SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Były założone raz do szkoły i raz do sklepu także są prawie nowe tamto wyglada na żółte jest tam troche brudne szmatka i bedzie biale jak po bokach ale dzis rano robiłem zdjęcia to do zdjecia niechciało mi sie ich pucować

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2010-07-18 23:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tych poreczach?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Poręcze jak poręcze co ma tam się zepsuć ? spaw? Ja bym kupił :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2010-09-03 17:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas Kelton

    Post
    Usuniete tematy

    ja mam ten atlas ale bez butterfly'a i jak do tej pory sprawuje mi się dobrze zalezy tez ile masz wzrostu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2013-01-22 10:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas Kelton

    Post
    Usuniete tematy

    [...] czarny fimik po sieci ale nie zwracajcie na to uwagi był on wrzucony specjalnie w wiadomych celach. Najlepszym rozwiazaniem byłby butterfly z serii PMS ale to trochę nie ten przedział cenowy. Jeżeli chodzi o domowy użytek jak najbardziej HZ9 się sprawdzi. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-) Zmieniony przez - Kelton_SS w dniu 2013-01-22 20:02:05

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 2013-01-22 20:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Marzec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak koniecznie chcesz coś dorzucić to ja bym wybrał CM3 w prochu + do tego 2x BA z SFS po 35zł/pucha. CM3 78zł + 2xBA 70zł = 148zł - mieścisz się w limicie :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2014-02-15 14:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl meta?

    Post
    Doping

    a cos takiego, a myslisz ze jak bral 15mg dziennie to odblok sam sie zrobi? nie wiem na jakiej zasadzie to dziala, daje soga. dzieki.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2015-04-09 13:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktywność fizyczna, a ilość spalonych kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na poważnie. Otóż preferuję dodawanie aktywności zamiast zbytniego obcinania kalorii. Chciałem wiedzieć jak takie coś ma się kalorycznie do aerobów których nie lubię może poza sesjami 5 minut x 5 na rowerku. Zmieniony przez - Bobo1969 w dniu 2022-12-27 06:43:07

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2022-12-27 06:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • R-ALA = ALA ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak to dawkować, czy opłaca się dołączyć areo2 i co jeszcze dodać do spotengowania anabolizmu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2005-01-05 16:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki. postaram sie. napisze za kolejne dwa tygodnie co i jak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2006-10-28 13:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    Dzialanie jest tylko troche slabsze niz jeszxze kilka dni temu i mysle zebym sie nie przekrecil bo jak robie aero to jedna woda... ze mnie .

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2014-03-31 16:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    a jak np trzeba wziąc 3-4 tabletki to też na raz przy śniadaniu, czy dzielona porcja byle ze by sie do ok 16 wyrobić?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2014-04-01 21:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA na 4miesiące

    Post
    Doping

    [...] 9. CEL CYKLU: MASA SIŁA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 2miechy 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zależy jak chce się trzymać michę 13. STAN ZDROWIA: poprawny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2014-07-02 00:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muszę przytyć .Proszę o inf.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ty zupa a jak czesto cwiczysz ?? mi sie wydawalo ze u wiekszosci po jakis 3 miechah juz powolutko cos zaczyna byc widac. albo cwiczysz raz w miesiacu albo nic niejesz.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2001-11-24 19:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co do talii, jezeli rzeczywiscie powodem tej szerokiej talii beda skosne brzucha, to mozemy je troche 'spalic' polecam krecenie na twisterze (bez obciazenia), lub krecenie z jakims kijem (np. od miotly) po 5-10 minut... powinno spasc 2. co do serii, nie ma zadnej reguly... tak jak faku napisal, w jednym dniu 12 razy wycisniesz (przykladowo) 100 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2004-07-06 21:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig mam dobry wiec go mieniać nie będę. Dodam węgli. Choć jak gadałem z kumplem co jechał na teściu to mówił że zdarzały mu się czasem przestoje bez wyraźniej przyczyny po czym masa znowu szła bez żadnych zmian z jego strony.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2005-12-14 19:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z cwiczeniami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to dodam do tego pompki na poczatek a jesli chodzi ze niedał bym raady na waskim po fransucki to sie mylisz jak koncze do czoła to mnie rece bola a waski to jzu szybko idzie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2006-06-21 11:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA ? Tribulus ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zma tak jak faftaq apteczne słyszałem tez dobre opinie na temat zma z-force ( chyba z dymatize ) o tribulusach sie nie wypowiadam bo nie wiem czy dzialaja i ktore sa dobre

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2006-11-27 21:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolące plecy

    Post
    Trening dla początkujących

    Suwnica jest dobrym rozwiązaniem ale trzeba pamiętać że wywołuje duży nacisk na staw biodrowy ponadto nie jest to takie proste ćwiczenie jak by się wydawało przede wszystkim nie uginaj nóg więcej niż do kąta prostego i pamiętaj o prawidłowym oddychaniu bo on jest kluczem do odpowiedniej stabilizacji kręgosłupa Ponadto wzmacniaj prostowniki i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2008-06-18 09:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszulka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Inkscape, XsaraXtreme... W sumie, to najlepiej najpierw znaleźć firmę, która te koszulki drukuje, ugadać się, czy dają własną koszulkę, czy musisz przynieść swoją, i w jakim formacie masz przynieść plik. Jeśli nie masz odpowiedniego programu (najczęściej używany Corel trochę kosztuje, a z importem z innych formatów miewa problemy - jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2009-02-15 23:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cena 125 juz z wliczoną wysyłka, mozna sie troche potargowac jak cos ;)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2010-01-23 19:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)