efekty

maciek: a jaka diete generalnie stosujesz, bo jezeli jesz wysokoweglowa to tluszcz przed treningiem moze raczej przyniesc niezbyt pozytywne efekty; "Everything should be made as simple as possible, but not any simpler." --Albert Einstein

[...] konkretnie. Podstawowy błąd,to dodawanie treningów-zamiast pracy nad polepszeniem jakości tych ,które się wykonuje-pomyśl logicznie-jeżeli,to co robisz nie przynosi efekty,to albo masz zły plan-qalbo robisz to źle-wiec najpierw popracuj nad planem,a potem nad jakością treningu,a nie nad ilościa-w kulturystyce liczy sie nie ilość,ale [...]

[...] środki wspomagające - również pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej. Badania wykazały, że połączenie efedryny z kofeiną i aspiryną (w odpowiednich dawkach) daje dużo większe efekty, jeśli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej niż każdy z tych składników stosowany oddzielnie. Efedrynę stosujcie oszczędnie. Pamiętajcie, że efedryna nie jest zwykłą [...]

A I JESZCZ JEDNO , DOSTAŁEM LIST OD NIEGO PRYWATNIE I IDAOMO MI ŻE JUŻ BRAŁ PRZEZ 3 MIESIĄCE MASS'A FIRMY SCITEC I LEKKO MU BRZYSZEK ZŁAPAŁO I JESLI CHCE ZŁAPAĆ NA MASIE BEŻ TŁYSZCZU TO KREATYNA I HMB DAJE TEN EFEKT. SAMO HMB OWSZEM DAJE EFEKTY PO DŁUŻSZYM STOSOWANIU ALE Z KREATYNĄ JEST CO INNEGO.

Witam! Właśnie jaka jest pojemność tych ampułek- 25mg, 50mg czy może 100mg? Początkujący powinien brać z około 100-200mg na tydzień Deci. Jeżeli jest to 100mg to efekty powinny być niezłe. Ale jeżeli jest to 50mg. to zbyt dużo bym się nie spodziewał. Ale z kreatynką i glutaminą powinno troszke masy przybyć Pozatym s. uboczne tego koksiku [...]

[...] przyswajalnosc rowna sie praktycznie zeru, a takich jest troche na naszym rodzimym rynku i nie tylko, nie osiagniesz zadnego celu, bedziesz stal w miejscu, a oczekiwane efekty nigdy nie nastapia. Byc moze osiagnie sie jakis postep, na skutek modyfikacji diety badz planu treningowego, lecz z cala pewnoscia nie bedzie to zasluga slabych [...]

Dzieki Wam za wszystkie rady ale ja az tak nie musze chudnac, chcialabym tak z 3 kg. A tych wszystkich srodkow to boje sie brac, bo jeszcze beda za duze efekty i sie uzaleznie.Kawa i zielona herbatka to dobry pomysl,bo baaardzo lubie. A jezeli chodzi o diete to juz sie naczytalam, ze wszyscy polecaja bialkowa. Chyba,ze mozecie cosik jeszcze [...]

Paweł1983 - jeśli chodzi o HMB, to żeby zobaczyć efekty to musisz je brać conajmniej przez 3 miesiące, a nie przez miesiąc. Jeśli nie masz kasy to nie kupuj HMB tylko na miesiąć, pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

dokladnie skos dolny sztanga sztangielkami. jesli bedziesz wykonywal te cwiczenia dosc szybko zauwazysz zalamanie:) pamietaj aby robic i to i to bo sztanga w szerokim chwycie da widoczne efekty w zewnetrzych partiach za to sztangielki pozwola uwidocznic czesci wewnetrzne. TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

Uzywalem 5g dziennie. Mialem mniejsze efekty niz przy 15g. Tez napoczatku myslem ze wyzucam kase w bloto,jednak okazlo sie ze moj organizm lepiej toleruje dawke 15g ni 5g. Zadne badania naukowe nie powiedza Ci jak Ty sam zaregujesz. Chyba ze sam sie poddasz kontroli. Tak wiec sporoboj i sam porwonaj swoje wyniki. Tego chyba nikt Ci nie powie co [...]

ja jestem ciekawy jakiemacie efekty po tym cyklu? ZLY POCZATEK ZLY KONIEC PRZYNOSI!

Po taki*****, że po HMB są trwałe efekty. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Zastanow sie co takiego dostawaly nogi a czego nie dostaje klatka.. Mimo, ze sa to dwa rozne miesnie i ciezko przetrenowac nogi czego o klatce nie mozna powiedziec - warto to przeanalizowac. Czesto zmiejszenie ilosci serii/cwiczen/intensywnosci i wydluzenie czasu regeneracji przynosi zaskakujace efekty. bst Happy HIT follower

[...] wowczas przerzuca sie na tryb glodowkowy-magazynuje tluszcz na pozniej,spowalnia Ci sie metabolizm -to nie jest sposob na schudniecie.Nawet jesli jakies tam efekty beda nadrobisz z nawiazka stracone kg w najblizszym czasie.Nie oszukasz swojego organizmu ktory jest holernie madry.Wejdz do archiwum a znajdziesz mnostwo postow jak [...]

[...] Suplement ten nie tylko znakomicie wpływa na poprawę kondycji, siły i masy mięśniowej, ale również doskonale chroni nas (nasze mięśnie) przed katabolizmem. Ja wyraźnie widzę u siebie efekty stosowania tego suplementu i to raczej ty jesteś śmieszny wygłaszając takie teorie. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

[...] zwiększone zapotrzebowanie na białko. Systematyczne przyjmowanie preparatu w połączeniu z właściwym i racjonalnym odżywianiem się, przynosi bardzo szybkie i wymierne efekty w postaci wzrostu masy, siły i wytrzymałości mięśni. PRO 92 jest w pełni preparatem roślinnym i w odróżnieniu od większości białek pochodzenia zwierzęcego wykazuje [...]

Gozmo thX (sog) Lecz niestety jusz kupilem. MLO 3600. Efekty moge opisac po pewnym czasie poniewaz dopiero co zakupilem. Ogolnie to mi to bardzo niesmakuje, jest mdle (vanilia). Efekt najwazniejszy! _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_ Ludzie to niewiedza...

[...] przeprowadzone przez niezależną grupę naukowców, a o takich badaniach nic mi nie wiadomo. jeżeli znasz działanie hmb od strony fizjologicznej, to powinieneś przyznać mi racje... to tak jak z dibencozide - jeżeli masz niedobór to mozesz się suplementować, ale suplementacja ponad norme przynosi znikome efekty. taka jest moja opinia, nienaukowa

cooltras wypełnij profil. jeśli chodzi o kreatynę to wystarczy ci 5 g dziennie. Ewentualnie faza nasycania 5-6 dni po 15-20g. Ale z co ludzie piszą to strata pieniędzy bo efekty są takie same. mi 250 g starcza na miesiąc. Pozdrawiam

Zbyt czesto trenujesz-nie dajesz sobie szansy na właściwą regewneracje.Spróbuj 1x/tyg-zobaczysz efekty juz wkrótce.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail