Witam. Czy ktoś może czytał tą książkę? Może ktoś coś więcej napisać na jej temat? A może jakieś inne książki polecicie w 'podobnym temacie'? http://allegro.pl/item474312467_bruce_lee_tom4_sztuka_ksztaltowania_ciala_tanio.html Zmieniony przez - guns_9 w dniu 2008-11-09 19:04:55
ciezko skrotowo opisac te rady. ta ksiazka ma ponad 200 stron. trzeba przeczytac. ja kiedys robilem cos bardzo podobnego i w ciagu miesiaca na drazku z 5 podciagniec nachwytem skoczylem na 20. ksiazka dotyczy pompek i przysiadow, ale mysle ze zasady o ktorych pisze sa uniwersalne. ja tez jestem pod wrazeniem
W troche innej kolejnosci, ale tekst jest bardzo podobny (skrocony) do tego co TY wklejasz. Ksiazka "Burn The Fat, Feed The Muscle" (BFFM) jest genialna. Przeczytalem dwa razy i szkoda, ze nie ma tlumaczenia na polski...
Ta ksiązka to nie jest dowód. Z niej bowiem wynika że bruce nie ćwiczył kulturystyki, jasno i wyraźnie. Było tam np. napisane a propo treningu klatki piersiowej, że Bruce, w przeciwieństwie do kulturystów, nie chciał mieć dużej klatki, bo taka przeszkadzała by mu w walce. Obwody mięśni to jeden z priorytetów kulturysty, ale nie przedstawiciela SW- [...]
[...] na codzień weryfikował,to czego nauczał.Szkoda,że nie zostawił,po sobie jakiegoś bezpośredniego ucznia,bo pewnie niestety dużo wiedzy twórcy Defendu odeszło w zapomnienie... Na portalu e-buy dostępna jest nawet książka Williama Fairbairna "Scientific Self-Defence".Cena 21.95 dolarów Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-11-03 16:06:57
[...] do problematyki walki z czasem skłoniło autora do określenia swojej pracy jako naukowej. W 1931 roku ukazuje się “Scientific Self-Defence”, nowa książka opisująca nieco zmodyfikowaną wersję systemu. Jego poprzednia książka nosiła taki właśnie podtytuł. Znamienna wydaje się być ta zmiana nazwy. Brak jest dowodów na to, [...]
szczerze to ten traczyk co go miałeś to jest książka straznie "po łebkach" że tak powiem . ale to co jest tam napisane to chyba jest oczuwiste że jak ktoś cieżko pracuje od młodych lat nie dostraczając podstawiowych składników odżywczych to i hormony tu nic nie zdziałają bo przeciez one tylko pobudziają a nie budują. nie wiem co ma do [...]
Ostatni akapit mówi nam wszystko. "Książka Barry’ego Grovesa "Trick and Treat: How Healthy Eating Is Making Us Ill" będzie dostępna od 30 października na stronie wydawnictwa Hammersmith Press www.hammersmithpress.co.uk w cenie 12,99 funta." Zróbmy duży szum obalmy jakąś powszechnie obowiązującą teorie a następnie [...]
Jeszcze mam kilka pytań odnośnie brania kreatyny. OK, piję kreatynę zaraz po przebudzeniu oraz odrazu po treningu razem z BCAA, czyli tak jak książka pisze Czy mogę kreatynę np. rozrobić dzień wcześniej lub dużo wcześniej ? (chodzi o to czy nie straci swoich walorów tak jak w przypadku białka jak się go rozrobi i będzie się kisiło) Oraz z czym [...]
Chodzi Ci pewnie o "GROMOWŁADNEGO" czy coś nowego wyszło? To książka wywiad z Polko jak był pułkownikiem po tym jak wyleciał z Gromu a zanim go kaczory generałem zrobili,nawet dobrze się czyta choć GROM.PL bardziej mi się podoba
Już za parę dni książka będzie dostępna na stronie Armpower'a!! A na dzień dzisiejszy możecie zakupić ją: w Warszawie C.H. Skorosze SNO ul. Gen. Felicjana Sławoja-Składkowskiego 59 02-497 Warszawa tel./fax.: (22) 662 10 03 Żoliborz/Śródmieście SNO ul. Słomińskiego 5 lok. U3 00-195 Warszawa tel./fax.: (22) 635 02 98 Ursynów SNO ul. Wąwozowa 19 [...]
Właśnie wczoraj przyszła mi ksiażka i musze powiedzieć że naprawde ciekawe rzeczy tu można znaleźć. Przeczytałem narazie ponad 70 stron. Jak zaczne ćwiczyć to pochwale się wynikami No i tak jak pisał Michawk jest to trening tylko na siłę więc rzeźby sobie nim nie wyrobicie
[...] niełatwa, wiem. I właśnie dlatego zwracam się do Pana Marka, dla którego wiedzy teoretycznej jak i praktycznej mam naprawdę duży szacunek. Od czasu jak wpadła mi w ręce książka Tomaszewskiego o suplementacji to nic nowego dla pakera nie ma.... Same gnioty dla laików... Wierzę mocno chłopaki, że wasze poparcie dla tego pomysłu może [...]
Czy uwazacie ze na polSkim rynku powinna ukazac sie dobra ksiazka na temat naprawy rowerow? prosze o odpowiedz na adres [email protected]. Z GORY DZIEKUJE!
Pytanie skierowane do obeznanych w temacie,nie ukrywam że zależałoby mi na wypowiedziach Domera,Skalara,oraz innych poważniej wgłębionych w tematyke odżywiania/dietetyki. A więc: postanowiłem kupić książkę o tematyce odzywiania/dietetyki,tylko taką zarówno na poziome a zarazem napisaną przestępnym językiem.I żeby nie iść do księgarni i nie kupić [...]
Dsdiamian przestan przezywac. W tym momencie pisalem jako firma bo pracuje u Pana Marka i wiem ze jestesmy wszyscy zabiegani bo otwieramy nowy sklep. Wiec bylo to uzyte w kontekscie firmy. Ksiazka warta polecenia to wstep do dietytyki gaweckiego. Pozdrawiam
zluo ja nikogo nie nawoluje do tego zeby przestal jesc mieso, tylko chcialem pokazac teorie z ktora sie spotkalem jakis czas temu, sam sobie nie wyobrazam zycia bez jakiegos fileta czy dobrej szynki jakbys chcial poczytac wiecej na temat tej teorii to znajdziesz to w ksiazce z ktorej te informacje wzialem pt "Leki z Bożej apteki" Jan [...]