keto

Keto styczeń dzień 14 /SFD/2019/1/15/ebb0e3b6198b490e93694196f6a8efce.jpg

Keto styczeń dzień 15 /SFD/2019/1/16/37c2c48ff1c94586b78944829d4cbbc7.jpg

Keto styczeń dzień kolejny /SFD/2019/1/19/fd75e03e9a0f47ff8611cafd0eb8a51e.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-01-19 12:14:24

Fighter jak widać lodzianin tak samo jak Ty ma keto styczeń %-) Taa właśnie widzę 8-)

Wczorajsze keto jedzonko /SFD/2019/2/21/2b7bc081e02e449484a52728cbc21b04.jpg

mega omlet po poście 20h - 8 jaj, 2 cebule, kulka mozarelli, boczek i kiełbasa :-D keto lody z masłem orzechowym jajki :-) /SFD/2019/5/23/32726bb3570d4eafa7bb9e078b1ca021.jpg /SFD/2019/5/23/30a4ee8885e947abab45891b8bf9dd1d.jpg /SFD/2019/5/23/e879f7e054534494a3fb35d85b31a674.jpg

https://i.imgur.com/hvn1x90.jpg keto pankejki przełożone masłem z orzechów włoskich, majonezem lnianym i odrobiną hummusu polane sosem zero

o patrz .... to nie ja czasem keto buleczki sobie zrobie na mace migdalowej babce jajecznej , jajkach itp itd :-) i tez wlasnie takie ciemniejsze wychodza jakby razowe :-)

juz nie :-) zszedlem ponizej 100 juz wiec pora wrzucic jakies weglowodory :-) ale napewno to nie jest zupelny koniec keto zabawy :-)

Keto czekoladowe naleśniki /SFD/2019/9/8/78bd7720a9a54b19b3af9760b3cfcd45.jpg

ķeto zapiekana z miesem z nogi kurczaka :-) jajki z warzywami i smietana /SFD/2019/10/11/aba7499e60394c01979d60ff37bc3557.jpg /SFD/2019/10/11/c4dac40ce8ae4d3cbda50e336a767803.jpg /SFD/2019/10/11/917526fddbe944ccb37032526ebcbbc6.jpg

Serek grani, łosoś, warzywka Keto czekolada z migdałami Sałatka z kurczakiem, boczkiem, cheddarem i sosem musztardowym /SFD/2019/10/16/8ffbd952bd2f446e8cf55dda158f6b34.jpg /SFD/2019/10/16/5214fe196cd04f268683a61793290ec1.jpg /SFD/2019/10/16/3a61a7e3302c478fb7dbfdfe7928c88e.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2019-10-16 17:06:06

Pizza Keto! . Ciasto - Mozarella, migdały, słonecznik, babka Plesznik I jajko....nakrycie - ser gouda, karczek pieczony, szynka, pomidor, zioła i Ogórek kiszony...2000kcl około. /SFD/2019/11/9/27ff9a10001d4153a44e214ac5fb7b96.jpg /SFD/2019/11/9/1c94063a843b4993a8bf0f92d6d39665.jpg

Keto sernik z malinami /SFD/2019/11/22/7791dd084fe24ed5923aecbf4e7baae7.jpg /SFD/2019/11/22/249307a809ef4e9988d0eb96cf8f2360.jpg

- Tarrr tarrr - keto zapiekanka z palkami - pudding z malinami - papryka nadziewana mielonym z indyka /SFD/2019/12/3/b732421d028a426287a15c8b8fe9604d.jpg /SFD/2019/12/3/fde4f7c8ac45481ebee504b8bf63ca82.jpg /SFD/2019/12/3/da14225a33b447148b25799285deb026.jpg /SFD/2019/12/3/47c31a1146484dc48ca47544c0d2cf14.jpg

Keto środa %-) /SFD/2020/1/15/41c81560d7ae49ca87dd954dd450845b.jpg /SFD/2020/1/15/11c901d901c24f7a808142df17c3db26.jpg

Omlet keto z wędzonym łososiem i serkiem jogurtowym z dodatkiem papryki: https://i.imgur.com/gITxPHu.jpg https://i.imgur.com/DeyPJkZ.jpg Zapiekany mintaj bez panierki w pomidorach z serem mozarella, mega prosty przepis bez panierki i dodatku tłuszczu https://i.imgur.com/ZDwSXGx.jpg

Omlet keto. /SFD/2021/4/6/e72a76e48c324108a049a2629c0e21a4.jpg Sałatka w pracy /SFD/2021/4/6/181218b633044e49b7be8413fe13ff4c.jpg Warzywa z makaronem,kurczakiem i sosem z mozarellą /SFD/2021/4/6/d57392cce4234ab9a174f096785b8866.jpg Jajjówa /SFD/2021/4/6/17d3d521792747b58a0dce8067c6e9ae.jpg Chrzanowa [...]

[...] 1. Omlet z białek jaj z szynka w środku i kleik z borówkami /SFD/2021/9/23/2399c6c1572145379b54071c0097d99c.jpg Manna, jabłko i polewa z wpi /SFD/2021/9/23/81fec81fab5b42b7919c94070ce15a80.jpg Indyk, lodowa i Bbq keto roleski i kleik /SFD/2021/9/23/6b6e041750ff49ec8665a8fe9ff7bfc0.jpg Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-09-23 18:26:47

Mięsne pralinki na 3 zdjęciu wyglądają spoko. Alternatywa dla czekoladek na keto /-)_ Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-02-02 13:54:16 Tyle że to sojowo-pszeniczne! @@-)@@-)@@-)