lekko

jak ci lekko na tym fbw to dowal obciązenia to zmienisz zdanie:)

[...] 8h srednio 8,5-9h nigdy mniej niz 8 moze za tydzien dwa brzuch elegancko leci psycha zyta - ale wydaje mi sie ze o polowe mniejszy ...a zleciolo dopiero ~3cm btw-dietka imo lekko do korekty w 4 posilkach - liczac suple to nawet w 5 - masz wegle fakt malo - ale masz probowales dac w 3? czy nawet w 2? sniadanie owoce si w sumie 1 jablko tak ale [...]

Tak , przy przysiadzie plecy proste, ale nie przeprostowane, tyłek lekko wypięty, patrzysz przed siebie. Wysiłek nie moze spowalniac trawienia, moze po prostu, tak masz bo jest wysoki dzien.

Zastanawia mnie jeszcze jedna rzecz czy te tabletki mają być twarde bo raz uderzyłem zębem i rozsypała się w proch sama się rozkruszyła na pyłem w smaku lekko gorzkawa czy tak ma być czy jest możliwe żeby w aptekach robili wały?

[...] które nie przenikają nawet do organizmu ludzkiego, a tu widze jakieś dorabianie ideologii. Środek raczej delikatny, może zmniejszać łaknienie w sposób mechaniczny i obniżać lekko strawność węglowodanów skrobiowych. Wasze kpiny są jednak nieuzasadnione, bo wiele osób na tym forum wsuwa regularnie placebo w postaci np glutaminy, a składniki [...]

[...] o wysiłek fizyczny to na 90 % nie powinno mieś wpływu ale na pewno będzie większa ilość wymaganego nawodnienie organizmu oraz wpływ na kości i stawy więc jeśli ćwiczysz ciężko na siłowni to bym nie polecał chyba że ćwiczysz aerobowo i lekko jakieś lekkie sporty rower biegi, tak czy siak wolałbym się spytać lekarza bo to dość poważne pytanie.

[...] niepokoi....zanim zaczelam robbic 6 to pod biustem jak sie schylalam to mialam wszystko ok tylko brzuszek wiekszy a od cwiczenia pod biustem zrobilo mi sie cosik takiego lekko twardego nie znam sie na tym ale obojetnie czy leze czy stoje i to macam to to czuje wydaje mi sie ze to jest miesien...ale na dole nic sie od tych 15 dni nie dzieje [...]

[...] cardio nigdy nie lubilem tymbardziej zeby po cradio byly efekty trza keceic dlugo nie koniecznie na raz - ale liczy sie suma min w ciagu dnia wiec 40-60min fakt ze lekko latwo i przyjemnie - ale bardzo depresyjnie,organizm z reszta szybko sie adaptuje wiec i krecenie nie do konca moze byc takie efektywne jakim bylo za pierwszym razem [...]

Fajny, lekko kwasny smak.

Ja mam chyba cos podobnego do ciebie. Jak by suty powiekszone i jak sie nie napinasz albo np podniesiesz reke do gory,i lekko pochylisz to tak jak by odstawal. A masz tak ze jak przechodza ci ciarki np. z zimna albo jak jestes na silce i cwiczysz to w ogole tego nie widac?? Juz mnie to wkurza i przeraza:) bo chyba bym sie rzucil z kamieniolomow [...]

To przedramie to zrobie sobie chyba superserie w tych 2 cw. Co do brzucha toraczej bede robil 1 raz w tygodniu albo 2 razy 1 raz ciezko a 2 raz lekko

chudzina kiedys pisał że właśnie dawał trochę clomidu do hcg w czasie cyklu, pobudzić wiem że mi sie nie uda ale może lekko oszukać.

[...] jak tylko będę mieć więcej wolnego czasu zaraz zacznę treningi pod kątem wymienionych ćwiczeń. Czy mógłbyś jeszcze doradzić coś w sprawie bicepsa lub tricepsa na gryfie lekko łamanym?? Posiadam taki w domu i chciałbym jakieś efektywne ćwiczenia poznać, bo takie jak ja robię to trochę w rutynę już popadam.. pisałeś też kiedyś o jakimś [...]

ja wczoraj zrobiłem plecy+bic tym sposobem pompa niesamowita i fajnie się ćwiczyło ale dzisiaj nie czuję zakwasów na bicepsie a przeważnie czułem tylko lekko plecy bolały jestem na cyklu teraz i teraz nie wiem czy zmienić teraz w trakcie ten trening na wysokie powtórzenia czy zostać przy czym byłem

[...] wąsko 42kgx10 50kgx10 56kgx5 62kgx8 - ost seria ciezko, nie dociągnąłem Uginanie ramion ze sztangą stojąc 24kgx10 30kgx10 34kgx5 38kgx10 - ost powtorzenia juz zarzucane lekko + szrugsy 3x12 około 90kg + jakies skręty z obciązeniem Nie jest bardzo źle, ale tez SZAUNIMA . Słonko, cieplo - chce się życ ;d Zmieniony przez - szaunima w dniu [...]

ja mieszkam w krakowie i za ochrone zydow placa u nas 14 zl za h praca po 12 h dziennie albo dzien albo noc , tyle ze praca nie jest stala bo zalezy ,kiedy i ile wycieczek przyjedzie ,bywa ze w jeden miesiac sie pracuje a w drugi nie , caly czas pod bronia i krok w krok za zydami-co jest lekko denerwujace,

No na pompkach tak tego nie odczuwam, a do tyłu daję nogi, klatę do przodu, bo inaczej kolanami zapjerdole w ziemię. MC robię pół na pół . Nogi lekko szerzej niż barki. Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2011-04-06 21:03:51

[...] hcg+clomid niż samo hcg? O to właśnie mi chodzi. Na chłopski rozum egzonenny testosteron spada ale do nowy bodziec nie tylko poprzez jądra czyli hcg a także clomid działając lekko na przysadkę która jest zablokowana ale czy egzogenny testosteron na niskim poziomie jak dostanie taki bodziec wydaję się teoretycznie skuteczniejsze albo dać [...]

sa to dopiero co moje poczatki ... i nie chcialbym przerywac, bo silowna to moja pasja :/. udam sie do niego moze mi cos podpowiedza, bo jesli juz to po prostu bede trenowal gore, a dol lekko, mysle ze to pomoze ...

ja kupilam 60 kaps wiesiołka w super pharm za 11 zł , ale fakt-szybko się konczy... ja nie wiem jak wyglądaja moje plecy teraz, musze sobie foty cyknac ale podobaja mi sie umiesnione lekko u kobietek dzis doszłam do wniosku ze najbardziej dotyrane to mam łapy, szczególnie jak robie przyciaganie drążka do brzucha