SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Prosze o rade w kwesti dlugosci cyklu? I dlaczego. Jak bic HCG? Ile HGH zeby "poczuc" Zmieniony przez - Idoitmyway w dniu 19/04/2019 20:48:57

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1705 Data: 2019-04-19 20:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kcal obciąć podczas tygodniowego deloadu?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Tak jak w temacie. Deload planuje zrobić obcinając 50% ciężar i objętość, czyli np. zamiast 5x5 80kg -> 3x5 40kg (duże partie), a jeśli chodzi o mniejsze tj. biceps, triceps, łydki to robić normalnie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2019-04-19 20:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znaczy pelna platnosc to on ma wyje*ane na to co pisze, bo i tak nfz sie do niego nie przyj**ie. Tak, ze ja na takich wlasnie lekarzy trafiam- wchodze, mowie co potrzebuje i ile i wychodze z recepta/receptami. Polecam sie zapoznac z tym co zis teraz dzieje gdzie masz kazdy lek i ilosc rejestrowana w system i nie wydasz nic.bez recki bo jak sie [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 19:29:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] historie :)? Znaczy, ze wy probowaliscie i spotkaliscie sie z odmowa? Czy nawet nie probowaliscie? Jak lekarz pisze cos na 100%, znaczy pelna platnosc to on ma wyje*ane na to co pisze, bo i tak nfz sie do niego nie przyj**ie. Tak, ze ja na takich wlasnie lekarzy trafiam- wchodze, mowie co potrzebuje i ile i wychodze z recepta/receptami.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 19:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] że ilość kilogramów dzielona przez czas, s jak oceniasz postęp nie wiedząc jak długie przerwy i ogólny czas ? Drażek wyluzuj, to nie zawody ani konkurs, czy Ty naprawdę z wszystkiego musisz robić problem ? Ja wiem jakie robię przerwy i ile czasu mi to zajmuje i jestem w stanie ocenić czy zrobiłem postęp mi jako testerowi to wystarczy :-).

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 17:59:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] się poprawię xD Powiedz mi proszę planujesz jakieś starty w tym roku ? Planować planowałem, w styczniu już byłem bliski rezerwacji samolotu, a teraz nie wiem kwestia tego na ile będę mógł. I na ile wszytsko bedzie przebiegac zgodnie z planem ,jeśli będzie ok pod tym względem a forma będzie zadowalajća i bedzie progres widoczny to mam nadzieje [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 17:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy jest jakiś przelicznik który mówi ile kropli to laska wanilii

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2019-04-19 17:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Chciałbym zrobić sernik. W przepisie jest "4 krople aromatu waniliowego", tylko ja zamiast aromatu chciałbym skorzystać ze świeżej laski wanilii, bo muszę ją wykorzystać. Nie wiecie ile na oko powinienem dać takiej świeżej wanilii, żeby odpowiadało 4-em kroplom aromatu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2019-04-19 17:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Pn: Góra A Wt: dół A Czw: Góra B Pt: Góra B Mam tylko pytanie ile np. Ćwiczeń po ile serii robić przy treningu góry bo mam aż do zrobienia 5 partii i ile robić przy treningu nóg, brzuch oczywiście też osobno zrobię minimum 2 razy ;)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2019-04-19 17:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak robić nogi by nie rosły ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Na pewno spadna bo faceci trzymają sporo tłuszczu w tej okolicy. Po redukcji noga zeszczupleje. u mnie się nie zanosi- a w nogach 15% fatu-to ile mi zejdzie do 1cm w obwodzie? spadnie moooże do 50cm... czyli dalej kaktus.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2019-04-19 17:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=ucr6kq3RacM Abym nie było gołosłowny apropo techniki np. jak wygrać sprint. Wbrew pozorom nie chodzi tu o jechanie ile sił w nogach, sprint wygrywa się na rozprowadzeniu. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-04-19 16:52:44

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 16:51:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problemy ze skórą

    Post
    Doping

    J/W, zorientuj się co możesz mieć i daj inf rozpisze się czego ile jeść.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2019-04-19 16:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Oxa DNA robie zapas po turce bede wrzucal, opinie sa dobre https://images89.fotosik.pl/163/ddff056286687f4bgen.jpg https://images91.fotosik.pl/164/491af9537c0c1547gen.jpg Ile tej oxy dziennie zamierzasz wrzucić? Turke BM bede lecial jakies 12-14tyg w 2 dawkach 50/60mg ,pozniej wrzucam oxe dokladnie tak samo ale raczej krocej 10-12tyg . taka sama u [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 16:03:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wiem że są tu mądre głowy które potrafią czytać wyniki z wykryciem raka jądra na czele naprawdę szacun. I tu następne pytanie czy wogóle brać sie za to z taką dużą tendencją do aromatazy. Czy można brać równolegle od początku cyklu IA ( mam tylko tamoxifen na tą chwile ) Jak dawkować Enana co ile dni żeby było bezpiecznie ? ( mam ampy 250mg )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2019-04-19 15:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy w tygodniu ława ?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Płeć: mężczyzna Wiek: 16 - 17 w grudniu Waga: 73,5 Wzrost: 182 Cel treningowy: rozwój masy oraz siły mięśniowej Staż treningowy na siłowni: 6msc Uprawiane inne sporty: brak w sm to tylko 3 godziny wf, czasami gram w piłę z kolegami na boisku tak mniej więcej 4h tygodniowo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2019-04-19 14:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był by test z 60min, ale 20min lub 2x8min jest łatwiejsze dla głowy. Zobacz po sobie jak Ci słabo szło w 20min, a jak pojawił się stres wyścigowy i dodatkowa motywacja to o ile je poprawiłeś :-) Generalnie jak już jeździsz na mierniku, to jak go nie masz, czujesz się jakbyś był w galerii handlowej bez majtek :-D To prawda koszty ogromne wbrew [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 14:13:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przeładowany trening?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] przez duza grupe osob w internecie to daje dobre efekty. Martwi mnie tylko trenowanie kazdej partii 1x w tyg wydaje mi sie ze to troche za malo aby miesnie mialy odpowiedni bodziec do rozrostu. Jakie macie opinie na ten temat oraz jakimi planami trenujecie, ile trwa Wasz trening i czy widzicie efekty jezeli chodzi o sylwetke oraz sile? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 206 Data: 2019-04-19 14:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tak naprawdę żaden team nie wychodzi na swoje, to jak fundacja charytatywna, żyją z datków sponsorów. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2019-04-19 14:06:41 No niestety widzę po moim znajomym ile kasy ładuję itp itd ale jak wiadomo na pasji się nie żałuję to raz a dwa jak by tak człowiek sobie chciał wszystkiego odmawiać to szkoda życia by było.

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 14:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będę miał wyniki to wstawię. Na razie żadnego exe ani ari nie brałem zobaczymy co wyjdzie w wynikach to pomożecie co dalej. Jestem teraz na 5 tygodniu. Nie wiem jeszcze ile ten cykl pociągnę nie ma jeszcze decyzji narazie jest dobrze:) pytanie tylko czy pierwsze HCG po 5 tygodniach (czyli teraz) przywalić z 5 tyś jednostek(podzielone na trzy [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4438 Data: 2019-04-19 14:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się poprawię xD Powiedz mi proszę planujesz jakieś starty w tym roku ? Planować planowałem, w styczniu już byłem bliski rezerwacji samolotu, a teraz nie wiem kwestia tego na ile będę mógł. I na ile wszytsko bedzie przebiegac zgodnie z planem ,jeśli będzie ok pod tym względem a forma będzie zadowalajća i bedzie progres widoczny to mam nadzieje [...]

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 13:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)