kawa

OK, dzieki za porady. Tak tez myslalem ze moze mi pikawa nie wyrobic...co do odzywki bialkowej to w jaki sposob ona moze pomoc mi schudnac? Jezeli chodzi o diete to wyglada mniej wiecej tak: -sniadanie (7:15) ciemne pieczywo (max 3 male kromki), do tego twarog lub ryba wedzona (kawalek), plaster sera zoltego, kawa. Czasami rybe zastepuje chudą [...]

Coffex - ale po wiekszej ilosci goni do kibelka o wiele lepsza kawa - choc na niektorych wpływa tak samo

darooo startujesz na MP Akademickich jeżeli tak to w sprzecie czy bez,będe tam i moge byc twoim serwisantem,i wtedy może ciebie przekonam,zapomnieliście wszyscy że PZKFITS organizuje MP Mlodzików do 18lat bez sprzętu,dla trenerów to istny raj garnitur, kawa ,herbata, no i start, bez nerwów czysta przyjemność jestem za!

kawa (szczególnie pita na czczo) wspomaga spalanie tłuszczu w ćwiczeniach aerobowych raczej niewskazana przed ćwiczeniami siłowymi gdyż zapobiega powstawaniu mikrourazów w mięśniach które są czynnikiem generującym przyrosty mięśniowe

hej quart to jak pogodzic taka rzecz : ( poniewaz mysle ze gros ludzi cwiczy aeorby zaraz po treningu silowym ) wiec do aerobow kawa jest korzystna do treningow silowych przeczytalem przed chwila twoja wypoweidz ze bardzo szkodliwa no wiec w sytuacji tej sprzecznosci pic kawe przed wyjsciem na silownie czy nie ??? i czy ta grozba hamowania [...]

Nie baw sie w ziółka g**** dają. Jak już to spróbuj z czystą efką + mocna kawa przed treningiem. Badania dowodzą że efedryna nie jest szkodliwa w stosowanych dawkach 50-100mg dziennie przez dłuższy okres czasu (mam tu na myśli, że nie jest to impreza a kilka tygodni). Pomaga skutecznie zrzucić tłuszcz jednocześnie wpływa antykatabolicznie na [...]

Tak jak mówi Holder: czysta efedryna + mocna kawa (bardzo mocna) + aspiryna Bayer 500mg (przedłuży działanie). Clenbuterol to też dobty środek. Ja poza tym że się po nim okropnie pocę nie mam efektów ubocznych ... czasem czuję się dziwnie ..jak niedźwiedź. Preferuję chiński stałą dawkę 4-5 tabsów. Siła też mi trochę po clenie skacze (delikatnie [...]

[...] kreatyna 1000 2004-03-29 21:15:01 Suplementacja Kreatyna, białko... co z czym połączyć ? 2004-03-29 17:27:33 Suplementacja kreatyna 2004-03-29 15:31:07 Trening kreatyna a kawa 2004-03-29 12:21:57 Suplementacja Zestawik - kreatyna 2004-03-28 23:13:07 Suplementacja Kreatyna + HMB (Olimp) 2004-03-28 22:25:03 Suplementacja BCAA + kreatyna w dni [...]

Niewiem dokładnie coto za herbata ale najlepiej zeby podczas cyklu nie spozywac kofeiny(kawa)i teiny(herbata). Ale skoro musisz to pij tylko w sporych odstępach po kretce

kreatyna 60min przed siłowanią kawa 30min pozniej

To napewno przez ten zel , cos jest z nim do kitu .....:D:D:D:D:D:D . Pamietaj ze kawa bardzo zle dziala na zaladek , a w polaczeniu z aspiryna to juz kompletna destrukcja zoladka , nie radze tak mieszac . Raz sprobowalem i faktycznie sa efekty ....czlowiek na mase sie poci.Ale czy warto tak narazac cialko .

[...] ciało traci niezbędną wodę, której ilość równa się 2 do 3 procent całkowitej masy ciała na godzinę. Straty te trzeba na bieżąco uzupełniać. Napoje węglowodanowe, ice tea, kawa i inne słodzone napoje odwadniają jeszcze bardziej. 11. Kiedy ćwiczysz, twoje ciało wydziela związki chemiczne zwane endorfinami, które wprowadzają cię w stan [...]

...czarny chleb, czarna kawa............

i poraz kolejny potwierdziło sie, ze wszystko co stosowane z umiarem..nie zaszkodzi;) Mam kumpla który pije z dwie kawy dziennie i jest naprawde konkretnie zbudowany, z tym ze niesamowicie pracuje na treningach:)Sam nawet lubie kawe ale teraz pije ją hmm srednio raz na miesiąc:)juz nie wiem jak to jest z tą kawą...

[...] :)).Powiedzmy 1therma+12,5mgVaso (pol tabsa)Razem 32,5mg efki,200kofeiny,75aspirynki. Pytam min bo therma ze swa zawartoscia kofeiny wychodzi ekonomiczniej niz kawa,kofex czy inne wynalazki...Poza tym bezpieczniej WYDAJE mi sie 32,5efki i 200Kofki niz 2xTherma na raz - 400MG KOFEINY !!! tylko wlasnie nie wiem czy syntetyk+roslinnik [...]

Standardowa kawa - rozpuszczalna 2 kopiaste łyżeczki to jakieś 50-70mg kofeiny więc sobie policz :)

Przynajmniej coś się działo,a nie ciągle:"Co jest lepsze,kawa czy herbata?"

[...] to zalezy mi na pozbyciu sie kilku cm tu i uwdzie (uda posladki biodra brzuch) przykładowe moj jadłospis Ś: 2 kanapki razowego chleba z sałatą serkiem topionym i ogóriem + kawa zbożowa z mlekiem 0.5% II Ś: jogurt naturalny + banan obiad: typowy obiad Polaków tylko ze bez ziemniaków lub 1 łyżka ziemniaków np .kotlet schabowy (odtłuszczony) z [...]

Ciekawe co by bylo gdyby skasowac w dziale fitness post "Kawa czy Herbata" , przeciez to ta samam gadka niemal co w btg, rodzaj czata. Chyba by tego co skasowal na strzepy podarli. Przykre.

Szkoda tylko ze nie mozna przywracac postow. Kazdy dzial ma praktycznie taki luzny temat, "Kawa czy Herbata", "Bylem tak glupi" czy chociaz "SFD Fight Club". Niby 1500 stron tekstu dla kogos co to jest jakies ******ly, ale kasujac takie "cos" nalezalo miec na uwadze innych forumowiczow, ktorzy tez placa za [...]