no ostatnio nowa oma jak umnie to nie zbiera za dobrych opini a prolki niestety tez u mnie nie ma a szkoda to bylo cos... zero stresu o przyrosty i czy jest tam to stezenie czy nie ma poprostu spokojnie sie robiło kuracje masa szła siła tez i gitara a teraz połykac flakon za flakonem underow zeby cos ruszylo .. :D
No niezle bdb wymiary widac nie to co w pewnym temacie... a jaki wiek?? no i jak na te 6 miechow mowie gitara:D a i jeszcze jedno od jakich wymiarow zaczynales??
Gesta krew moze byc tez przez spozywanie malo plynow tez tak kiedys mialem bo poprostu malo pilem worole prawie lekarz powiedziala zebym wiecej plynow pil i jest gitara
a moze taki zestaw nie jestem znawcą ale wydje mi sie ze bedzie o niebo lepszy niz ten twój 1. kreatyna mono OLIMP 2. odzywka syper whey gianer OLIMP 3. bcaa OLIMP 4. cos do wspomagania kreatyny np tauryna lub cos innego wydaje mi sie za na poczatek bedzie gitara
Panowie przyluzujcie, jaki tren? Fajnie teoretycznie tez moge napisac co jest dobre dla fightera: prop, oxa, tren - jakies npp i gitara. Ale nie dla TEGO zawodnika, bo on wcina serki homogenizowane! Masz racje pysio, ze przesadzilem z kalorycznoscia, ale dobor makrosladnikow jest tak samo istotny przy sw, jak przy bb - a moze i bardziej. Wiec [...]
propa 100mg co 2 dni wez 7 tyg w tyg 3,4,5 wejdz na 150mg co drugi dzien i gra gitara wystarczy ci duzo nie koksowales wiec poklepie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-26 19:09:19
[...] co 2 dzień partie klata+biceps,triceps+barki,plecy+nogi>>>>nie będę rozposywał treningu bo to wiem że jest okey 15 na duże 12 na małe,może być mniej w zależnosci od formy bedzie to uzależnione i wdni nietreningowe rowerek z rana zaczyne od 20 potem chce dojśc do 40 tyle...... pomórzcie mi rozłożyc suplementy troche dietke i będzie gitara:)
[...] urosnąć do 180. Niestety nie wiem czy jest to możliwe ponieważ tata ma 175 a mama 165. Pewnie nie było by problemu z tym że ćwiczę na siłowni drugi rok. Co do sylwetki to jest gitara jestem zadowolony. Mięśnie są dobrze rozbudowane niby nie było żadnych koksów tylko odzywki. Czy są jeszcze jakieś szanse na wzrost 180cm i czy mogę jakoś działać ?
na cyklu bedzie ok bo dawki testa calkiem spore gorzej moze byc po o ile zorbisz niezbyt dobre PCT - ale imo jesli bedzie dobry odblok to z wackiem bedzie gitara
aaa jak podwieszany to ogolnie rzecz biorąc mógłbyś sie przewiercic jakos przez ten gils zamocować w grubym betonie ktory stanowi ten "orginalny sufit" i moze by to jakos wygladalo hmm pozniej bys zaszpachlował i gitara