[...] ester etylowy kreatyny.Mozna trównierz jednocześnie zabezpieczyć obie grupy funkcyjne kreatynt , jak to ma miejsce w najnowoczesniejszych suplementach(ester etylowy jabłczanu kreatyny) Estry wchłaniają sie z przewodu pokarmowego znacznie lepiej m, niż wolne substancje w związku z tym ich dostępność biologiczna jest znacznie [...]
Moje zdanie jest takie.. :) Mono robi z twoj twarzy "jajo" :D a jabłczan nie Chodzi tu o większa retencje wodna w przypadku monohydratu choc jest to indywidualna sprawa gdyz jedni zauwazaja zmiany czyli typowa opuchlizne na twarzy a inni niee.. Ja osobiscie nabieram duza ilosc wody gdyz jestem podatny więc stosuje jabłczan i chwale [...]
z tych dwoch zdecydowanie Cp TCM- jablczan kreatyny Cp- jablczan + dodatki osobiscie jednak zamiast Cp/TCM kupilbym KA i na poczatku bral mono a pozniej wszedl na KA+KO
[...] nagromadzenie wody podskornej, która toi dawać może złudzenie dobrych efektów/przede wszystkim wagowych- jednakże po cyklu taka woda musi opuścić organizm i waga maleje/ mono więcej nawadnia a jabłczan mniej- ogólnie to streszczając. więc jeśli masz predyspozycje do takiego /w przesadzie niekorzystnego/ objawu to wtedy zdecydowanie jabłczan.
FIT K.O. nie jest opatre tylko na esterze jest to mieszanka 4 rodzaji kretki: Creatine KNOCKOUT® matrix 4,5g W tym: jabłczan estru etylowego kreatyny 1,5g Creatine AKG/alfaketoglutaran kreatyny 1,0g Di Creatine Orolate/orotan kreatyny 1,0g Tricreatine malate/jabłczan kreatyny 1,0g
Kakarott TCm tyo sam jabłczan CP to jabłczan z dodatkami popatrz na puszke i zobaczysz sam dempsey zacznij szukać a nie robisz smietnik Patrz post podwieszony "Dawkowanie róznych kreatyn" autorstwa DagoNigga
[...] zawierający w swoim składzie durze ilości antyoksydantów i bioflawonoidów. Odpowiednia dieta , ale to zapewne jusz znasz.. Jeżeli przyjmujesz kreatyne to najlepiej jabłczan lub estryfikowany jabłczan gdyż dzięki temu nie będziesz robil tak gwałtownych skoków wagi ale za to będzie dochodzić do hipertrofii czystej tkanki mięśniowej. [...]
No wspolczuje robic stacco w lecie - robilem to troszke na tamtych wakacjach. Jak poszedlem do takiej roboty to tez myslalem ,ze strasznie schudne.Bo np.pierwszego dnia trafila mi sie tak praca ,ze wysilek wykonywany na silowni w porownaniu do tej roboty to byla leciutka zabawa Ale ogolnie sie okazalo ,ze niejest zle -potezne ciezary dwigane w [...]
DT: jabłczan rano na czczo 5g/lub po treningu HP przed treningiem NT: raz to raz to.Jabłczan rano. zależy jak długi cykl chcesz mieć musisz obliczyć ile potrzebujesz towaru pozdro
bralem czysty jablczan i ester; wniosek - bierz jabłczan co do CP za 2 tyg zaczne cykl na 2 duzych puchach chyba miał byc HP ale mialem miesiac przerwy wiec zaczne od teoretycznie slabszego matrixa Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-07-14 23:28:36
dokladnie ja napisalem co JA bym wybral jesli mial bym do wyboru drugi stack/ester/jablczan za mniejsza cene pewnie dlatego, ze nitro2 ma także w skladzie jabbłczan argininy i jabłczan cytruliny a po metabolic pump mrm mialem niezla pompke i milo go wspominam Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-07-17 22:26:13
Xp jedna porcja rano na czczo Pump 30min. przed treningiem. jak skończy się Pump to po prostu jabłczan walisz kiedy chcesz nie ma konkretnej pory.Możesz wtedy brać tak, że jabłczan rano na czczo a Xp przed treningiem.Zależy ile będziesz miał tego jabłczanu to możesz nawet 2 porcje brać w treningowe. pozdro p.s.Aminokwasy brałbym przed snem. Załóż [...]
siemka mam juz zakupiony jabłczan + carbo teraz chce dokupic sobie jeszcze ZMA pm z Kaizena ale nie moge dostac u mnie w miescie. co sadzicie zeby zakupic sobie ZMA apteczne?Czy zamawiac przez nata ZMA PM z Kaizena? I Jeszcze do tego calego zestawy chce dokupic B-12 ? jakies zastrzezenia ? aha i jak dawkowac jablczan ? :D
"jablczan ma to do siebie, ze idzie przy nim sila, a nie masa" skad ludzie biora takie bzdury, czyli jak przykladowo wezme mono lub ester to bede mial mase a jak jablczan to sile he,he. Kiedy ludzie piszacy takie posty zrozumieja ze masa miesniowa powstaje z bialka, weglowodanow i zdrowych tluszczy a kreatyna jest to zwiazek zwiekszajacy [...]
Czy weźniesz mono czy jabłczan to zależy jaką masz genetyke, czy nie gromadzisz wody i fatu. Jeżeli z natury jesteś szczupły to zapodawaj mono, jeżeli nie to od razu sięgnoł bym po jabłczan. Średnio, w zależności od genetyki i innych czynników ludzie na swoim pierwszym cyklu robią 4-7kg. pozdro
Jeśli jabłczan mozna dłuzej to pewnie przy minimalnej dawce.Ester mam zamiar stosować również tyle czasu co jabłczan tj. 3 tygodnie i w podobnej dawce, czyli 5 g na dzien.
[...] ale jak dla mnie wymiatacz, spory przyrost masy i siły(masy 6 kg up, siły 15 % up po zjedzeniu około 4,5 kg cell techa). z tych dwóch wybrałbym więc cell tech, Cubed nie brałem ale składowo to zwykły jabłczan, jadłem jabłczan innej firmy i nic nie poczułem. Działanie jabłczanu o ile tak mogę określić poczułem biorąc Xpand...ale to już inna bajka