kiedy

[...] z liceum to fizycznosc" jestem w 1 klasie technikum i do wyjscia ze sredniej szkoly brakuje mi jeszcze 3,5 roku wiec to jeszcze sporo czasu, a tutaj sila fizyczna bardzo sie liczy i odczuwa to sie w kazdej chwili... ja po prostu tez lubie to robic, ale zaczelem lubic dopiero wtedy kiedy sie wkrecilem, a na poczatku byly inne pobudki ...

[...] A 1. Przysiad 2. Wiosłowanie sztangą 3. Wiosłowanie sztangą 4. Wyciskanie żołnierskie 5. Pompki na poręczach + plank B. 1. MC 2. Podciąganie 3. Wycisaknie skos 4. PushPress 5. Ugnianie ramion ze sztangą + side plank + wspięcia na palce Jednak martwi mnie to wypadanie dysku... kiedy zdażyło się po raz ostatni? W jakim odcinku?

poszło priorytetem czy klasykiem ? (nie wiem kiedy przesylki się spodziewać)

[...] stackow..., bo co innego mozna napisac po jednej probce. Jezeli zas chodzi o boostery, to na poczatku napisze swoje odczucia o tych produktach w ogole. Ostatni dzien kiedy bralem no-explode to byt wtorek a w srode (juz bez) mialem najgorszy trening od dlugiego czasu... Nic sie na tym treningu nie kleilo, ledwo dotrwalem do konca. Wniosek [...]

A co do podciągania się to w jakim uchwycie?I czy szeroko łapać drążek czy wąska?Ja mam zamiar robic ten trening po silowni w dzien kiedy cwicze klatke i plecy.

bij kiedy chcesz i w jaki mięsień chcesz, choć na początek najlepiej dupsko/udo strzykawka taka żeby Ci się zmieściło tyle soku ile masz wstrzyknąć nabieraj igłą 0.8 albo 0.9, do wbijania jak w dupsko to 0.7

[...] pytania -- po pierwsze czy prawdą jest że posiłki b+t przed treningiem lepiej wpływają na spalanie tłuszczu ??? druga rzecz - pewnie z czasem dołoże cardio zastanawiam się kiedy to zrobić mam dwie opcje albo rano, albo pożnym po południem. Gdybm biegał rano myslałe o takim schemacie że daje kawę z odrobiną mct -- a po beganiu normalnie b+ww+t, [...]

kiedy możemy spodziewać się podumowania??? a Ty porcje xp brałeś w dni treningowe przed i po treninco co do cp to jak działa? czy jak się brało już xp następny cykl bedzie działał na cp??? Pozd. Thx

[...] lekko logo,ale pewnie cały czas na imprezie nie zasłaniał. A jeśli chodzi o sklep to rano puściłem fax z zamówieniem i dzwonię cały dzień aby potwierdzić czy doszedł i kiedy dostanę towar, ale na razie nikt nie odbiera. Zarówno faks jak i telefony wykonuję oczywiście na nowe numery. Jeśli możecie się tam dodzwonić jakimiś swoimi kanałami [...]

Na masie, 124kg http://s10.ifotos.pl/img/dzikjpg_spqpxnq.jpg Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2015-09-19 15:57:32 Kosa :-) Kamil, tak z ciekawości... uważasz, że ten okres kiedy wrzuciłeś na siebie sporo kilogramów ( wiadomo, m. mięśniowej i m. tłuszczowej ) pozwolił zbudować Ci sporo mięsa pod tym tłuszczem/wodą czy jednak gdybyś miał cofnąć [...]

[...] Na masie, 124kg http://s10.ifotos.pl/img/dzikjpg_spqpxnq.jpg Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2015-09-19 15:57:32 Kosa :-) Kamil, tak z ciekawości... uważasz, że ten okres kiedy wrzuciłeś na siebie sporo kilogramów ( wiadomo, m. mięśniowej i m. tłuszczowej ) pozwolił zbudować Ci sporo mięsa pod tym tłuszczem/wodą czy jednak gdybyś miał cofnąć [...]

w talii trochę siedzi nie ? skosy grube. Ogólnie bardzo fajna nabita sylwetka była. Kiedy wracasz do formy?

Tu juz sam nie wiem z kiedy fota ale inna poza ze skosami :-) /SFD/2017/2/9/16f741d23e15443cab34069fd34dbf54.jpg To było kilka tygodni przez Mistrzostwami Pomorza gdzie moja nerka juz siadła....:-( Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-09 00:29:24

Dzięki, tak mi się wydawało że to branie na udo to tylko do pewnego momentu potem noga ma prawo wymięknąć, być może da się tak raz,dwa w sytuacji awaryjnej kiedy zostaliśmy zaskoczeni i nie ma innej szansy jak tylko uchronić nogę przyjmując siłę LK na większą powierzchnię ('wysuwająć' jakby to udo do przodu).

Bodzio, kiedy Kawulski mówił że to ma być czynny zawodnik MMA? Ciekawe info. Jeszcze przed oficjalnym ogłoszeniem będziemy wiedzieli na 100% kto przetestuje Pudziana, lub odwrotnie Czyli wiemy że To Polak i że jest czynnym zawodnikiem MMA, ma dodatni rekord. Nie jest to ani "Uszol", ani Nastula, Paczkow chyba też odpada. Hokeiści, [...]

Swoją droga nie potrafie sobie wyobrazić jak Paczkow zakłada komukolwiek balache:P To może być troche skomplikowane kiedy po spojrzeniu w dół nie widzisz ani przeciwnika ani własnych nóg;P Myśle że ta walka będzie równie zabawna jak z Najmanem ale mimo to chetnie ją obejrze:) W tym wypadku stawiałbym na KO w stójce zadane przez Pudziana ale sumity [...]

a ja mam takie pytanie , kiedy ostatnio walczyl Nastula?

Puar - bedac wlascicielem polsatu pozwolilbys na przegrana zawodnika, ktory ma Ci przyniesc gigantyczne zyski? sytuacja powinna sie zmienic, kiedy ktos inny zajmie sie organizowaniem walk pudziana EDIT: jesli nie mam racji to bardzo sie ciesze Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2010-02-03 03:40:28

A kiedy ja pisałem, że Paczkow z nim wygra?

[...] trenować kontaktowe sporty walki (boks, KB, MT) przez wiele lat, odbyć dziesiątki, czy setki sparingów, by móc myśleć o zwycięstwie nad mężczyzną na ulicy. Szczególnie, kiedy nie mamy do czynienia z jakimś okularnikiem, tylko z gościem, którego pewnie wychowała ulica. Tu nie masz co szukać swojej "szansy". Zresztą, byłoby to głupie. [...]