Redukcja ruszyła pełną parą. biore BCAA i glutamine ale chce ograniczyć jeszce utrate mięśni podczas aerobowego rano i po treningu aminokwasami. Zastanawiam się czy lepiej kupić właśnie aminokwasy czy lepiej izolat. I jak co której firmy żeby było dość wydajnie i tanio. Co sądzicie o zażywaniu l-karnityny przed treningiem??
[...] ma ponad 300 tych organeli, a komórka nerki niewiele ponad 50. L-KARNITYNA Zredukowane nikotyniany nie mogą dostać się do wnętrza mitochondrium. Niezbędna jest pomoc L-karnityny, która umożliwia przesłanie wodoru ze zredukowanego nikotynianu do wnętrza mitochondrium. Na wewnętrznej błonie mitochondrialnej znajduje się pięć kompleksów [...]
[...] mi odcina po 2 godzinach jakby co to guarana lepiej sie spisuje. Myślałem o zestawie Fat burners Universal, T3 Sana, Liffe energy. Zastanawiam się czy zamiast t3 nie łytkać karnityny ( choć ostatnio byłem z niej średnio zadowolony ) czy czegoś innego... Aha i co warto brać w dni wolne może wtedy warto zapodać powiedzmy TSE albo Tighta? Za pomoc [...]
[...] aminokwasów moge stosować troche zastępczo? ;) Tzn. normalnie zjadałbym 8 caps BCAA, ale mam też Glutamine i karnityne to zjem sobie powiedzmy: 3x BCAA 3x Glutaminy 2x karnityny ;) Czy to przejdzie? Do tej pory miałem tylko BCAA i muze powiedzieć, że dzialają na mnie bardzo OK. Miałem Olimp 750 Strong - teraz myślełem nad Mega Caps - co [...]
Siema jestem tak średnio na jeza wtajemniczony we wszelakiego rodzaju specyfiki :) dlatego prosze o wyrozumiałosc. chodzi o to ze śledzac infomacje na forum wychodzi na to ze kazdy jeden specyfik jest lepszy od drugiego, a później czytam odwrotnie... dlatego postanowiłem sie zapytac bezpośrednio. potrzebuje czegos na zrzucenie brzucha. co drugi [...]
[...] się uwagami z własnego doświadczenia? Chcę także dodać, że nie jestem osobą spożywająca duże ilości mięsą a tylko w ten sposób można naturalnie zaspokoić spożycie L-karnityny. Z drugiej strony przeczytałem, że L-karnityna przyjmowana w postaci tabletek lub płynów jest w 100 procentach nie przyswajalna przez organizam? To jak to w końcu [...]
[...] o suplementacje w sportach wytrzymałościowych -zimowych.Dodam że ciągle stosuje się do tych zaleceń i jest naprawde ok.Mam pytanie czy do glutaminy aminokwasów prostych złożonych carbo l-karnityny i izotoników moge dodać kre alkalyn i jak go stosować w systemie treningowym 7x w tygodniu + 3x po południu.Czy nie przybiore na wadze?Pozdrawiam
Cześć miałem taką sytuacje. Po tygodniu ćwiczeń i brania HMB i l-karnityny brałem 3 tabletki dziennie ale pod koniec tygodnia wziołem 5 tabletek hmb do każdej tabletki gdzieś 1/4 bułeczki co 2 godziny.(na opakowaniu od 3 do 6). W nocy miałem biegunkę około 20 min chyba odwodniłem się tak wszysko wskazywało. Objawy w głowie kręciło praiwe [...]
pytanie jak w temacie - spotkałem się z opiniami tu na forum, że l-karnityna jest skuteczna ale w bardzo dużych dawkach, ja ważę 95 mam do zrzucenia z 7kg, wzrost 183. Ile powiniennem brać l-karnityny na dzień ?
czy stosowanie L-Argininy, L-Karnityny i HMB na diecie na rzezbe w wieku 16 lat jest zdorwe ?? L-Arginina to hormon wzorstu a jesli nei chce jzu rosnac w gore to co ?? moze jakies inne suplementy ?? prosze o porady
Rozważam kupno L-Karnityny i przekopuje internet w poszukiwaniu jakichs promocji. Natknęłam ise na takie coś na allegro http://www.allegro.pl/item121208425_l_karnityna_1000mg_100_kapsulek_pozeracz_tluszczu.html Zastanawiam sie na ta ceną. no bo w sumie 30 zł za 100 tabletek po 1000mg. Czy to nie jest stanowczo za mało. nie żebym isę czepiala, ale [...]
Witam, planuje zaczac diete SKD i mam pytanie czy na ta diete ma jakikolwiek wpływ sen, tzn. jego długosc. Jestem raczej spiochem i wstaje nieraz nawet o 11, czy to moze jakos zaklocic diete? A jeszcze mam pytanie odnosnie L-karnityny, czy mozna ja zazywac pod czas stosowania diety SKD? Zmieniony przez - buwe w dniu 2006-09-10 20:09:17
[...] 4x gold omega3 1500g dextro juice (zawsze bylo carbo olimpa wiec czas na zmiany) 2x z-force (myslalem jeszcze nad kaizenem, ale ostatecznie padlo na dymatize) 10x ampułek l-karnityny 1000mg z multipowera (pozostalosc z wycinki) 2x filomag b6 moj schemat: gain bolic: dt:100g na 1h przed treningiem z 15 ml mct dn:100g jako 3 posilek xp free: [...]
[...] do górnych granic fizjologicznych, kompleks mineralnych anabolików znanych jako ZMA (chelaty aminokwasowe cynku i magnezu o raz witamina b6), oraz acetylowaną formę l-karnityny. Regularne przyjmowanie preparatu przyczynia się do poprawy regeneracji, spowolnienia procesów katabolicznych oraz nasilenia anabolizmu mięśniowego. OLIMP [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f7e6a3a959b54cf7a1cdb28380bc4a82.jpg Opis: OLIMP ALC to suplement diety zawierający acetyl-l-karnitynę, która charakteryzuje się wysoką biodostępnością i specyficznymi właściwościami. Acetyl-l-karnityna w przeciwieństwie do wolnej formy, czy też tradycyjnie używanego winianu - przekracza barierę krew-mózg, działa [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/78839bdb8ab14d1192b362fc5541f5ee.jpg Opis: NUTREND BCAA + L-Carnitin to suplement, którego skuteczność opiera się na właściwościach L-karnityny oraz aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach bocznych (BCAA). Tak unikalne połączenie, charakteryzujące się optymalnym zbilansowaniem proporcji, pozwala na osiąganie [...]
[...] na obniżenie poziomu cholesterolu (LDL) oraz zapobiega wielu chorobom serca oraz układu krwionośnego. Zapobiega również odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Działanie L-karnityny nasila się w obecności witaminy C i B6, a także L-argininy. - L-arginina- ułatwia wykorzystanie tłuszczu zapasowego do produkcji energii, a także zwiększa [...]