fajne

[...] do normy? tak wrocilo do normy, kwestia chwili raczej. po odstawieniu calkowicie jednak poczatkowe tygodnie czułem sie jak wyprany z energii i treningi juz nie byly takie fajne. pozniej juz okej, mysle że to kwestia 2tygodni i daje sie rade pozniej normalnie funkcjonowac, od czasu do czasu mozna tez wrzucac kofeine na pobudzenie zeby [...]

Dobra nawet fajne te bułgarskie, zawsze to nie jedna noga bo coś ta z tyłu jednak daje. Jutro próbuje. Pozdro.

[...] zakupy, po warzywa i owoce. A wyszłam z dzikim łososiem i krewetkami :-D Plus 3 brzoskwinie %-) TRENING W ramach relaksu zajęcia z BOSU. Poszłam sobie z ciekawości, całkiem fajne. 10x tilty (w tym 3x w górę, 3x w dół) oraz 1x vacuum. ATG Challenge – 50 przysiadów. Suple: Wiesiek, olimp forsen, olimp stres control Miska: 1700 kcal BTW [...]

hehehe wszystkie się dziwimy że nie ciągnie nas do tego co było naszą pięta achillesową ...fajne te nowe doświadczenia ;-)

[...] nie musisz byc taki sam.. jak matke zatluką bo zupe im za sloną zrobi to Ty tez tak zrobisz? taka przygoda ze sterydami bedzie jak wakacje w rumunii ze sraczką.. ani miejsce fajne ani wspomnienia. dieta nie musi byc jakas droga, po niej mozesz spodziewac sie trwalych efektow, w polaczeniu z saa jeszcze lepszych i rownize trwalych.. ale wlasnie [...]

włoszki są fajne %-)

Kot extra- ma fajne umaszczenie! :)

No fajne legendarne już postacie, fajnie wtedy się futbol oglądało. Zizu to też yebany geniusz od gały, to co robił z piłką to ludzie pojęcie przechodzi az mi się dobry HL :-D przypominał http://www.youtube.com/watch?v=geZ0NAm5SBU Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-06-27 17:04:22

Fajne warkoczyki. Zawsze takie lubiałem :-D

I w mojej głowie są naprawdę fajne i pewnie tak jest %-)

[...] się ograniczyć i trochę odpuścić. Co do rozciągania, to oczywiście masz racje, powinnam to robić i "połamańce" tym bardziej. A ja tak nie lubię tych ćwiczeń, nawet po treningu nie zawsze się rozciągam, zapominam albo nie chce mi się. Myślałam żeby też robić coś na nogi i tyłek. "Chodzą" po forum takie fajne zestwiki z gumą, wymachami nóg itp.

[...] :) i dodaj też ze 20 g orzechów Przed snem węglowodany ogranicza się do minimum. I powinno być ok. 1. Na czym mam smażyć ryby, mięso. Na patelni %-) W dziale kuchnia, są fajne przepisy na kurczaki i ryby z ryżem/makaronem. Zajrzyj tam. 2. do tego ryżu przydał by się jakiś sos bo strasznie suche to.. może być taki z torebki? Również odsyłam do [...]

Micha, szał węglowy %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15faef067dc54ca782f812e4d37e6b04.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3586cda11a074593b857840f2798577d.JPG Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-06-28 20:29:07 Komentarz do treningu: A. MC uważam, że jest ok- bardzo lubię to ćwiczenie. Mam solidne sińce na piszczelach, czuję nogi w trakcie i mam proste [...]

DZIEŃ 46 Jutro albo pojutrze wraca mąż, więc pewnie i treningi wrócą :-D Samopoczucie w ciągu dnia fajne. Ostatnio nawet spokojna jestem i nie denerwuje się tak ;-) Gorzej z porankami, bo nie słyszę radia kiedy się włącza i budzika.. i tak budzę się o której organizm chce... }:-( Będę robić na sklepie sfd zakupy na dniach to sobie przemyśle, czy [...]

Gosia, gadaj z Toffi i jej M, Oni młodą przekonają :w00t: Już gadamy od jakiegoś czasu, bo temat żył ;-) Ale teraz chyba ostatecznie zdycha. }:-( Oszalec można, co chwilę co innego :-? deja, dzięki! };-) Wiem, że fajne ludziska w Lublinie som. :-D Zmieniony przez - gosiencja w dniu 2013-06-28 22:02:02

[...] :w00t: Już gadamy od jakiegoś czasu, bo temat żył ;-) Ale teraz chyba ostatecznie zdycha. }:-( Oszalec można, co chwilę co innego :-? deja, dzięki! };-) Wiem, że fajne ludziska w Lublinie som. :-D Zmieniony przez - gosiencja w dniu 2013-06-28 22:02:02 ...a w ogóle my tu pitupitu, a ona i tak swoje zrobi |-) Ale za to jaką ja mam [...]

to tez paradoks %-) jeszcze zrozumialbym ze lepsze tyłki mogą miec, a tu patrze niektore brzuch zrobiony na tiptop, skosy fajne i rozwalone "czwórki" od siadow 8-) master sam w sobie jak sie nie myle to ściąga wode niezle ;-) jaki lab lecisz tego cypka/propa? co do zastojow u mnie sprawdza się parotygodniowa masa z przeskokiem na redukcje na pare [...]

zdecydowanie regresy i dropy :-) nic innego, te objętościówki są fajne, siłowo też fajnie można się lekko podnieść, ale po czasie to wszystko ustaje, takie jednarozowe trochę, dobry szok, ale jednak nie na dłużej w moim odczuciu

Proksa jest ruchliwy i to jest fajne, ale niepotrzebnie tak leci na rywala z calym impetem przy prawym zamachowy, wtedy jest latwy do trafienia. I powinien w koncu te lapy podniesc chociaz troszke wyzej - dla wlasnego bezpieczenstwa Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2013-06-29 14:47:40 Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2013-06-29 14:47:53

Własnie dlatego mnie interesuje czy będzie różnica czy nie, bo SFD wypuściło fajne carbo z dodatkiem leucyny ;) Tylko nie wiem czy ten anabolizm bedzie tak samo silni niż gdy się wypije same proste ww.