme Anabolic/ Mega Anabolic to ich anabolizm w wiekszosci przypadkwo zaczyna i konczy sie na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2011-11-18 22:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] listopad ### Dzisiaj miał być planowo trening nóg, ale przełożyłem go na jutro. Czuję, ze jeszcze plecy, głównie środkowe rejony potrzebują odpoczynku. Ogólnie cały dzień mega zamuła, nie wiem co jest, może dlatego, ze miałem dziś kompletnie wolne. 9-10h snu, potem jeszcze 1h drzemka. Bez kitu... nic pożytecznego nie zrobiłem w ciągu dnia :-D [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 23:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 250 +lat Najstarszy czlowiek na swiecie !!! Jest ich wiecej

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] ...Hmmm jak mnie Ego wciagnie ze musze wygladac lepiej i szybciej rosnac to moze . Ale na dzien dzisiejszy nie planuje. Teraz preferuje naturalna suplementacje niz jakies mega przyrosty. Jezli chodzi o Cybera to odechciewa mi sie wypowiadac na ten temat (sam wywnioskuj sobie z tego co widzisz kazdy ma prawo do samo osadu wiec Co ty o tym [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 13982 Data: 2011-11-19 07:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 17 ponownie w Łodzi.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] się na oglądanie MMA. Ale niestety KSW woli odcinać kupony z popularności Pudziana, zestawiając go po raz n-ty z Thompsonem (przy okazji wmawiając ludziom jaki to nie jest mega tytan z zagranicy z niewiadomo jakimi osiągnieciami :-/) i robić z tego jakąś żenująco-patriotyczną zemstę :-| Zmieniony przez - annihilus w dniu 2011-11-19 12:05:39

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 12:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### Marcin269 / Maso/rzeźbo/siła %-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://img525.imageshack.us/img525/2261/marcinj.png Pierwszy pull też już zaliczony :-) Pull Martwy ciąg 12 x 45kg 10 x 75kg 8 x 85kg 6 x 90kg Ściąganie na wyciągu szerokim nachwytem 12 x 35kg 10 x 40kg 10 x 45kg 8 x 50kg Wiosło sztangielką 8 x 22kg 8 x 27kg 8 x 30kg MC na prostych nogach 8 x 40kg 8 x 40kg 8 x 40kg 8 x 40kg Uginanie ze [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 18053 Data: 2011-11-19 16:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga 74kg; Wzrost 191cm; Suplement Creatine mega tabs 1250mg ____________________ Tak jak radzi producent - 4 po? Zmieniony przez - Pn4 w dniu 2011-11-19 19:53:43

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 19:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oba są ekonomicznym rozwiązaniem. Smak pewnie nie będzie mega ale tutaj chodzi bardziej o cenę. Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-11-19 22:21:32

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2011-11-19 22:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] dobre bialko

    Post
    Targowisko

    Mega Strong Protein Olimpu nowe 150 zl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2011-11-20 00:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie np. za rok jakaś firma czy dwie chetne do osobnego sponsoringu nagród dla kategorii PRO to będą lepsze nagrody, w tym roku niestety jest jak jest. POWTÓRZĘ - poziom mega wysoki , jeszcze czekam na jutro bo na pewno pare zgłoszeń dojdzie , chociażby 2 Panów , którzy deklarowali się w tym temacie ,a rok temu zajęli miejsca na podium :-) [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 00:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 139 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Według fightmetric powinien być remis 47-47, ale też myślałem że wygra Hendo bo przeważał większość walki, mega bitwa, wszystko co jest kwintesencją MMA. Hendo zakłada krucyfiks... Akurat ostatnio na treningu mieliśmy identyczne przejście:D

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11743 Data: 2011-11-20 11:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki za linki ;-) Co do Blazinskiego to jedno co wiem napewno to prawie zawsze przed startem jest mega pocięty (rzeźba)

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 13:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jak ?mono+beta alanina+BCAA+zma+omega-3+witaminy czy lepiej storm i shock? :)jak napisałem wczesniej nie musi to być mega cykl ważne żeby coś poszło gdyż na zimę się typowo masuje...

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 14:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo lece sobie skromnie 600mg pmp ale gowno czuc tego underka wiec stezenie mega zanizone ;)

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7769 Data: 2011-11-20 14:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 139 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Masakra, dawno takiej walki nie oglądałem, ma ktoś epitet na określenie tego serca do walki Shoguna!? Obydwaj solidne szczeny pokazali, walka roku bez dwóch zdań. Emocje ogromne. Szkoda że Shogun nie próbował tego trójkata łąpami w piatej, wydaje mi sie ze nie trzeba było w niego nawet mocno siły wkładać by zasapany Hendo odpłynął :/ ale Mauricio [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11743 Data: 2011-11-20 14:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem wiem teraz wchodze na mega bombke deca,enan,prop,tren,antek,wino,meta i wlasnie srodki unigen,turek antek,tren cy.b.er,wino balcan,meta alpha,prop unigen,enan unigen i chce zobaczyc jaka roznice odczuje :) Zmieniony przez - trenikos w dniu 2011-11-20 14:39:10

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7769 Data: 2011-11-20 14:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 2kaps po treningu oraz 1kaps po pracy PWR - 4kaps 1h przed treningiem Insulin Pump Revolution - 2kaps naczczo i 1kaps przed 3 posiłkiem Deep Sleep - 1kaps przed snem Omega 3 - 40kaps przez pierwsze 14dni, po posiłkach 4,5,6 w dawkach 10/15/15 Digest plus - 1tabl przed 3 posiłkiem D3 - 2kaps (10 000ui) 1x bezpośredni po treningu oraz 1x [...]

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 18:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ksiedzu tylko jakie dawki npp i przez ile tyg :D bo mam mega dylemat. mnie np dobrze juz robi 250mg mixa week

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2011-11-20 18:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)