lipa

[...] tez mozliwosc dogadania sie z instruktorem JKD na zalatwienie prywatnych lekcji. bedzie drozej niz z grupa ale jak nie ma wyjscia to trudno. tylko z tym moim czasem to lipa. co sadzicie o tym? a i dzieki za dodanie tych brzuszkow, przysiadow i pompek. to sie z pewnoscia przyda. mam jeszcze pytanko. jakies witaminy czy odzywki bylyby [...]

no ja wiem tylko nie wiem ale nie potrafie tego poprawić ;/ tyle przeczytałem tych postów po kilka razy i takie rzeczy mi wychodzą i wyjdzie tak ze z mojej redukcji lipa

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz wszystkie cwiczenia ladnie wyjasnione jak wykonywac itp rozpietki tez sa. Naprawde lipa trenowac 3 dni po kolei nie dasz rady nic pozamieniac ew nie wiem zmienic silowni? Najwyzej w srode cos lżejszego albo zmienic trening na 2 x w tygodniu.

Siema, Po 1 dobra dieta jak chce sie przytyc pare ladnych kilo bez tego nie da rady, zacznij trening od ATC lub FBW , troche lipa z twoimi dniami treningowymi (wtorek sroda czwartek) nie bardzo tak trenowac 3 dni pokolei (pon sro pia) najlepsze rozwiazanie. Odrzywki itp narazie sobie podaruj tym bardziej koks :D Pojdzie na sucho z odpowiednia [...]

Macie moje luzem. Wiem, że lipa

nie aż za bardzo. przyjdzie przetrenowanie i lipa. imo jak cykl treningowy ma trwać załóżmy te 8 tygodni, to można ustawić maxy na 5-6 tydzień a potem dokładać kg. pomijam pójście na maksa w ostaniej serii itd. Tak to ok.

stary Thyro wymiatał po jakimś czasie wziąłem "uaktualnionego" i lipa.

No właśnie, bo np ja chciałbym mieć taką koszulkę, a odżywki mam już wykupione więc trochę lipa by była. Ale wszystko zależy od tych co się tym zajmują Pozdro

sOg poszedl, odblok nolva moze zostac wg schematu czy tez lipa.

To lipa troche;\ nie za bardzo mam kase na odżywki;\ A na siłke szamy brać nie chce, bo strasznie nie lubie zimnego jedzenia;\ Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-03-28 17:21:53

ja też 12-go uciekam ze Słupska lipa. Kamiś kliknij na gg

[...] 1-8 susta 500mg e5d 1-8 boldek 400mg e5d 9-14 prop 100mg ed 9-14 winko 30mg ed lub 50ml eod Lub: 1-8 prop 100mg ed 1-8 boldek 400mg e5d tu zrobil bym chyab ładowanie 1-2 po 600mg 2-8 winstrol 30mtg ed lub 50ml eod w tym drugim chyba lipa bedzie z odblokiem po dopiero po 3 tyg w przypadku boldka mozna odblok walic co dzieki za sugestie

Tren Base z ip to lipa koleszko jest starszna ja biłem codziennie po 1ml i marniutko, przerzuciłem sie na acetat tez z ip i odrazu lepiej ale tez bez wiekszego szalu Cos mi posżło ale nie tak jak trzeba na nastepny cykl bede bral swiss albo axio

NO wlasnie co jest grane dzisiaj tylko 8 osob bylo :/ kurde jak tak dalej bedzie to lipa mam nadzieje ze sekcja sie nie rozpadnie :[

witam,chciałbym sprubować jeden z wodynowych planów mianowicie ten http://www.sfd.pl/METODA_15-10-5_%3A_ALTERNATYWNE_PROGRESJE-t297420.html w formie fbw, tylko niewiem czy wszystko dobrze zrozumiałem i czy dobrze ulożyłem,wiec ocencie plan i progresje:piatek:(15-stki) -wyciskanie leżąc 50% 60%... do momentu aż niewyrobie 15p -podciąganie na drążku [...]

bo to lipa Lepiej juz w tusi zainwestowac... A najlepiej to sobie kupic hydroxykat hardcore z muscletecha i bedziesz zadowolony w 100% Pobudza konkretnie jak dla mnie lepiej niz 50mg arsana i nie ma tego zjazdu jaki czasem mnie dopadal

[...] uboczny lekow), dzisiaj budze sie rano ****a tak mnie rwalo pod lewa lopatka ze doslownie z bolu lzy mi lecialy - oczywiscie do szkoly nie poszedlem do tej pory tak mnie na******la, glebokiego oddechu nie moge wziac, wszstko mnie wkurvia zwazywszy na to ze w szkole jeszcze ostra lipa, dobra **** nie zanudzam ide dalej dola klepac...

widocznie macie z jakiegos innego zrodla skoro tak mowicie bo u mnie az bija sie o srodki z tej firmy. tez wiele razy czytalem ze to lipa jakas w dzialaniu a o wygladzie nie wspominajac. moim zdaniem to negatywna reklama tej firmy. prop dziala znakomicie. kumpel jest na cyklu prop+npp z tej firmy i mowi ze znakomite dzialanie maja te srodki i nie [...]

[...] brac venom? chodzi mi aby przy redukcji i cwiczeniach ładnie wyrzezbiły mi sie miesnie nie tak mocno ale ładnie i kobieco wiec co moge z tym brac? hmb juz przerabiałam i lipa Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 68 Wzrost: 180 Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 78 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki [...]

podoba się, czy lipa?