SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie bic

Czy chodziło Ci o: "gdzie nic"?

  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] szeroki. mpacko, nie wiem ile wezme max - nie probowalem jeszcze od czasu kiedy przerwalem trening. Ale pewno malo. Ale czy to wazne? A serie bo ja wiem, zalezy gdzie jestem - w domciu to 40kg na klate, bo wiecej nie mam , a na silce nakladam sobie czasami 50, czasami 60, czasami kilka kilo wiecej sprobuje, roznie, jaki mam dzien. [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-03 15:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] po kazdej serii ... aha SCdriver ja ci proponuje tak pon klata+tric wt plecy + bic sr barki+ brzuch czw bic+tric i ewentualnie piatek nogi sobota wolne ja nog nie robie na silce wiec napisalem ewentualnie bo nawet nie wiem gdzie lepiej by bylo je dalaczyc do ktorego dnia ... pozdro Zmieniony przez - Danielloo w dniu 2003-10-25 21:38:41

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-25 21:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] - Barki i mięśnie 4-głowe uda Piątek - Biceps i brzuch Sobota - Klatka, przedramie i motyle hmm mi to prawie wszystki nie pasuje nogi rob cale na jednym treningu (gdzie sa lydki?!). klata 2x hmm nie polecam dzien po klacie barki hmm zle barki przy wyciskaniu tez pracuja. lepiej trzymaj sie standardowej rozpiski klata tric lub bic plecy [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-10 20:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] myślę, że z 70% które się zgłoszą po pomoc na pytanie o słabe punkty powie, że małe ramiona ma. Z tego może z 10% ma rację. To też po sobie, jak zobaczę swoje stare fotki, gdzie marudziłem już na łapy, to obiektywnie średnio miałem rację, bo były proporcjonalnie małe do reszty:-) no może do łydki nie, bo ja chyba większość czasu miałem większą, [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17448 Data: 2021-06-29 15:37:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 23: Godz: 8:30 CLOUT Godz: 9:00 3 wielkie jaja do tego 3 białka chleb razowy kakao i oliwa z oliwek :D Ciekawe gdzie mama kupuje takie JAJA Godz: 11:00 2miarki CRACKA Godz: 11:30 TRENING: PLERY + DWUGŁOWY + BIC ! Podciąganie na drążku: 1x18powt 1x12powt 1x8powt 1x do bólu ! Wiosłowanie: Tutaj tak jak ostatnio skońćzyłem. 1x40kg rozgrzewka [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 23:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening.... sadze ze postawowym bledem jest tu trzymanie sie tygodnia jako cyklu podzielilby to na 4 treningi wt 1 czw 2 so 3 wt4 czw1 so2 wt 3 czw 4 pt 1 wt2 czw3 pt4 gdzie trening 1 -lekko bary 55%*5*8p -ciezko przysiad + polprzysiad + wspiecia na palce trening 2 -lekko MC 55%*5*5 -ciezko bary(całe) -lekko podc na drazku 5*5(jak za [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 14:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tak samo jest z miesniem (dobre porownanie )Daj sobie spokoj z takim treningiem jaki masz, bo po klacie trip sie jeszcze nie zregeneruje a ty juz go dobijasz. Tak samo z bicem jest, poza tym gdzie barki, gdzie kaptury, gdzie brzuch. Takie cwiczenie jest gowno warte. ***Czas to mięśnie!!!*** ~~~~~~Założyciel Mafii:~~~~~~ ~~~ZrYcIuChY RuLez~~~

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-19 10:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ze chlopiec nie wiedzial co ma zrobic, poszedl do pokoju rodzicow. W pokoju byla tylko mama, ale spala tak mocno, ze nie mogl jej dobudzic, wiec poszedl do pokoju pokojowki, gdzie akurat zabawiaa sie z nia ojciec, a dziadek podgladal ich przez okno. Wszyscy byli tak soba zajeci, ze nie zauwazyli, ze chlopiec jest w pokoju. Malec postanowil wiec, [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 01:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki a rozwój duchowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] samego siebie to nie dobrze i od razu jest wyznawcą szatana .......? ;) Wiem że ogólnie panuje powszechny upadek jakichkolwiek wartości ale bez przesady. Chcę przypomnieć iż tematem jest "sztuki walki a rozwój duchowy" a nie "sport czy mordobicie a rozwój duchowy". Prawdziwe karate zaczyna się tam gdzie jest jego koniec.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14567 Data: 2003-12-04 01:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak zrobic. Odczucia z tych czesto opisywanych to tylko mrowienie w lapach w nocy, a tak to nic. Przylozenia na wyniki nie widzialem, choc firma zacna bo lgd, osta, rad i jocha od nich robia robote. Jak zdrowie pozwoli to sie jeszcze skusze juz z saa na kuracje, na sprobowanie bo mam teraz okazje odwiedzic 2* w miesiacu lab gdzie robia gh i igf.

