kup

jak masz diete dopracowana na 100 % trening tez to bialo/gainer wrazie brakow w diecie kreatyna poczekaj do roku stazu kup sobie amino proste polecam FA i bcaa

kup cukier w spożywczym na jedno wyjdzie To już inna sprawa. Mit o Carbo jako źródła jedynie węgli szybkowchłanialnych pokutuje na forum i nie warto tego rozpowszechniać, gdyż to zwyczajnie nie prawda.

jak ci sie skonczy to kup sobie pure

kup sobie mass activatora - kupa kasy zostanie w portfelu a róznicy nie poczujesz zadnej dawaj go raczej tylko po treningu jak najmniej pij gainera w ciągu dnia - wyciągaj kcal z jedzenia a nie z prochu mono j/w

kup np animal flexa

troszke juz cwiczysz więc kup jakies mono + jabczan .. sklep SFD ;]

Jak chcesz zwiększyć siłe to kup kreatynę. Na pierwszy cykl najlepiej mono - zielone Vitalmax , Universal .

kup gold omega 3 jeśli mało jesz ryb koniecznie od 2-4 kapsów

imo lepiej kup sobie gainera, bo te odzywianie jest liche. Wrzuc ze 100g po treningu i zawsze cos do bilansu.

Skoro już poruszyłeś temat beta-alaniny to może kup sobie puchę 500g i spróbuj do tego cyklu dorzucić właśnie BA? Efekty na pewno cię zadowolą.

100kg zeliwa pewnie ok 500zl tak ? to kup jeszcze ławke ze stojakami marbo za ok 500zl i wtedy bedzie naprawde fajnie ;)

Oddaj lub wymień ten twój towar i kup metke albo teścia. Środki nie nadają się na 1 cykl tym bardziej że jesteś świeżak. Na odblok clomid

Nie wyjadaj puszek tylko zostaj je sobie i jedz od czasu do czasu a mrozone filety rybne lub swieze kup od razu.

[...] na sensowniejsze ćwiczenia (nie wiem co to mają być te rozpiętki w pozycji stojącej i wypychanie podniesionych nóg w podporze tyłem), np zamiast przysiadów dwunóż bez ciężaru (czy tam z tymi 2 dychami, to prawie na jedno wychodzi) dałbym pistolety, zamiast pompek dipsy, zamiast brzuszków wznosy nóg w zwisie na drążku (tak tak - kup go) etc etc

Napisz coś o funduszach. Jeśli brak kuchni to będzie ciężko, kcal podbij chlebem razowym, który możesz smarować masłem orzechowym. Najtrudniej z białkiem, dobrze jakbyś miał opcję ugotować np. na raz dużo jajek. Jeśli jest kasa to kup białko, carbo, może odżywkę typu mass. Zmieniony przez - gregorb612 w dniu 2011-08-28 16:24:09

ja bym się skłaniał do nawet większej dawki okołotreningowo niż te 6 kaps. następnym razem kup bcaa Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2011-08-28 22:04:38

j/w nastepnym razem bcaa/eaa kup

Jak doda Ci to motywacji to kup.

W pokoju chyba masz gniazdko, wiec kup sobie np grill elektryczny za ok 80zl, zawsze bedziesz mogl upiec mieso, czy ryby. Poza tym w internacie czy akademiku powinna byc jedna kuchnia do dyspizycji gdzie mozesz sobie cos przygotowac. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-29 09:10:11

no to bierze, kup sobie ziola szwedzkie w aptece lub zrob sama nalewke na gorzkich ziolach i pij do posilkow po ktorych masz klopot lyzeczke na trawienie