jakie

Wszystkie produkty jakie masz wypisane w diecie w aplikacjach czy obojętnie gdzie liczysz sobie kaloryke to ważymy przed obróbką termiczną i wartości dla niej też przyjmujemy jak przed obróbką termiczną ;) Czyli 300g kury to okolo 60g białka po obróbce zostanie Ci jej przykładowo 230g to to 230g po obróbce też będzie miało 60g białka.

Kiromax to zareklamój tą firme płyt ciekaw jestem jakie to są.

Czyli ponad 5ml?A jak efekty?I z czym to jeszcze brałeś?A jakie inne stacki jeszcze próbowałeś?

To nie ma znaczenia można być ekte chudzina w szkole jakich mało a potem poszedł na tiru i teraz ktoś powie że endo bo się spasł, sam powinieneś wiedzieć jakie masz cechy, czy łatwo budujesz masę czy się otłuszczasz za szybko http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html Zmieniony przez - [...]

No moze i masz racje. Ale jak ty masz wieksza wiedze to napisz co ty bys proponował jakie połaczenie.

dextroza to szajs g**** rozumiesz ? to sa najlepsze porady jakie moglismy ci dac

tu masz tabele http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ podam Ci btw jakie przyjmiesz na masę 2g białka 5-6g ww 1g tłuszczy na kg masy ciała jak się to liczy ? wszytsko masz w psotach podwieszonych więc zastanów się jak kolejny raz zadasz pytanie

rozimiem ale jakie najlepiej dawki okolo 20 mg dziennie

Napisz coś więcej o sobie , ANkieta by się przydała https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html jakieś informacje odnośnie odzywiania , aktywnosci stylu życia , jakie badania były robione u jakich lekarzy konsultowałes problem itp itd. Na ten moment ciężko cokolwiek doradzać bo nic nie wiadomo o [...]

jakie te gainery i skąd jestes?

jakie mianowicie problemy ?

Dobre, jakie ta młodzież ma podejście teraz, dowalić takiemu porządną karę za pobicie i sie uspokoi.

[...] trochę o odżywianiu i tych sprawach, bo wiesz - są tacy co jak im powiedziałem, że dieta to podstawa i jak powinno się ją układać itp. to mnie wyśmieli i stwierdzili, że jakieś ******ły opowiadam, ci sami goście kupili sobie odżyweczki a jak się zapytałem jakie to odżywki to powiedzieli - nie wiem, jakieś takie do mleka i wtedy mięśnie po [...]

Interesuje mnie tylko tak na szybko czy to dobry zestaw i jakie dzialanie. Probowal ktos tego ? Pozdrawiam :)

T1/2 od 3-4 godzin ale to sprawa bardzo indywidualna.. trudno okreslic ogolna wartosc dla tej substancji... a co do drugiego pytania to rozumiem ze chodzi ci o to jakie stezenie we krwi osiaga ?

1.WIEK:20 2.WAGA:83 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:110 5.STAZ NA SILOWNI:3 6.DIETA garnier 737 i kreatyna Olimp , 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 tesc pl 20 ,2 cykkl tesc 20 i 200 mety rus 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

i jedno i drugie może być przydatne. Jakie budżet chcesz przeznaczyć na suplementy? Napisz to coś dobierzemy na szybko, albo zarejestruj się i zadaj pytanie w dziale "ladies"

Tomku czy jest sens robic trening rak 2 razy w tygodniu jezeli zalezy mi na ich rozbudowaniu? Tzn przez okres 4-6 tygodni jeden trening bardziej pompujacy drugi juz na wiekszych ciezarach? Jakie jest twoje zdanie? Oraz jaki zakeres powtorzen. Z gory dziekuje za odp i wesolych swiat;)

Pytaj ubezpieczyciela, nikt z nas nie wie jakie masz warunki

zależy za jakie uderzenia. Przy ewym prostym pracują min: skośne brzucha, naramienne, klatka piersiowa i tricepsy