inne

[...] (mam rozne placki i maksymalnie udalo mi sie zalozyc 130 kg - przy wioslowaniu jest to za malo), - za nisko znajduje sie element do nakladania ciezaru (zeby nalozyc placki 15 kg i 20 kg trzeba podniesc element do nakladania ciezaru przez co linka sie "wyciaga", tzn jeszcze gorzej robi sie przyciaganie drazka gornego). Wszystko inne na +

[...] spadkach. OK, niech będzie. Dużo środków iniekcyjnych ( winstrol ) są męczarnią. Jak jesteś zielony, to trudno Ci będzie trafić na dobry towar. Proponuję winstrol oral. Winstrol - dobry pomysł, przy redukcji, bynajmniej nie pozwoli spalić mięsni. Możesz spokojnie 6 tygodni pojechać. 30 mg /ed dieta, trening i inne cuda. Powinno być dobrze.

[...] kilogram masy ciała, a nie dokładnie tyle czy maksimum. Skoro nie jesteś w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości węglowodanów, to zastopujesz je tłuszczami. Ciężko tutaj o inne rozwiązanie. Jak węglowodanów może być za dużo? Jest ich ile ile określa ilość kalorii w diecie. Jak obwody nie idą w górę, to zwiększamy kalorie z węglowodanów, więc [...]

1.Mutants mass napewno wyjdzie najlepiej w cena/jakosc ? Jesli ma mi starczyc na 2-3 miesiace , a np gainer 737 , za cene mutanat mialbym go okolo 12kg ? Moze jakies inne propozycje? Moze 2x MCT olimpu + 1x 737? 2. Mialem ostrowie i dobrym bialkiem na noc to ona raczej nie jest, a smak i piana okropna , ten Vitafit bedzie odpowiedni na noc? [...]

Tylko tego mutant massa jesli bede bral po 1porcji dziennie starczy mi tylko na miesiac stosowania. Kupie bialko vitafit, bede bral na noc . Aminokwasy Anabolic Amino 5500 180 Mega Caps Olimp beda ok? Moze jednak jakies inne propozycje co do tanszych gainerow? zeby starczylo na 2-3miesiace ;p

[...] lekko boleć {nie jest to jakiś mocny ból ...} Ogólnie mówię wcześniej nie mogłem praktycznie chodzić teraz jest już prawie wszystko ok... Tylko czasami odczuwam ból ... Jedynie interesuje mnie jeszcze to czy po takiej artroskopii będę mógł spokojnie dalej ćwiczyć nogi i wykonywać inne ćwiczenia które kładą dosyć spory nacisk na nogi ... ?

[...] no i odpuszczę martwy ciąg, a pozostałe partię będę trenował bez zmian. Oczywiście dostałem skierowanie do ortopedy i z dniem dzisiejszym zmieniłem ortopedę na specjalistę którego polecają lekarze i ludzie którzy mieli już problemy z kolanem lub inne dolegliwości w których pomaga ortopeda. Zmieniony przez - przemo1999 w dniu 2011-11-18 16:52:48

[...] na biceps, łydki dałem po 20 razy, ćwiczone będą 2 razy w tygodniu z klata i z reszta ćwiczeń na nogi. Połączyć te dwa ćwiczenia na łydki czy dodać w jednym dniu jakieś inne. Pn. Wyciskanie płaskie sztangą: 4x 12,10,8,8 Wyciskanie wąsko sztangą 4x 12,10,8,8 Wyciskanie hantlami skos dodatni (20º): 4x 12,10,8,8 Przenoszenie hantli za [...]

a jaki jest sens życia? podtrzymywanie gatunku reszta to pic na wodę pogoń za kasą i inne materialne sprawy typu nowa fura i komóra i tak to piachu tego się nie zabierze%-)

w sumie nic jak będziesz miał potomka to zrozumiesz ale nie pisz mi zaraz że masz inne podejście do życia, bo to już wiem najpierw proponuje spłodzić potomka a potem wyrazić opinie - mam dzieciaka ale tego żałuje bo chciałem inaczej przejść przez życie

[...] uświadomić że nie można tak pochopnie i jednoznacznie wypowiadać się na ten temat. Sam rozwiodłem się dlatego ,że żona bardzo chciała mieć dziecko ja natomiast wolałem inne rozrywki;-) Z drugą żoną sytuacja była podobna postąpiłem nieco nieco inaczej można egoistycznie -pomyślalem zrobie to dziecko i niech mi da spokój ja tylko zrobie a [...]

To jakie mam robić inne ćwiczenia na klatke?

jak wyglada ilosc białka, węgli i tłuszczu na kg masy ciala? koniecznie więcej warzyw masło orzechowe mozesz włączyc pod warunkiem, ze jest dobrej jakości, najlepiej z włoskich, migdałów (sklepowe z o. ziemnych z dodatkiem oleju i cukru do niczego się nie nadaje) kure jak najbardziej zamieniaj na inne mięsa, ryby

6:30 śniadanie a)kanapki z chlebem razowym, żółtym serem, szynką z indyka; jajko/ka na twardo; mleko. b)płatki kukurydziane lub jakieś inne z mlekiem; jogurt; kanapki jak w a). IMO pomyłka te śniadania. Najlepiej wrzuć standard - płatki owsiane + owoc + jajka + oliwa/orzechy. Możesz w formie omletu 11:30 II śniadanie (niestety w szkole, nie ma [...]

ok dzieki za uwagę, a jakieś inne rady dotyczące sprzętu?

Wiek :17 Waga : 77 Wzrost : 181,5 Staż treningowy:miesiąc Obwód pasa 89 Obwód klaty: 99 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):2x wf w szkole, silownia 3 x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:lubie wszystkie sporty Stosowane [...]

[...] opinie i ponoć są dobre, nigdy nie miałem "jomów" więc nie wiem jak te buty się sprawują więc chciałbym jeszcze waszego potwierdzenia i doradźcie jeszcze jakieś inne buty - chyba że te "jomy" są bezkonkurencyjne to myślę, że nie ma się co zastanawiać Ja gram w butach Joma Top Flex - buty powoli juz ise sypia , do konca [...]

Tą frajerską zasadę definiowania "grounded" fajtera powinni zdecydowanie zmienić. Inne zmiany zasad to już dłuższa dyskusja.

[...] owocowałby ślizganiem się wtę i na zad niż zderzeniami jak z pociągiem. Pleksa jest bardzo giętka. Na przystanki autobusowe nie patrz, bo one powinny być teoretycznie robione z czego innego, chyba z poliwęglanu o ile mnie pamięć nie myli. Wygląda tak samo, ale właściwości ma zupełnie inne. Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-08-27 23:06:37

już 10 lat temu Boruta udowadniał że kolana na głowę nie są kontrą na dobry takedown no tak pamiętam walkę pierwszą Fujity z CC,to mam inne wrażenie. Puar zrozum jedno,że jakichś zasad po prostu trzeba przestrzegać(tak w życiu,tak i w walce).Mma było łączeniem styli,podkreślam STYLI,co oznacza że każdy styl ma jakieś zasady.Potem ewoluowało to,że [...]