Witam aktualnie lecę enan 250 e4d + exe 1/2 tabsa e2d. Jest to mój pierwszy cykl. Poszły już cztery strzały. Przed cyklem miałem lekkie gino w postaci guzka pod lewym sutkiem które miałem już od czasów szkolnych. (byłem trochę ulany). Aktualnie ten guzek napuchł i zrobił się większy. Wrzuciłem tamox ed 20, na razie drugi dzień. I cabaser [...]
1.WIEK:21 2.WAGA:76 3.WZROST:169 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:118 UDO:56 TALIA:83 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 długo by wymieniac srodki 8.TRENING: 3 razy w tyg 9.CEL CYKLU: w miare dobra masa miesniowa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 101 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 100 -udo: 69 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: 2,2B 5,8W 0,8T 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie prop + vino 8. TRENING: split 4x w tyg + cardio 9. CEL CYKLU: dobrej jakości mięsień, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
Mam 24 lata. Ćwicze na silowni 8 lat. 182cm wzrostu, 85kg. Z innych spotów- trenuję boks, tańczę tańce latynoskie, biegam (na imprezach- 5-20km) i uprawiam survival. Jestem zadowolony z mojej sily i wygladu (moja partnerka tez :)), ale pojawila sie kwestia potrzeby uzyskania wiecej czasu na inne sprawy i tu pytanie- chce zachować to co zyskałem na [...]
Wiek: 23 Waga: 94 Wzrost: 187 Obwód ramienia: 44 Obwód klatki: x Obwód uda: 66 Obwód talii: 82 Staż na siłowni: 2008 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Jem co 2 - 2,5h. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: kilka test,metka,boldek,deka,wino Cel cyklu: masa dobrej jakosci Ostatni cykl i odstęp czasowy od [...]
Witam ,rozpoczołem 7 tygodni temu swoj 1 cykl na underze tesciu-prop 100 e2d /pro-pharma-spart-nordicmed/ . Musze zakonczyc cykl poniewaz musze wyjechac za granice i nie bede tam miał mozliwosci cwiczenia ani brania tego srodka pozatym jestem srednio zadowolony z efektow poniewaz myslalem ze te srodki potrafia zdziałąc wiecej (dowiedziałem sie ze [...]
1. WIEK: 49 2. WAGA: 86 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 31 lat z przerwami po kilka lat na inne sporty (alpinizm, ultramaratony górskie) 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od kilku lat na testo + dwa środki na wiosn 8. [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 122 -udo:64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami(kontuzja barku,oraz domniemane naderwanie skośnego brzucha) 6. DIETA: -białko: ok 200 -węglowodany: ok 250 -tłuszcz: ok 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: zależnie od okresu 9. CEL CYKLU: [...]
Mam pytanie jakie cwiczenia na siłowni powinnam wykonywac i ile czasu dziennie aby w miesiąc schudnąć 6kg . BARDZO MI NA TYM ZALEZY!! Od jutra ide na silownie i niemam pojecia na co ile czasu poświecic. Proszę o plan ćwiczen na którym spale zbędny tluszczyk a całej sylwetce . Dodam,ze na silownie bede chodzic prawie codziennie . Zmieniony przez - [...]
1. WIEK:19 2. WAGA:78-80 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:37.5 -klatka:112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:3 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kiedyś 100 metki ruskiej 8. TRENING: 5 x w tyg masa 9. CEL CYKLU: Bezspadkowa Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 miesiecy 11. POZIOM BF%: [...]
Prosze o pomoc: Zaczynam sie zastanawiac co dalej z dieta i slownia. W przeciagu 1,5 miesiaca schudlam tyle ile chcialam czyli 4 kg (z 60 do 56). Brzuszek na stojaca jest gladki/fajny ale jak usiade to zwalki tluszczu :(( I w tym wlasnie tkwi problem co zrobic zeby zrzucic ten tluszcz a nie chudnac jeszcze bardziej (no moge ostatecznie jeszcze [...]
Witam planuje cykl test p + npp po tym cyklu mostek lub kontynuacja na reukcje. 1-12 test p 100mg e2d 1-10 npp 100mg e2d hcg od 4 tyg 1000ui e7d Zastanawiam sie nad dodaniem mety? Czy taki cykl z dawkowaniem bedzie ok? Co dodac do profilaktyki? 1. WIEK: 34 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 58 -talia: 99 5. [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:104 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45/46 -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia:nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 6lat 6. DIETA: -białko:2-3 -węglowodany:3 -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa w miare sucha 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6miesiecy 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 68 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: jest -białko: 2g x 1kg masy -węglowodany: 7g x 1kg masy -tłuszcz: 0,5g x 1kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron Enan 1-14 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI [...]
Witam 1.WIEK:20 2.WAGA:95 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:125 UDO:65 TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI:5 6.DIETA BIALKO:2 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4-glownie tescie, raz deka do tego 8.TRENING:split 4-5 razy w tyg 9.CEL CYKLU:masa dobrej jakosci i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 miesiecy 11.POZIOM [...]
Witam ćwicze od marca z przerwą 7 tygodni w okresie lipiec-sierpień. Diete mam dopiętą na ostatni guzik. T:40% W:40% B:20%. Wszystko zanim zjem to ważę. Mniejsza o to. Po 7 miesiącach jest baaardzo duży progres w wyglądzie. Cel to zredukowanie masy do 80kg. Czy oxa to dobry pomysł? Gdzie kupić pewną? Pieniądze nie mają znaczenia. Tutaj ankieta [...]
Witam mam zamiar przeprowadzic nastepujacy cykl: 1-12 testosteron enan 250 e3d 1-2 propek na wejscie 150 eod 2-7 trenbolon enan 100mg e3d no i nad tym sie jeszcze zastanawiam 7-12 meta moze 30mg ed 12-xx zejscie propkiem 1. WIEK: 25 2. WAGA: 91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: -talia: mało 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: [...]
[...] zaznaczyłem mniej więcej miejsca w których boli. Najbardziej odczuwalny jest w miejscu gdzie zaczynają sie palce u stopy. Ogolnie do wytrzymania jest ale dziś jak podbiegłem do tramwaju to ledwo ustać mogłem. I nie wiem czy narazie jeszcze probować przeczekać czy isc do lekarza bo nie wiem na ile to może byc poważne wiec prosze o rade :) pzdr
[...] i byście się podzielili nim? Na koniec dodam jeszcze, że wybrałem gainera nie białko z tego względu, że mam małe braki w diecie ( często nie jestem w stanie zjeść tyle ile mam rozpisane w diecie, gdyż nie pozwala mi na to organizm) oraz cenowo białko wychodzi drożej( z czasem zainwestuje w białko, ale na razie gainer wystarczy na moje [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 82 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 4/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 razy 100tab metki 8. TRENING: 5 x tydz 9. CEL CYKLU: SUCHA MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
