kawy

nie pijam kawy a inne dopomagacze ograniczylam bardzo. wiec takie 2 rb na raz to jakby mi kto motorek do pleckow doczepil. Ale za 4 godziny bedzie zjazd totalny za to

[...] tak słabe, że cały dzień czuję się zmęczony ! Nawet po schodach na drugie piętro nie chce mi się wychodzić czasem. Cały dzień odczuwam senność - pomimo, że wypiłem dwa kubki kawy - po 300 ml +/-. Co do wyliczeń, to próbowałem kiedyś, ale na tą chwilę to na prawdę nie dla mnie. Muszę się przemóc, żeby szamać co kolwiek, byle by więcej ! To co [...]

[...] zaoferować mi 5l ) i kurczaka w pudełku i tak przez całe urodziny DNT DIETA jajka pierś z kurczaka wątróbka serca drobiowe oliwa masło woda ok 9l + 1xkawa ------------------------------- Lejjla uf ulżyło mi jak przeczytałam twoją wiadomość , po wypiciu kawy momentalnie ból głowy zniknął. Dontknow tak tak pamiętam , wypiłam karną szklankę wody

A mi się chce lodów, kawy z mlekiem i twarogu z owocami. I czerweśni bo nawet jednej jeszcze nie zjadłam. Kurcze, tak mało mi się chce? No jeszcze ciasto w taty imieniny jakieś zjem, moja mama dobre robi... I mogę zaczynać od nowa Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-06-29 14:18:08

[...] zielonym + papryka + pół pomidora + 2 ogórki konserwowe + jajko na twardo. Z tego co tak widze, to znowu tak w 2000 kcal się to zamknęło prawda? :/ Do tego weszły dwie kawy rozpuszczalne z mlekiem dla nabrania energii, ale chyba jutro sobie kupię czerwoną herbatę z guaraną. Później spróbuje sobie obliczyć zapotrzebowanie kcal, wrzuce, i [...]

albo Twoja Siostra się pomyliła albo Ty jej do końca nie wysłuchałeś ale po wypiciu kawy tak, ciśnienie rośnie ale naczynie krwionośne się ROZSZERZAJĄ a nie zwężają. Trzeba rozróżnić przyczynę i skutek :)

[...] przekroju przepływu co prowadzi do zmniejszenia prędkości. To akurat wynika z mechaniki płynów. Jeżeli mowa jednak o dłuższej perspektywie niż czas potrzebny na wypicie kawy i pójście na trening, tak kawa ma niekorzystny wpływ na naczynia krwionośne ponieważ kofeina wypłukuje wapń a niewłaściwa gospodarka wapniem w organizmie prowadzi do [...]

[...] pozaopatruję się w jakieś witaminy. Karina, masz rację, myślę o jedzeniu teraz, ponieważ te śniadanie to takie, za przeproszeniem z dupy. Teraz zjadłem jabłko i się napiłem kawy z mlekiem. Mam ogromną ochotę na jakieś lody, z 3-4 gałki. Może uda się przełamać i kupić na mieście coś za jakąś godzinkę. Kurde Paweł to mnie teraz przeraziłeś, że [...]

U mnie nawet po większej ilości kawy wystepuje bo przeważnie nie piję, wiec wszystkie specyfiki pobudzające tak działają ;) Już mija tydzień ścisłej diety i jak narazie dobrze się czuję, glikogenu trochę juz poszło bo straciłem kilogram, pewnie do niedzieli jeszcze z pół zejdzie. Od poniedziałku ruszam z cardio 3x30 . Wtedy juz bedą kcal na minus [...]

Nie lubię kawy,nigdy nie piłem:/ Dobra co brać nitrobolon II czy Xpanda co polecacie? Macie po sogu.

[...] była śmietana, co tam jeszcze węgle też ale dalej za wysokie IG:/ dużo warzyw co jest plusem, tak samo owoców, 1 l zielonej herbaty wypiłem, 0,25l czerwonej i tyle samo kawy z mlekiem I - pierś z kurczaka z marchewką, groszkiem i brokułem do tego 100 g ryżu, na deser brzoskwinia - 13.30 II - wiśnie, maliny, 2 pierniczki - 16.00 III - bułka i [...]

Smacznego znad kawy. U mnie omlet wrócił do łask po półtorarocznej banicji Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-01 09:05:10

Ja mam tak że gdy rano nie wypiję kawy z cukrem, nie zjem jakiegoś owocu (oprócz normalnej puli ww ze śniadania) to mam nerwa i mnie nosi. Musze i koniec.

ja od kawy z cukrem się odzwyczaiłam...pozostał sam cukier hehhee , nie no kawa ale bez cukru , z cukrem już by mi nie weszła, wolę w to miejsce czymś innym zgrzeszyć

ja tez nie spie tzn. jeszcze spie poki co napilam sie kawy i jedno oko otworzylam

[...] tym samym długość snu. Pozytywną tego stronę odczuwałam o tyle, że treningi były systematyczne (a tego najbardziej się obawiałam) no i pracy nie musiałam zaczynać od kawy. O dziwo, skończyło się rozmemłanie, wieczne marzenie o przyłożeniu głowy do poduszki choćby na chwilę, pojawiło się mnóstwo energii i pozytywnego myślenia. Uwierzyłam, [...]

Kawy unikam ale pije energy drinki , spoko Weź się za dietę i wysypiaj się codziennie a nie będziesz miał takich problemów .

[...] na układ krwionośny - podnosi poziom homocysteiny oraz cholesterolu we krwi: http://pml.strefa.pl/ePUBLI/161/01.pdf Zdecydowanie więc, bardziej skłaniałbym się na piciu kawy niż suplementacji czystej kofeiny. O kofeinie pisaliśmy tutaj: http://www.sfd.pl/Niepo%C5%BC%C4%85dane_dzia%C5%82ania_kofeiny_%5B%C5%BB%2FS%5D-t675887-s6.html Zmieniony [...]

[...] pisałem z Beksakusem i tez chce na nia przejść i podsunął mi pomysł, jaka może być przyczyna może za długi czas postu jak na początek jak będziesz podchodził jeszcze raz do tej diety, to zacznij od 14-15h postu, czyli 8-10h snu, po wstaniu 2 szklanki wody/herbaty/kawy i jedziesz:) może własnie organizm sie nie przyzwyczaił, a ty mocno zacząłeś

Na te 2 dni offu możesz ładować Efkę ( ja brałem 50mg ef; 3łyżki kawy rozpuszczalnej i pół tabletki polopiryny S i to przepijałem jakimś litrem wody :D ) pocisz się jak " świnia" i dobrze schodzi. Może dołóż aeroby na czczo i po treningu:)