kaszel

[...] Wczorajszy dzień był calkowicie na NIE. Wszystko było do dupy jakoś #-P No ale zebrałam się na trening i pyknęłam klatę, bary i brzuch :-)) podczas treningu kaszel nie męczył Miałam napisać obciążenia, to coś tam napiszę póki pamiętam, ale nie jestem pewna we wszystkim, bo tak niedokladnie to. 1. Wyciskanie na suwnicy Smitha skos [...]

[...] głodu. W każdym razie dziś nie ma tragedii, ale zaczyna się mój coroczny problem czyli zapalenie krtani #-P Bo nie grypa ani przeziębienie mnie męczy a drapanie w gardle, kaszel i chrypa }:-((}:-(( Dziś i jutro mam tak ustawione treningi, ze swoje robię na końcu, więc jeśli będę się na serio źle czuć, to po prostu odpuszczę, bo przeginać też [...]

Choroba, choroba, choroba. Tak się kończą przechwałki ,że w zasadzie nie choruję. Katar, osłabienie ,bóle mięśni (jakby zakwasy to było mało), kaszel i ogólnie "takie,takie". Moja córa t samo. Ona w szkole, ja jadę odebrać strój od krawcowej, zabieram ja ze szkoły i leeeeeżę. Odpuszczam trening i aeroby. Organizmowi daję 3 dni na regenerację. [...]

Narazie to jest ból gardła kaszel i katar - przeziebienie. Mialem dzis zrobic klatke + bic ale ic z tego. Zawsze w takiej sytuacji wole się troszke wygrzać w domu i odczekać. Trening być może już jutro. Na szczęście nic złego z moim apetytem się nie dzieje i jem normalnie tzn. dużo, mimo że nadal zdarza sie pominąć wieczorny posiłek badz zastąpic [...]

No to niestety jest mały problem. Choroba rozkłada mnie za***iście. Ciągły katar, kaszel dość ostry, czuję się lekko osłabiony a jutro trening. Ostatnio jak tak się czułem, trening poszedł dobrze. Zobaczymy jak to będzie jutro. HadesSquad - myślę, że nie będę totalnie forsował swojego organizmu. Zobaczymy jak to będzie bez wyścigu totalnego. Może [...]

Wczoraj jeszcze odpuściłem, bo bym się udusił przez ten kaszel, ale jutra nie odpuszczę. Dziś nieco treningu przedramion(ubijanie masy na ciasta) %-) Próbowałem dziś te korean dipy, ale nawet nie dygne, od razu spadam jakby do backa, tak słabe trice. Będę robił 5x5 dipsy zwykłe i ewentualnie obciążenie dodawał. Wesołych Świąt, życzę wam zdrowia, [...]

próby i mocz teraz bede robił co 2tyg zeby to jakoś kontrolować lepiej. 1g acetata z Alphy leciało i co jedyne było ostre na nim to kaszel raz mnie złapał konkretny zero większych problemów. Co do 1,5g to cel wysoki więc trzeba polecieć trochę. WIOSNA 2015 czeka i wychodzę z nabitymi 90kg z żyłami na dupsku na scenę wśród tych koni jak Maniek %-) [...]

Marta, w okolicach pępka zawsze się coś znajdzie, jeszcze 2 cm i będę jak z lipca 2012 \-) Dziś mam za to placki ziemniaczane /-)_ Wrong, dostałam audiobooka w gratisie do syropu na kaszel %-) Taka niby polska Bridget Jones, kariera, faceci, a potem dziecko i już tylko o dziecku. Niemniej zaczyna mi się podobać imię Julek |-)

Anani, dzięki :-) jakoś tak małe te krążki na gryfie mi się wydają i chciałabym więcej %-) Dziewczyny, doradźcie :-) Znalazłam makaron, firmy tao tao, w zawartości 70% to groch, reszta fasola mung, warto wypróbować? :-) Ogólnie ze względu na to, że troszkę chorobowo się czuję, ciężko mi dzisiaj wchodzi jedzenie... najchętniej przeleżałabym cały [...]

