masz

To super Ci poszło ,a ile tygodni masz cyklon?

jak masz guz to bierz antyestrogen po to on jest

nie mów mi co mam robić pozakładać możesz w spamie, tutaj robi się śmietnik masz pytania odnośnie supli zadaj je w jednym poście, będzie prościej i skuteczniej. zdr

Kiedy masz ten egzamin? O_o Żeby wypchnąć swoją wagę na sztandze 30x trzeba mieć za***istą wytrzymałość siłowa. Moje propozycje: 1. Naucz się mostkowania podczas wyciskania. 2. Ćwicz co drugi dzień - pon/śr/pn. Sb+Nd wolne. Jeżeli chodzi o same wyciskanie na klatkę to, hmm Proponuje taki plan, Wyciskanie leżąc 4s Wyciskanie żołnierskie 2s [...]

Sytuacja jak u astronautów :) Oni potrafią stracić 30% masy mieśniowej, bo są w stanie nieważkości i nie wykonują ich mięśnie żadnej pracy. Twoja ręka przez te 4 tygodnie w gipsie też nie wykonywała żadnej pracy i teraz masz efekt. Z czasem powinno się wyrównać.

Bez znajomości to nie masz żadnych szans. Jeśli chodzi o WOG-i to owszem przyjmują ale tylko pracowników cywilnych wojska, którzy pracowali już na swoich stanowiskach. Zwalniają ich z etatów na jednostce wojskowej i przyjmują na ewidencję WOG-u a pracują w tych samych kancelariach. Po co to wszystko?? a cholera wie pewnie taka polska specyfika:).

Zgodnie z twoją rozpiską to kreatyna się jednak nadaje. 5g po śniadaniu 5g bezpośrednio po treningu Tylko pamiętaj, jeżeli chcesz się wziąć za tego typu suplementy to podstawą jest dieta.Jeżeli jej nie masz = kasa w błoto.

Nie ma prawa Ci zaszkodzić, no chyba że masz jakąś alergię na te środki Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-08-04 00:17:18

[...] naukowe nie sugerują nawet możliwości negatywnego wpływu na organizm człowieka. Dopuszczenie tego typu składników nie jest takie proste i wymaga wieloletnich badań. Nie masz więc czym się przejmować. Na internecie jak i w telewizji można znaleźć i usłyszeć bardzo dużo różnych informacji, które nie mają zbyt wiele wspólnego z rzeczywistością. [...]

znajdź mój temat "plan treningów styczeń luty marzec" tam masz ćwiczenia angażujące nogi w b. dużym stopniu + potem kopnięcia 1-10 10-1 mozesz robić

[...] ale niestety jest killerem wątrobowym , poza tym masa po mecie szybko leci. podaj wiek, wage, stopien otluszczenia , wyniki silowe (przysiad, wyciskanie) oraz ile dziennie met planujesz jesc , jak tez i to jakiej prod. mete masz. czy jest to twoj pierwszy cykl? pozdr mc ps poprzednicy dobrze radzili : towar nie jest lekarstwem na niedozywienie!

[...] odradzam mete - przy dlugotrwalym stosowaniu robi niesamowite spustoszenia w ukladzie trawiennym. co do diety to tak jak podali porzednicy bialko - 3g/kgwagi wegle do 4g/kg (masz troche tluszczu) tluszcze do 1g/kg. przy "towarze" zmieniaj sie proporcje wegli do bialek. nie ma potrzeby jesc tyle wegli, chyba ze ktos chce masy za wszelka [...]

http://www.sfd.pl/Przelicznik_kilogram%C3%B3w_na_klat%C4%99-t241349.html chyba o to ci chodzilo to nie program ale patrzysz tutaj i wklepujesz w kalkulator i masz przyblizony wycisk

Na szybko znalazłem taki filmik http://www.youtube.com/watch?v=MLBAbqEZIeU Podpórka pod tyłek nie jest potrzebna. W filmiku pan x opuszcza się niżej niż masz to robić w ćw E. To co widać wyżej to już ćwiczenie E1. Możesz stanąć w futrynie tak jak jest przedstawione w książce na stronie 159. Opis mimo wszystko jest bardzo czytelny. Przeskocz w [...]

Nie stanie sie nic, nie kolidują ze sobą :) Ciężko będzie z przyrostami na redukcji, nie licz na to zbytnio. Obojętne czy Split czy FBW masz pokazac mięśniom, że są ci potrzebne w trakcie redukcji, tak unikniesz spadków.

Najpierw ogarnij dietę choćby w stopniu podstawowym a później będziesz myślał o suplementach. Tutaj masz podstawowe narzędzia http://potreningu.pl/calculators Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-02-20 16:25:27

A masz możliwość bicia dalej testa?

a co dokladnie masz namysli ??

jak masz jeszcze jakies problemy to wal smialo [email protected]

co masz do tenbita? ja moge sprobowac --> [email protected]