[...] wyrzut jest najsilniejszy po spożyciu węglowodanów, mniejszy po białkach, natomiast tłuszcze nie mają na to wpływu. Dlatego właśnie do każdego posiłku daje się głównie ww/t a białka powinieneś mieć je w każdym. Znalezione na http://golgi.amg.gda.pl/kochanz/indexpl.html bardzo fajne ilustracje: Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-08-10 21:49:06
[...] bo np.pokarz mi co Ci sie nie podoba w pani numer 1 albo 2 (od lewej) na zdjeciu na samej górze ?? czy one sa napakowane ?? pani numer jeden - chudziutka ciałko bardzo fajne pani numer dwa - ma duze uda <yes> ale jakby takie nogi Cie oplotly i scisneły to bys krzyczał z radosci zdr. Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2008-08-13 14:47:02
siema, mam zamiar kupic jakies fajne halówki tak to 200zł do chodzenia po szkole. doradzicie cos? upatrzylem sobie juz nike tiempo natural, sadzicie ze warto je wziasc? jesli nie, moglby ktos dac inne propozycje, szczegolnie na uwadze mam wytrzymalosc i lekkosc. z gory thx! Zmieniony przez - advan w dniu 2008-08-14 16:15:07
[...] do pytania.. jak konserwować buty adidas f10 ? wystarczy chlodna woda? PS. Edek, ja 2 baniek na 2-miesieczne buty nie chce wydawac.. a tak wogole ? mowisz o totalach "shoot'ach" ? to chyba najslabsza wersja totali .. fajne sa tez total 90, ale III http://www.allegro.pl/item419747927_nike_total_90_iii_tf_leader_plus_r_40_5_butyjana.html
Witam wszystkich!! Mam do Was prośbę. Możecie polecić jakieś fajne buty na nawierzchnię asfaltową? Cena do 200zł może ciut więcej. Zależy mi głównie na wytrzymałości podeszwy, żeby mi po kilku meczach dziury od spodu nie gwizdały;) Pozdrawiam i thx.
[...] JJ właśnie zatrzymali się w tej "tradycji" zamiast czerpać z innych dość skutecznych systemów treningowych,a takim na pewno jest BJJ.Ale wszystko zależy od tego co każdy szuka,jednemu pasuje JJ,innemu BJJ i to jest fajne,że człowiek pod siebie może styl dopasować i trenować. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-09-15 14:02:58
"Ale wszystko zależy od tego co każdy szuka,jednemu pasuje JJ,innemu BJJ i to jest fajne,że człowiek pod siebie może styl dopasować i trenować." - i tego się właśnie trzymajmy!
[...] Jesli tak sie dzieje to raczej efekt wiekszej pewnosci siebie(psychika). Z tym waleniem cala noc to tez kolejny mit. Owszem-pala stoi duzo mocniej niz normalnie i to jest fajne, ale nie ma tak zeby sie spuscic i od razu walic znowu...No chyba ze ktos wzial ze 200mg A to ze "checi" nie ma od razu po pierwszym orgazmie to normalne-te [...]
Hah f30 to są fajne tylko z wyglądu ;] czucie piłki jest w nich beznadziejne a pograsz w nich góra pół roku. Miałem poprzednią wersję i uważam, że są to najgorsze buty w jakich grałem... @ Wolschi Miałem ten sam ból ;d grałem w nich mecz + jeden trening przed meczem (w tygodniu) wytrzymały ponad runde ;p (pisałem oczywiście o predatorach). pozdro
u mnie kolezka podjada to tak jak mowisz fajne samopoczucie i.. tyle no moze troszke wiecej mu sie rvchac chce ale nie wiem czy sam sobie nie wkreca ja jesli mialbym polecic to 6oxo,novedex,restore i attitude i chyba tyle
[...] ze będzie sie nadawac do spożycia - ogolnie do Wanilii z tego co slyszalem mozna dodac banana i potraktowac to blenderem - robię nieraz tak w sumie i z truskawką i tez jest fajne i więcej węgli wtedy - a co do nieopłacalności Ostrowii - to pewnie się i ona zmniejszyła - ale cena 72,5 zł za za kubełek 1,8 kg już z wysyłką to chyba [...]
hehehe fajne odpowiedzi... 2 lata temu biegałem zimą opatulony na cebulkę, w szaliku i czapce, spokojnie Panowie Pytam dlatego, że szukam czegoś w zamiam. Łatwo się przeziębiam... Pozdro P.S. Ale odpowiedzi super, nie mam żalu
Polskie Fitnesski ;))