[...] się na tym, żeby wykonać poprawnie ćwiczenie i wychodziło źle %-) później na szczęście poszło już dobrze, zmobilizowałam się i zrobiłam trening :-) odpuściłam tylko aero, bo kaszel mam straszny i nos cały czas zatkany.. Dumna jestem z dzisiejszych pompek! Wpadła kolejna, razem już 10 męskich!! 8-) Ehh, nie znoszę tych dni, kiedy wszystko nagle [...]

[...] i "Balaton",ale teraz tam nie polecam pływania,a w Jaworznie jest "Sosina" 26.04.2011r. spining-2godz. niestety przeziębiłem się mam katar i ostry kaszel 27.04.2011r. luz. 28.04.2011r. spining-1godz. 29.04.2011r. luz. 30.04.2011r. rano startowałem w sztafecie triathlonowej w generalnej kategorii byliśmy 3 ja płynąłem [...]

co do T3 obcykani w temacie twierdzą że T3 nie tylko spala ale zwiększa efektywność saa i zmniejsza w jaki sposób sidy trenu mam kaszel jak grużlik. Jordan pierwszy raz na T3 jesteś?

[...] w dni bez treningów... https://youtu.be/UEVmpBR_B6c Klatka wyciskanie sztangi leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 150kg x 5 170kg x 3 200kg x 3 200kg x 3 210kg x 1 210kg x 1 210kg x 1 słaba dynamika Klatka HAMMER 230kg x 3 x 4 serie Nie męczyłem się więcej , bo i tak wyszedłem z siłowni cały przemoczony...i jeszcze ten męczący kaszel {{:-(

Ta noc była dla mnie porażką {{:-( gorączka ,poty , kaszel i rano waga znowu w dół....111,9kg Co ciekawe bo dzisiaj apetyt powrócił , ale na koniec dnia było 111,5kg Jutro kolejny delikatny kontakt ze sztangą....przynajmniej taki jest plan. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 4/4/2019 10:29:58 PM

[...] trzeba było pojechać z żoną i teściową do lekarza . Niestety ale po testach okazało się że teściowa ma covida .... Żona nie ma żadnych objawów , mnie od wczoraj męczy suchy kaszel i mam okropnie zatkany nos ale brak gorączki . Test nic nie wykazał , ale zrobię jeszcze jeden za 3 dni. Lekarz wdrożył nam z żoną leki i spray do nosa oraz drugi do [...]

[...] trzeba było pojechać z żoną i teściową do lekarza . Niestety ale po testach okazało się że teściowa ma covida .... Żona nie ma żadnych objawów , mnie od wczoraj męczy suchy kaszel i mam okropnie zatkany nos ale brak gorączki . Test nic nie wykazał , ale zrobię jeszcze jeden za 3 dni. Lekarz wdrożył nam z żoną leki i spray do nosa oraz drugi do [...]

[...] dzień na zewnątrz i ubieranie/ ozdabianie przed świąteczne ogrodów / domów u klientów.... Masakra cały dzień śnieg i wiatr .... W efekcie wieczorem lekka gorączka i męczący kaszel oraz powrócił ból głowy. Od wtorku ciąg dalszy leczenia i wziewy sterydowe {{:-( o treningach na razie muszę zapomnieć , trzeba się porządnie doleczyć żeby nie było [...]

Kuruj się, ja też kaszlu się pozbyć nie mogę masakra To fakt że ten kaszel strasznie jest upierdliwy , a podczas treningu to już tragedia ....dlatego nie warto się męczyć . Muszę się doleczyć i powoli wrócić do ćwiczeń .

Trochę długo mi się pochorowało :-( po Świętach nadal słabo się czułam, kaszel męczył mnie do nowego roku, ale 4.01 postanowiłam dotrzeć na siłownię - zrobiłam trening ale super nie było, czułam że jednak trochę sił nadal brakuje, więc w weekend dałam jeszcze spokój. Miskę na razie nie liczyłam - jadłam pi razy drzwi tak jak wcześniej. Dawno już [...]

No.. jak kogoś kręci kaszel}:-( a dla pozostałych słuchawki na uszy i najlepiej przez prześcieradło z dziurą, co by się nie zarazić..