efekty

[...] dwa lata temu, wiedziałam, że kierunek słuszny Iza wytyczyła :-)) a praca nie pójdzie na marne. Nie ma bata, kto miske trzyma w ryzach i do tego zapyerdala na treningach- efekty są, nawet u tak opornych jak ja A i ta przemiana to u mnie to jeszcze troche potrwa, dlatego cdn. w nowym dzienniczku Zmieniony przez - filonka w dniu 2013-06-23 [...]

no ku.. dziwne dawałem diete do opini i inno sniadanie kazali zmienic ale dobra poprawie ja i to a co do pitekw12 to i tak wezme :) tylko wole dokładnie wiedzieć jak najlepiej wziąśc żeby efekty były

imo lepiej ruszyć z pełnym planem i mieć lepsze efekty pozdr

TheBigBoss po co chcesz zmniejszać jak widzisz efekty narazie tak jedź póki nie nastąpi zastój ricz tak

mono wziąłbym bezposrednio po treningu albo dawał na czczo i przed następnie po jakiś 10-15 min mieszanka carbo z białkiem gdyż powoduje lepsze efekty niż podawane osobno

macieja 21 - efekty mam nadzieje ze beda widoczne wiec napewno sie dowiesz a fotki wygladaja tak jak wygladaja bo trzeba zmniejszac rozdzielczosc ale nastepne postaram sie troche inaczejj nzrobic moze bedzie dobrze jancykcyk - takie komentarze sa mi zbedne w tym temacie wiec zachowaj je dla siebie

[...] jak ty mówisz jeszcze troche mi brakuje .A co do twojego tematu mysle ze to nie głupi pomysł zebys go załozył poniewaz twój cykl składa sie z dwóch srodków i mysle ze efekty beda tez inne zreszta jw napisał GIGANTYM obmarek -wiadomo ze czysty miesien to niejest no własnie od dzisiaj podbiłem kalorie btw i od razu czuje tego róznice [...]

W mojej ocenie wygląda to baaardzo slabo. Takie efekty spokojnie można osiągnąć bez sięgania po doping. Widać braki w podejściu do diety i treningu. pzdr

Hanzi_mma wyjąłeś mi to z ust, kazdy w tych klockach ryzykuje zyciem i szacun , omkometkowiczom powinno sie przypisywac stack krety ponoc daje im efekty sterydów to nic tylko sie cieszyc.

[...] polowe ludzi z "tego sportu" miala takie podejscie jak kolega z tematu, to bylo by cos wielkiego. Widac ze podszedles do tego z wielka glowa i tak trzymaj do konca. Sledze Twoj temat od poczatku, bo jade na podobym wozku. Tak trzymaj i nie przejmuj sie negatywami zazdrosnikow :D. Wazne ze pojawily sie efekty. Pozdro i do samego konca!.

http://i1.ujarani.pl/3/4/47mStL.jpg ale mam nowy program treningowy! Obczajcie moje efekty po 6 dniach!

[...] tracisz fatu! Wiec z 8 kg czystych miesni mesiac w miesiac. Nie kazdy ma takie geny jak ty niestety dlatego jak juz pisalem jestes moim idolem , po tylu miesiacach takiego efekty to chyba wazysz juz ze 120 kgf czystego miesa musisz przystopowac bo swiat kulturystyi ugnie sie pod twoim ciezarem i twoje zdjecia ze zlotem przygna to forum :D [...]

[...] trening z ciezarami, powaznymi, jakies bieganie lub rower (lepiej to pierwsze rower to wersja dla leniwych lub leciwych) i optymalnie sesje crossfit lub jakas SW. Wtedy beda efekty a nie: co moge zrobic w domu, jak mam osiagnac dane proporcje, wypada mi brzuch i boli mnie kolano wiec moge tylko robic curls for the girls. WIEM ZE NIE DASZ RADY [...]

[...] efekt jaki zauważyłem to poprawa wyglądu cery i paznokci, szybciej goją się też rany. Można próbować metod "ludowych" tj. żelatyna + galaretka + witamina C - efekty, trudno powiedzieć. No i wreszcie chemia - można spróbować maści i tabletek przeciwzapalnych. Maści to np. Fastum, Ketoprofen, Dicloratio, itp itd. Jeśli chodzi o [...]

dobre bialko. efekty: za***iscie uzupelni diete. masa: podaz kaloryczna na plus.

Martucca obliques Dziekuję ciesze się że moja miska jest dobra Teraz czekamy na efekty

[...] go za gimnazjaliste.. (bez urazy, dla umiejących wbijać i rosnąć, a nie tylko łapać wodę, by pokozaczyć przez cykl). Ja mam dystrofie, problemy z klatka, mimo to ćwiczę, efekty jakie są takie są i daje do oceny. Nie biadolę, że masa nie idzie, bo mam zanik mięśni i w zasadzie moja waga powinna oscylować koło 40-50kg i ze względu na stawy [...]

nogi sie robia a ze dawno nie cwiczone konkretnie to juz widac efekty..ale biega mi sie HU JO WO

http://www.youtube.com/watch?v=lZ3rXlKM_i4 jakie efekty specjalne

ja caly sierpnien tylko chlalem i teraz sa tego efekty , od jutra kreatyne rozpuszczam w piwie!