Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Weekend spędzony dosyć aktywnie, więc nie bardzo był kiedy czas coś pisać. W niedzielę wziąłem udział w szkoleniu z mobilności i stabilności. co to za szkolenie? :-) Właśnie na ten temat- mobilność i stabilność %-), było sporo o tym jak się dobrze przygotować do treningu pod względem rozgrzewki, mobilizacji mięśni. Sporo było poświęcone [...]
[...] pyskówkach się kończyło, jak skończysz 18 lat i zaczniesz odpowiadać karnie za siebie to inaczej na to spojrzysz I zależy jaki humor będzie miał pan prokurator danego dnia kiedy dostanie moją teczkę na biurko CIĘŻKIE POBICIE Z USZKODZENIEM CIAŁA. POWÓD ZOSTAŁ ZMASAKROWANY PO TYM, JAK UŻYŁ NIECENZURALNYCH OKREŚLEŃ W STOSUNKU DO POZWANEGO;) [...]
[...] ze wszystko potoczy się sprawnie i dosyć szybko się zakwalifikuje na wszczep. Musze przyznać ze najwięcej się czyta o tym australijskim implancie Cochlear. Widocznie masz racje @pudrowa35 ze oni są liderami w tej dziedzinie…Jeszcze jedno pytanie miałbym- Wiesz może jak wygląda sytuacja po operacji i kiedy będę wstanie znowu słyszeć? Pozdrawiam
Ok Rozbawiles mnie Pisze o tych PH bo mam Jak nie zużyje to wyrzuce To kiedy jakiego i ile tego Testa dac? Nie lepiej win nie test przy redukcji. Razem z Clenem?
[...] Wynika to najczęściej z błędów dietetycznych, braku lub złej aktywności, lub po prostu otyłości. Dlatego tak bardzo istotne jest, aby zwracać uwagę na to, co, ile i kiedy spożywamy. Z kolei aktywność fizyczna w postaci treningów siłowych i ewentualnych dodatków interwałów powinna być podstawą. Kreatyna jest najlepiej przebadaną i [...]
[...] Tyle mogę Ci poradzić z własnego doświadczenia. Testowane na sobie więc źle Ci nie życzę. Pozdrawiam i przyrostow życzę :) Działa od 4-tego tygodnia??? To przez te 4 tygodnie co robi?? Patrzy na kalendarz i odlicza dni kiedy kopnąć czy jak? Może wyjaśnisz.... Stek bzdur do końca posta nawet nie dotarłem %-) Nie słuchaj tego jegomościa ;-)
[...] to jak będziemy się czuli po danym składniku jest kwestią indywidualną. Jeden produkt może mieć odmienne działanie w zależności od osoby. Nie raz spotkałem się z sytuacją, kiedy jeden osobnik zachwalał jakąś przedtreningówkę a ktoś inny po wypiciu nie czuł zupełnie nic. Stąd warto popróbować i ocenić, co działa na nas najlepiej. Ponadto dobrym [...]
[...] ona jest dla każdego, ponieważ każdy z nas ma w swojej diecie jakieś braki. Nikt nie jest maszyną, która codziennie, zawsze dostarcza wyliczoną ilość białka. Sytuacje, kiedy nie mamy czasu, możliwości, czy ochoty na pieczenie, gotowanie lub po prostu zjedzenie danego źródła białka w postaci mięs, ryb, jaj, czy nabiału przytrafić mogą się [...]
[...] o poziomie wit. D3 w okolicach 80 ? chyba te producentów suplementów. Dla sportowców zalecenia były maksymalnie poziom >50. okres badania ma znaczenie - jeżeli w okresie kiedy powinieneś wytworzyć wit. D3 nie tworzysz jej odpowiedniej ilości to wówczas można myśleć o suplementacji albo o zmianach modelów zachowań. ciekawe są natomiast analizy [...]
