izolat

Ja bym to zrobil w ten sposob: DNI TRENINGOWE : rano - posilek przed treningiem ok 30min. - 30g izolatu po treningu od razu carbo i bialko wolnowchlanialne na noc : wolnowchlanialne lub mix izolat/wolnowchlanialne DNI BEZTRENINGOWE: rano: posilek na noc: wolnowchalnialen lub mix Jak dla mnie za duzo kombinujesz... "Trening i wiara [...]

Ja izolat na Twoim miejscu bym jadl zaraz po treningu i rano a reszte porcjii to hitec 90 Takie jest tylko mje zdania z ktorym nikt nie musi sie zgadzac ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

Jesli masz zamiar stosowac suplementacje okolotreningowa jaka polecilem (izolat przed treningiem) to zakup izolatu bedzie dobrym wyjsciem Jesli jednak nie chcesz - polecam zakupic jakikowike mix wolnowchlanialnych bialek. Co do carbo i bulka/gainera - to jesli chcesz stosowac glownie w okolicy okolotreninowej - to wolalbym carbo - jest bardziej [...]

Jeśli masz ograniczenia finansowe, to na pewno daruj sobie izolat. Jeśli opcja białka i carbo, to wybierz zykły koncentrat białka serwatki. Jeśli natomiast jakaś mieszanka, to proponowałbym odżywkę 50:50. Jestem za drugą opcją. Pij ją również w miarę potrzeb pomiędzy posiłkami. Wybór prosty-profi whey mass. Moderator w dziale OLIMP

[...] tak? Reklama i nic więcej. Owszem gdybym był na koksie być może kupiłbym gainera z serwatka,ale nie ze względu na jej jakośc a wchłanialnosc(szybkość)..Może kupiłbym izolat,ale na razie kazdemu to odradzam jako zbedną kase. Bliżej mi do poglądów Kanarka i Binia na białka niż Twoich. Misiu,chcesz leszego snu?Nie łykaj niczego na noc,to się [...]

misio wyluzuj bo za dużo sie czepiasz ostatnio do wszystkich.. a ten izolat to jak z monohydratem 88% kreatyny reszta 12% woda Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Ale w serwatka w tym gainerze to koncentrat a nie izolat Więc mieszanie koncentratu serwatki o BV 104 z białkiem pszenicznym o BV 125 ma chyba sens ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

"Najwartościowszy izolat białkowy"....... Sławku(jesli to Ty) czy Olimp dodaje do swoich izolatów laktoeferynę? Problem jaki wystepuje w przypadku izolatów jest taki,że zaiwrają bardzo dużo frakcji białkowej zwanej beta-laktaalbuminą.O wiele więcej niz zwykłe mleko.Frakcja ta jest silnie alergizująca,więc sporo, osób moze miec z tego [...]

Gainere ewentualnie po aerobach. Miedzy silownia a aerobami conajwyzej jakies antykatabolik - tak jak mowi brutus BCAA lub izolat. Jesli dasz gainera zaraz przed aerobami to w ich trakcie bedziesz palic tego gainera a nie swoje wlasne zapasy NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

jak masz kase to izolat,jak nie to wpc extensora Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

WpC jest dobre przed snem a przed treningiem proponowałabym izolat. Wpc tez mozesz połoczyć z weglowodanami po treningu na jakąś godzinę 1,5 po nim. --------------------------------- ....grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam .. gdzie chcą...- that's why I am the last one ... "kawoszka" "It is simply not logical to [...]

porownanie : gain fast waga 2,3 kg cena 130 zl whey gainer waga 2 kg cena 110 zl gain fast bialko 15 % whey gainer 35 % ( izolat i koncentrat serwaki ) gain fast komplexowe polimery glukozy whey gainer komplexowe plimery glukozy gain fast komplex witamin whey gainer komplex witamin drogi kliencie masz kalkulator , policz sam .........

[...] Współczynnik BV nie jest najważniejszy przy diecie wysokobiałkowej. Za to soja ma niezły współczynnik PER. Tej odżywki nie jadłem ale to nie jest po prostu białko ale izolat białka sojowego. Dlaczego soja dominuje nad innymi białkami?Posiada najwięcej glutaminy(10% białka), dużo argininy, no i zwiększa wydzielanie w organiźmie hormonów w [...]

Z naturalnych Olimpów jest izolat 1kg i 2,5 kg , oraz koncentrat 2,5 kg. Dostawę z Olimpa będę miał pod koniec tego tygodnia (prawdopodobnie w piątek). Na razie nie było jeszcze ani WPC 2,5 kg ani np. MCT (na to też czekam). Dzisiaj będę dzwonił ok. południa i dowiem się jak jest sytuacja z towarem, więc będę wiedział czy będzie WPC 2,5 kg czy [...]

3.Piszesz ze po treningu spozywac gainera 1-1,5g/kg ale jak mam za poł godziny zjesc posilek po treningowy(z braku czasu) to nie dam rady jak lykne wczesniej 100g gainera moze zmniejszyc dawke? 4.Co jest lepsze koncentrat czy izolat bialka? irek

[...] zdanie pochodzi z artykułu Jima Wrighta " serwatka kontratakuje ", wiec moze wyślij email do niego, żeby zanim cos napisze poczytał sobie! Jeżeli ktos pisze , że izolat to częściowo przetrawione białka, to dla mnie Twoje pojęcie o białkach i ich wchlanianiu jest?????. To w razie gdybyś nie mógł sobie przypomnieć : [...]

ja bym odstawil kreatyne na pólke i poczekal tak z pół roku(jak sie nie przeterminuje) izolat tez jeszcze Ci nie jest potrzebny jak chcesz koniecznie jesc to na noc, starasz się dobrze odzywiac to Ci raczej nie pomoże ułóż sobie diete Życie jest za krótkie by być małym.....

Gainer 1-3 porcji (w zależności od zasobności Twojego portfela) po 70g w ciągu dnia między posiłkami koniecznie po treningu Izolat 1 potcja 30g na noc jeżeli masz kasę - dodaj jeszcze 1 porcję na 45 min przed treningiem ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] - ok nie szkodzi zobacz tylko na datę przydatności i odstaw go na razie 1. Kup gainera i bierz go samego 2. jak skończy Ci się gainer zacznij jeść tego kreacarbola + izolat Wtedy będziesz miał w jednym i w drugim cyklu ww i białka a w drugim dodatkowo kretkę I wylicz branie izolatu tak żeby ci go starczyło na jeszcze 2 tyg po [...]

Kupowałem je ok. 2 lata temu więc nie bardzo pamiętam, ale chyba coś ok. 1300 koron za 800 tabletek. Na dzień dzisiejszy to ok. 190-200 zł. Ja wtedy robiłem duże zakupy i miałem spore rabaty. A te aminokwasy robione są w 100% z laktoalbuminy i nie jest to izolat i koncentrat w jednym SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl