hmb

witaminy i minerały - j/w kwasy tłuszczowe - do posilkow bogatych w tluszcze. Thermo Speed Extreme - splaczae dawkuje sie wg indywidualmych potrzeb, zaczalbym od dawki minilanej i stopniowo zwiekszal wielkosc porcji. HMB i BCAA (olimpiwskie), j/w białko Ostrowii (30g-porcja dziennie)- wg brakow. mozesz dac po treningu.

slayerek01"a ja jeszcze dodam ze jak ostanio nie robiles cyklu na krecie to dodal bym jeszcze mono ;]", póki co jeszcze nie planuję zmiany płci Na kretę bym nie wpadła szczerze mówiąc... a co byście powiedzieli na stacka typu Nitro Bolon Energizer? Spotkałam się już z opinią,że HMB to strata siana- czy jeżeli mam BCAA to nie [...]

Po HMB nie mozesz sie spodziwac szybkich efektow i nie na kazdego dziala wiec zrob jak uwazasz. Jesli sie zdecydujesz polacz to np z Fat Burnerem.

A jeśli by tak brać te HMB przez pół roku, albo więcej to efekt będzie w końcu widać? Jest może ktoś kto stosował to i był zadowolony?

no zadowoleni też są, jakbys poczytał co faf ci napisał to być wiedział. robili badania że na niewytrenowanych sportowców hmb wykazuje pozytywne działanie,co nie zmienia faktu,że to strata kasy jest.

a słyszałem że po skończeniu nitro dobrze jest odczekać z tydzień i zacząć brać HMB by efekty nieznikły prawda? ps. te mono to jest kreatyna? sorki ale niewtajemniczony jestem Zmieniony przez - Teylor17 w dniu 2008-04-27 10:12:37

nie bo oni biora jeszcze HMB

HMB-2x3 AMINO-treningowe:2x3 przed tren.30min po odrazu. nietreningowe: 4 trib:1x3 no-x: trenin: 30 min przed 2 miarki niet: 1 miarka rano (pusty zol.) mass- trenin: 100g po treningu 15 min po amino i czasami na noc niet. raz dziennie

hmb 3x1g aminki przed i po tr po5g kredki mało na cykl będzie

kretki? a gdzie tu jest kretka? w no-xplode ile jej jest? 1g? HMB- jak bic44 AMINO-treningowe: jak bic44 no-x: trenin: 30 min przed 2 miarki niet: 1 miarka rano (pusty zol.) - moze byc, choc ja w DNT bym nie bral. mass- trenin: 100g po treningu 15 min po amino i czasami na noc niet. raz dziennie. - po treningu moze byc, na noc - raczej nie. [...]

mozesz jeszcze kupic HMB ponoc po nim mozna zrobic 5 kg mięśni w miesiac

ok a ile tego HMB? jest w puchach po 1kg?

chvj tam z czysta, najwyzej umyje jak bedzie brudna o to sie nie martw. ale co do tego hmb gainera czy Nitro II?

masz link co do HMB : http://www.sfd.pl/HMB_-_jak_i_czy_dzia%C5%82a_-t117011.html Co do HMBolonu wiele sie nie rozni, troche mono, tauryny, witamin i mineralow, ktore w sugerowanych ilosciach skutku nie przyniosa. Czego oczekujesz w od HMBolonu? bo jesli myslisz ze pomoze ci w spalenie tkanku tluszczowej to na pewno sie mylisz.

tez proponuje testy na redukcje; spalacz+antykataboliki[bcaa, l-glutamina i HMB] no i do uzupoełnienia diety dobre białko

dostane to dopiero za 2-3 dni, mam troche daleko tam sluchajcie jak ja bylem na hmb+cm3 to czulem lekki bol w nerkach i przelotne klucia w okolicach trzustki i watroby... nie obawiam sie bo przecierz nie zazywam mety czy vinstrolu i nie mam sie czego obawiac... stawy, kregoslup i watroba- da sie to czesciowo wyleczyc, poki co na stawy biore [...]

boshe co za glupie odpowiedzi. no pewnie ze nie wiem co kupilem bo tak to bym tego pytania nie zadawal. horsa juz bralem i bralem go zawsze z hmb i bylo cacy. aminokwasow nigdy nie probowalem a z racji tego ze slyszalem ze te sa fdobre to sobie kupilem. tylko nie wiem czy jest sens laczyc skoro hors ma w sobie duzo innych substancji [...]

jesli to jest to samo co leukic to lipa i nic nie da,bralem leukic i zero efektu,zrezta hmb jest koncowym produktem leucyny to mowi samo za siebie

Hehe=] piszac stoje, mialem raczej na mysli ze wczoraj weszlo 73=] ale wiadomo - wiecznie wchodzic w tym tempie niebedzie i juz mam trudnosci. oczywiste jest ze nie sa takie jak chociazby mialbym wejsc ze 130 na 135. A chce kreatyne bo w sumie jak na 186 cm to 66 kg to mala waga. ahh z gory zaznaczam - niechce Gainera. Wole juz kreatyna napompowac [...]

jakis jablczan + hmb , witaminki , na regenracje i lepsze spanko mzb