[...] węgli bo redukcja będzie kuleć to będą mniejsze porcje lub nawet ten 7my posiłek. do tego mam też DNT gdzie daję 100g WW chciałbym jednak uzyskać odpowiedź w sprawie tej drugiej porcji johimbiny. czy na sile jest sens to dawac i kiedy oczywiście ze wszelką pomoc serdecznie dziękuję Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 3/27/2018 11:47:30 PM
pora dnia bez różnicy, to nie jest środek działąjący doraźnie tylko długofalowy polegający na wysyceniu mięśni kreatyną :-) możesz obojętnie kiedy nie patrząc na odległości od posiłków
[...] wszczepiony pod kość. Ale to też marka Cochlear, wprawdzie to wszyscy dostają tą marke bo to główny producent. Jest jeszcze jeden ale tej marki zapomniałem. A skąd wiesz kiedy będziesz miał operacje? Mi też tak powiedzieli że mniej więcej za rok a i tak trwa już ponad rok ;) Co do czapki z daszkiem zapytałem z ciekawości ale już obaj [...]
[...] tkanki tłuszczowej pozbyć się jej z klatki piersiowej. Nie jest to proste i wymaga lat treningów siłowych oraz diety, ale jak najbardziej da się tego dokonać. Rzadko kiedy lipomastia występuje u osób z niskim poziomem tkanki tłuszczowej. W Twoim przypadku, gdy masz już określone przez lekarza, że problem dotyczy ginekomastii, a dodatkowo [...]
Enan 1-10 250mg e4d i meta 1-6 20mg ed. Tylko nie wiem kiedy i ile przybić hcg bo wszędzie piszą co innego. Hcg chciałem pierwszy raz przybić jak skończę propa. A jak płynnie z tego przejść na enana żeby stężenie było w miarę normalne też niestety nie wiem. Dlatego pytam bardziej doświadczonych kolegów :)
[...] juz moze... test bedzie juz wysoko po propie a po drugie kazdy estr testosteronu dziala od pierwszej iniekcji Nie musisz być taki zrozumiały :-) gdyby estry testu działały od pierwszej iniekcji to ludzie w cyklach nie stosowaliby kicka masz racje teoretyku...tylko wlasnie lepsze jedt dac na koniec ta mete kiedy jest stagnaccja na koniec cyklu
[...] :-) gdyby estry testu działały od pierwszej iniekcji to ludzie w cyklach nie stosowaliby kicka masz racje teoretyku...tylko wlasnie lepsze jedt dac na koniec ta mete kiedy jest stagnaccja na koniec cyklu I na wyjście z takiej stagnacji zaleca się podbicie dawki testo po zejściu z mety. Zazwyczaj tak rozpisuje krzykacz, pewnie on też ma [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jakiegoś ćwiczenia przez dłuższy okres czasu nie idzie wytrzymać %-) Ogólnie jest tutaj wysyp komarów i meszek. Temperatury też są ładne,bo jest po 30 stopni w cieniu, kiedy podobno w Polsce jakieś ochłodzenie }:-( Treningi A. Push press 46kg x6 50kg x5 x6 x6 B. Wykroki ze sztangą 60kgx16 64kgx16 70kgx16 x16 C1. Unoszenie hantli na boki [...]
[...] osób zdaje sobie sprawę jaki ma on wpływ na naszą sylwetkę. Nie każdy jednak wie o tym, jaki ma wpływ na nasz organizm pod kątem zdrowotnym, jakie mogą być skutki uboczne i kiedy ewentualnie jest w ogóle sens stosować tego typu środki. Bez wątpienia nie ma to sensu w przypadku osób niedoświadczonych i początkujących, co ma miejsce w Twoim [...]
Sytuacje, kiedy to przytrafiają nam się różnego rodzaju urazy, są niestety nieodłącznym elementem naszego życia i nawet zachowując ostrożność, często nie jesteśmy w stanie ich uniknąć. Jednym z problemów, szczególnie podczas przygotowywania posiłków lub pracy z ostrymi narzędziami może być rozcięcie skóry, zazwyczaj dłoni. W sytuacji takiej [...]
[...] preferują za duże członki u partnerów. Dlaczego? Wyobraźmy sobie sytuację, gdzie pochwa delikatnie się rozszerza podczas stosunku i to jest normalne. Co w przypadku, kiedy wejdzie w nią coś, co dosłownie rozrywa ją i powoduje ból? Stosunek ma być przyjemny dla obydwu stron, a głębokość pochwy to jest coś około 10cm? Mogę się mylić, nie [...]