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-17 21:01:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • IMO martwić się możesz, obwinia rad nie. Jak ktoś zaczyna sok bić, to hcg podaję po miesiącu lub później. Lub wcale %-) Wiadomo, że blok jest i w zależności od długości cyklu jak nie poleci hcg to będzie artrofia dżąder. Ale ty dopiero co liznoles środka, który nie musi blokować, więc przyczyny szukał bym gdzie indziej.

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-22 20:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] źródła są pewniejsze :) Androchem , Panax , Ions Ok, wezme z Androchemu w takim razie te ghk-cu bo jest dostepne na Allegro :) Wyczytalem ze 30 dni kuracji raz do roku, we ll see, bede bic w brzuch insulinowka. Co do ghk-cu nie ma jakiejś " zasady " ze raz do roku .. gdzie to przeczytałeś ? Fakt jeśli o epitalon chodzi tam już jest inaczej

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-03 22:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy andro i endo mają wodę w zestawie czy raczej trzeba dokupić osobno ? Z hcg tak jest (poza andro gdzie w dawce 10000 jest dodane ) Endo 2.5k jest bez wody ale 5k jest juz z wodą -takie info od nich na Neila kiedys dostalem. Po wczorajszym strzale skrystalizowanego cypka o dziwo nic nie czuje ;) także można bic i nie podgrzane hehe

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-10 22:14:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] oryginalny) i teraz pytanie Frag przyszedł bez opakowania tekturowego zawinięty w folie bombelkową oczywiście z plombą itp, lecz wacham się, czy to jest legit … Kiedyś stosowałem Frag, lecz z innego labu i było wszystko ok, a z tego sklepu gdzie można zapłacić przelewem coś mi tu nie gra .. Nie wiem… bić to pomimo tych wszystkich mankamentów?

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-19 21:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oryginalny) i teraz pytanie Frag przyszedł bez opakowania tekturowego zawinięty w folie bombelkową oczywiście z plombą itp, lecz waham się, czy to jest legit … Kiedyś stosowałem Frag, lecz z innego labu i było wszystko ok, a z tego sklepu gdzie można zapłacić przelewem coś mi tu nie gra .. Nie wiem… bić to pomimo tych wszystkich mankamentów?

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-19 21:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawinięty w folie bombelkową oczywiście z plombą itp, lecz wacham się, czy to jest legit … Kiedyś stosowałem Frag, lecz z innego labu i było wszystko ok, a z tego sklepu gdzie można zapłacić przelewem coś mi tu nie gra .. Nie wiem… bić to pomimo tych wszystkich mankamentów? nie kazda firma robi frag w pudełkach...endogenic tak ale np [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-20 07:17:41 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] zawinięty w folie bombelkową oczywiście z plombą itp, lecz wacham się, czy to jest legit … Kiedyś stosowałem Frag, lecz z innego labu i było wszystko ok, a z tego sklepu gdzie można zapłacić przelewem coś mi tu nie gra .. Nie wiem… bić to pomimo tych wszystkich mankamentów? nie kazda firma robi frag w pudełkach...endogenic tak ale np [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-20 08:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawinięty w folie bombelkową oczywiście z plombą itp, lecz wacham się, czy to jest legit … Kiedyś stosowałem Frag, lecz z innego labu i było wszystko ok, a z tego sklepu gdzie można zapłacić przelewem coś mi tu nie gra .. Nie wiem… bić to pomimo tych wszystkich mankamentów? nie kazda firma robi frag w pudełkach...endogenic tak ale np [...]

    Odpowiedzi: 19217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-20 12:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie mi przypomniałeś pewną kwestię, jak czytałem ostatni post. Modnie jest teraz bić wszystko i łykać jeszcze więcej w śmiertelnie głupich dawkach, takie mam wrażenie. Gdzie progres robi się u podstaw. Stosując to co jest potrzebne w dojściu do danego celu. 6-7 środków na raz, a jak zapytasz, po co i dlaczego taka kombinacja, to nie wiadomo do [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-13 11:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] (sic!) dzisiaj jedziemy razem na trening?". W praktyce oznaczało to, ze po ruskim muszę gnać odwozić go na kosza i po 1,5godz odbierać z tego kosza... I w domu o 22. I niby gdzie mam czekać te 1,5godz? No na siłce niedaleko.... Zdecydowałam się posprawdzać te wielokrotne WL i MC. Plus dorobiłam mnóstwo pleców na wyciągu i maszynach. Plac zabaw. [...]

    Odpowiedzi: 14300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-18 10:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)