SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • dobranie ciwczen na pelnosc barkow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA START: ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: 2 do 2,3 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 0,8 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 2 powinno byc wporzadku .. co do diety to tak jak mowilem wyznacznikiem jest lustro ciezki trening a nie waga.. dlatego wzystko robie intuicyjnnie.. sorki za problem ale dla mnie to z deczka niezrozumiale pytajac sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2012-03-21 16:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rady PH

    Post
    Doping

    zalezy jak długo ciągniesz te PH ? clomid i dobry booster tescia i ja przynajmniej mam już stack kreatynowy naszykowany :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2011-08-09 14:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po przerwie :)

    Post
    Doping

    to zacznij jak pisałem 1-6 do 8 tyg metka 30/40 mg dziennie 1-6/8 w zalezności jak długo będzie szła metka test 250 mg co 5 dni(enan/cypio lub mix) po skończeniu metki daj 500 mg week poniedziałek i czwartek po 250 mg i tak poleć do 12 tygodni a potem mozesz wrzucic pod testa jakąś dodatkową baze bold/prima/nandro i lecieć kolejne 15-20 tyg do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2014-04-10 15:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUPSKO NA KOŃ! czyli extra spalacz tłuszczu %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rzeczywiscie, w trakcie jazdy konno zuzywa sie niewiele mniej kcal niz w trakcie jazdy na rowerze. Tylko ze rower wytrzyma duzo i sie nie buntuje po 2 godzinach jazdy. Zastanawiam sie jak dlugo mozna jezdzic konno zanim zwierze odmowi posluszenstwa? Rozumiem ze na poczatku bolaca pupa bedzie ograniczala, ale pozniej?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5351 Data: 2009-08-07 00:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie a jak się ma arimidex do femary dawka 0,25mg eod wiadomo jest słabszy, sęk w tym że w przeciwieństwie do femary hamuje wydzialenie IGF-u. Jordan jaka dawka testa szła do femary jak długo i czy dodawałeś proviron ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5304 Data: 2011-06-28 08:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artek i jak wyniki po takim cyklu? Jak dawkowałeś i jak długo trwał cykl?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2008-08-30 14:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli masakryczne albo nie to sie okaze po tym jak dlugo sie taki wynik utrzyma, Zycze Ci zeby hdl wzrosl, ale u mnie jest podbobny juz jakies 3 lata i nie rosnie, suple profilaktyka etc nic nie daje, z aptecznych cos podobno jest, ale jeszcze nie bralem Malakail jak to jest efekt zlej diety to chyba dostaniesz Nobla

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2011-01-10 09:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od 40 mcg w górę jak długo?? do skutku

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2016-02-17 19:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z siłą pod techniki

    Post
    Sztuki Walki

    Jak ktoś Ci wpycha przedramię na gardło,to wpychaj mu tam brodę, a potem myśl nad techniczną uciekczką. Swoją drogą - jak długo trenujesz?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4654 Data: 2009-06-08 15:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo można lecieć wedle medycyny? To będzie dokładnie,żeby Cię nie skłamać: należy zawsze stosować zgodnie z zaleceniami lekarza. Dawkowanie, częstotliwość oraz okres stosowania ustala lekarz.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2016-03-27 20:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: shitman_xD PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 16 WZROST: 183cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 91 na czczo OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 40,5 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2011-01-13 09:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Cykl - co teraz?

    Post
    Doping

    [...] 4 tygodnie to zbyt krotko zeby cos konkretnego zrobic i utrzymac. Co sugerujecie patrzac na moj profil? (tak tak, wiem ktos tescia juz wymienil, chodzi mi konkretnie co i jak dlugo) Co do igieł, wiem, ze najlepsze ale rowniez mam uprzedzenia, bo: - nie wiadomo skad towar podchodzi, jeszcze jakis shit bede wtrzykiwal - zabawy ze strzykawkami [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2013-01-23 15:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kortykosteroidy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tomek, tylko doprecyzujmy - na jak dużą powierzchnię ciała i jak długo ma być stosowana ta maść?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7908 Data: 2010-12-17 06:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z drugiej strony jak tak aromataza u Ciebie hula to właśnie większość testa konwertuje do estrogenu i wyniki są jakie są. Ale, że taka dawka ari nie zbiła to też dla mnie zagadka. Jak długo leci to ari?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6313 Data: 2014-04-26 21:15:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Osoby które stosowały Beta-Alaninę

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Jak długo stosowałeś Beta-Alaninę? -4 miesiace 2. W jakich dawkach i ile porcji stosowałeś Beta-Alaniny -chyba 4,5g dziennie 3. Czy beta-alanina była dla ciebie odczuwalna? -Tak, odczuwalnie wzrosla wytrzymalosc, dalo sie to bd dobrze zauwazyc na treningach muay thai... lecz na efekty trzeba troche poczekac... poczatkowo watpilem w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 2011-07-17 19:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak długo na redukcji to nie dziw się że siła leci ;) kolejna sprawa czasami warto dać układowi nerwowemu dać odpocząć bo często on jest przyczyną zmęczenia ;) Jeszcze pytanie kiedy badales, jeśli następny dzień po strzale to oczywiste że będzie bardzo wysoko na badaniu :)

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 2023-09-15 20:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo już lecisz redukcję to zrób tydzień luzu, podbij kcal żeby odżyć i tnij dalej ;)

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 2023-09-15 22:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piszesz,że jestes po przepuklinie, interesuje mnie jak długo nie cwiczyles i jak wyglada powrot po operacji do treningu?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8437 Data: 2007-07-02 23:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 180x5 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 115 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA/ GĘSTOŚĆ POPRZEDNIO ROBIŁEM :jak wyżej plan, ~6miesięcy ****STAN ZDROWIA***************************************** brak porzeciwskazań ****SPRZĘT********************************************** Pełne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2010-06-07 00:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - 90 KG X 5 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - -- CEL MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ Masa jakosciowa INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : obojętne POPRZEDNIO ROBIŁEM : split cały czas ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2015-07-08 20:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)