SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    60g kaszy jęczmiennej + sos z trzech pomidorów , 1 cebuli i jednej żółtej papryki warzywa zmiksowane +łyżka śmietany lekko podgotowane. Nawet dobre.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 12:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Studensky a co to omlet jest ? Smakowicie wygląda. Pije wodę. Cisowianka lekko gazowana, dobra

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 15:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Chudy szyja spadla. bylo w karczychu ponad 50 teraz jest under ok 47-48 ale chudy jestem. Ale dla Ciebie zaczne mostki robic i wyciagne z szawki zakurzona opaske z lancuchami. Waga lekko up 96. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-10-02 13:23:33

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 13:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 5 tyg pod warunkiem że wszytki zrośnie się ładnie ,złamanie bokserskie bo tak je potocznie nazywają ,to dość poważna sprawa jeśli kość zrośnie się krzywo będziesz miał lekko ograniczone ruchy tym palcem .Mnie osobiście po dwóch tygodniach i zdjęciu kontrolnym nastawiali rękę jeszce raz + 6 tygodni gipsu + wróciłem na siłkę po 2 miechach .Nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16666 Data: 2008-10-07 18:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • hehe ja zlamalem 5 kosc przy glowce, typowe "zlamanie bokserskie" lekarz tez mowil 5 tyg, ja sciagnalem po 3 ale nie wiem czy to bylo madre, niby juz nie boli ale troche mi sie to obsunalo i lekko widac przy zacisnietej piesci. 1,5 miesiaca i zaczynam powoli cwiczyc. Najlepsze bylo to ze ostatnie 3 tyg cyklu mialem gips.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16666 Data: 2008-10-08 19:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • dokladnie tez juz sie o tym przekonalem.teraz lekko redukuje zeby przy jak najnizszym bf wejsc na bombe.wegle beda trzymane krotko,cyklicznie, do tego rowerek zamawiam na dniach i moze cos sie z tego zrobi do lata

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-11 15:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • hades wiem dlatego juz bez soku sie nie redukuje choc z pasa plecialo ladnie i lekko mi sie zyje.na fotach nizej bywalo roznie tam waga ok 115. b nie widac ud a sa dosc masywne 70cm.wzrost 183 cm.lapa 44cm.pas 100 (a pewnie tez na tyle nie wyglada) zdjecia lichej jakosci z tel nie oddaja dobrze rzeczywistosci

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-11 19:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] sie dobrze nie mam krzywych palców reka sprawna i nie boli jeden minus maly guz w miejscu zlamaniua ale to norma wiec nie zdejmuj za szybko gipsu bo i tak nic na tą ręke nie podniesiesz szkoda ci to robic, i tak nie pocwiczysz nirmalnie a tylko sobie zaszkodzisz.Aha bym zapomnial przez jakies 2 tyg przy wyciskaniu mnie lekko bolało. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11125 Data: 2008-10-13 00:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dostac taka prace, ze usamodzielnisz sie. do tego wybor uni a polibuda. dla mnie fizyka to masakra, wiec uni. jesli dajesz rade z fizyki (ale tak naprawde dajesz rade... bo lekko nie jest) to wybierz polibude. jesli wolisz matme uniwerek. jesli nie lubisz niczego z powyzszych i lubisz sie sporo uczyc zostaja ci wszystkie "rypane" [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 11:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zjadlem klops domowej roboty ale cosik ssa lekko i sie zastanawiam co by zjesc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 19:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] ciepła,jeśli się ubierzesz za ciepło to będziesz cały mokry(mokra skóra szybciej marznie) a jak Cię zawieje to koniec,przeziębienie murowane.Zawsze trzeba też ubierać się lekko,tzn. nie zakładać jakiś swetrów bo w nich biegać się nie da,załóż jakąś sportową bluzę i już będzie lepiej,a najlepiej jest biegać w materiałach syntetycznych,ubraniach [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 18:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pepsko spróbuj Radox z Syntraxa, ale uprzedzam. Wali moczem:P Jednak kiedy biorę Radoxa nigdy mnie nic nie łapie i generalnie samopoczucie lepsze, a przy okazji wątrobę lekko chroni.

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-30 14:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ktore wyciskanie na barki lepsze?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] obciąża "kręgosłup" niż siedząc. Takie trudne do pomyślenia? jak stoisz to ciężar sztangi rozkłada się na nogi + kręgosłup a siedząc na sam kręgosłup. Poza tym lekko można ugiąć kolana i mieśnie nóg amortyzują dodatkowo. PS. Wszystkie wyciskania na barki obojętnie w jakiej pozycji najpierw angażują przedni a potem dodatkowo boczny. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12033 Data: 2008-10-30 15:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ktore wyciskanie na barki lepsze?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] taki tric w wiośle jednorącz. Skutek - na tym samym treningu wzrósł ciężar ( udoskanalenie ruchu/pozycji pod własne możliwości ) i okropne zakwasy na całym czworobocznym ( od góry do dołu ) + tylnim barków + ramiennym ( dwugłowy raczej to nie był ) + lekko pióra czułem na dole( robiłem tylko wiosło , żadnych drażków ) łap Soga tak w ogóle pozdro

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12033 Data: 2008-10-30 17:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] przy wyciskacniach bolała i byla slabsza duzo od tej nie zlamanej.Dopiero po 2 miesiącach przestalo calkiem bolec i zacząlem niestety odrabiac spadki. Reasumując conajmniej miesiąc sobie odpusć a pózniej wedle uznania potrenuj cos lekko i sprawdz czy boli czy cos nie tak wrazie problemów poczekaj jeszcze ten 2 miesiąc i powinno byc wszystko ok.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11125 Data: 2008-10-30 23:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • No na razie mnie lekko boli przy jakimkolwiek obciążeniu , a już ponad 2 tyg po zdjęciu gipsu . Narazie kupiłem vicalvit na wzmocnienie kości może za pare tyg bedzie już dobrze . Najgorsze że niemoge tyle czasu już ćwiczyć

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 11125 Data: 2008-10-31 16:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] takie jakby wszystko wypchane.nie wiem czy to przeciazenie skosnych czy sam juz sobie wkrecam.innych objawow nie mam apetyt w normie zgagi brak samopoczucie ok mocz ok kal lekko jasniejszy mi sie zdaje na oslone biore esseliv 3-4 kap dziennie i z 15 gr lecytyny w proszku. pisze najpier tu bo tu was koksy najwiecej siedzi jak nie uzyskam [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 16:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • sa konkretne sandaly lekko wytarte, po jakims pakistaniczyku jakbys chcial

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 18:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] to ostatni element szkolenia.Po co się z kim bić jak go można zastrzelić?Czy wbić mu nóż w odpowiednie miejsce by ominąć kamizelkę ochronną.Combat w wersji cywilnej został lekko "wypaczony" bo nie służy do tego,do czego został stworzony.Jest moim zdaniem systemem skutecznym,ale napisałem na początku przy jakich założeniach na i nie w [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-04 18:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • patrząc na soczewkę z ''profilu'' jej brzegi mają tworzyć idealny luk. Gdy jest na złej stronie, brzegi odginają się ''na zewnątrz''. Możesz też poszukać na niej lekko widocznych cyferek ''123'', gdy odczytasz je w tej kolejności jest na dobrej stronie

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 13192 Data: 2008-11-05 20:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)