http

Przeciez nie chodzi o to, ze je nieugotowany, tylko podaje, ze tyle wazy przed ugotowaniem (tak wiem, to jest norma). Zmieniony przez - scR w dniu 2010-02-21 18:20:12

tu daja filmiki http://clips.team-andro.com/videos/recent a na forum czasem Sibil cos wrzuci http://www.bodyresource.nl/forum/pro-corner/

http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/251-2010-europa-connecticut/3149-the-house-training-arms-2-weeks-out-from-europa-connecticut.html

http://www.youtube.com/watch?v=WYft0_ok1Ts&feature=sub&videos=I0pHkicINlg http://www.youtube.com/watch?v=gbCOQz1qBaM&feature=sub&videos=wG3w1RJ45UU doyebał "trochę" mięsa :P

[...] in every sense of the word! Once again, BSN® welcomes Roelly as the newest member of Team BSN®, and we look forward to watching him continue to climb his way up the IFBB pecking order and back to the Olympia stage in 2011! http://www.bsnonline.net/biography/roelly_winklaar.html Zmieniony przez - scR w dniu 2011-01-13 21:03:05

Intermittent fasting ma swoje zalety i ma ich więcej niż wielu "konserwatystom" mogłoby się wydawać. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20534972 - warto przejrzeć Z drugiej strony konwencjonalny rozkład kalorii w ciągu dnia również ma wiele zalet, podobnie jak regularność przyjmowania pokarmów. http://www.ajcn.org/content/81/1/16.full [...]

Pamietam jak ktos dodawał jego fotki to był zachwyt -> chocby np. ta http://oi52.tinypic.com/21l4g05.jpg albo ta http://oi52.tinypic.com/fk4iuw.jpg sprzed jakiegoś roku moze.. a teraz co ? Gdzie jest Roelly ? Zmieniony przez - R_93 w dniu 2011-06-23 11:36:04

a czytał ktoś wymianę zdań A. Colpo z M.Berkhanem (leangains blog) na temat IF: Tutaj pierwszy art Colpo anty-IF, i drugi odpowiedz już konkretnie do "Leangainsa": http://anthonycolpo.com/?p=551 http://anthonycolpo.com/?p=2092

[...] "Brak Logiki: Śniadanie Artykuł dodał: epkie, 14 marca 2011 Autor: John Kiefer z DangerouslyHardcore.com, artykuł ukazał się na elitefts.com Tłumaczenie epkie dla http://powerbuilding.pl Idea: Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, powoduje że ludzie są zdrowsi, szczuplejsi i mądrzejsi. Logika: Naukowcy zauważyli że zdrowi, mądrzy [...]

zaczyna coś działać: http://www.facebook.com/pages/BSN-Athlete-Roelly-Winklaar/332979970064394 http://www.roellywinklaar.nl/

http://img685.imageshack.us/img685/8740/image1ed.jpg http://img545.imageshack.us/img545/1162/imageqvj.jpg siła!:-)

po to jest forum aby zadawac pytania poczytaj i idź zapytaj sie pana instruktora gdzie bcaa moga byc wykorzystane? http://www.sfd.pl/BCAA_branched_chained_amino_acids__jako_antykatabolik_-t711768.html czy kiedy jest maxymalne stezenie po spozyciu? czy kiedy to stezenie spada? 'Podczas gdy większość aminokwasów ulega przemianom metabolicznym w [...]

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/427077_471135216244724_1000588721_n.jpghttp://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/417393_471158032909109_1085856952_n.jpg Zmieniony przez - Potkowski w dniu 2012-08-12 00:19:27

http://img841.imageshack.us/img841/5210/rolleyandvictor.jpg http://img832.imageshack.us/img832/2413/17128081.jpg

vhttp://img832.imageshack.us/img832/2700/kbnd.png http://img28.imageshack.us/img28/9522/eb7f.png

JAJO - ile gram białka ma 1 jajo ?, jakbyście mogli mi dać jeszcze jakis link do tabel prduktów sporzywczych, to było by super, http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm te znam więc ich nie podawajcie

[...] jak i widzów. Wystawy sprzętów, spotkania z gwiazdami wielu dziedzin sportów sylwetkowych i siłowych, targi expo, zawody dla amatorów i profesjonalistów. promo zawodów: https://www.youtube.com/watch?v=Ef80utcrFdA Oczywiście nas interesuje najbardziej kulturystyka, zarówno open jak i 212 funtów (do 96 kg). Jeśli chodzi o płeć piękną będą [...]

http://www.spotinjections.com/index3.htm