dziennik

Bartku siła trochę spadła staraj się przespać godzinkę w dzień jak w nocy jesteś zajęty ;-D trening nóg ok Ps. wznowiłem dziennik więc zapraszam

Ruda_29 peczytałam Twój dziennik prawie cały, i przemiana jest nie gadaj :)

no to już miałeś okazję się spotkać... wiedza na ten temat jest obszerna... mam pojęcie o przygotowaniach do zawodów a to MOIM zdaniem już sporo wiedzy nie napisałem że wiem wszystko Ps masz może dziennik?? bo ani fotki ani w wymiarów czy rekordów w profilu nie ma.

super, rewelacja... ja osiągnąłem więcej niż 71 w udach pozostając naturalem - co to niby zmienia? Oczywiście, że mam dziennik.

dobra skończ dyskusje bo nie po to prowadzę ten dziennik.

Antos przegladam Twoj dziennik i ani nie masz niewiadomo ile sily ani nie wygladasz nie wiadomo jak wiec nie wiem komu Ty zwracasz uwage... Pandarek-masz racje niech komentuje ale nie hejtuje bo nie prezetuje sie rewelacyjnie mysle ze na podobnym poziomie do mojego

Zaledwie kilka dni po burdach z udziałem rosyjskich pseudokibiców, do Warszawy wybiera się kolejna grupa rosyjskich chuliganów - donosi dziennik "Kommiersant", powołując się na źródło w jednym z moskiewskich "ugrupowań wokółfutbolowych". "O ile wiem, podstawowa część naszych bojowników wybiera się do Warszawy na sobotę. Wśród nich jest kilkuset [...]

no to wreszcie dziennik który będę śledził od początku i nie musiał nadrabiać zaległości ;) powodzenia i progresów ;)

Bo to hardkorowy dziennik, nie ma lipy (spamu) tutaj :P

jaj sobie nagotuj, mnie zadowalaja w takich momentach ;-) --------------------------------------------------------- Shrimp robi przerwe i prosila by chwilowo zamknac dziennik. Obiecala ze jak tylko sie wygrzebie z nawalu obowiazkow to powroci Trzymam za slowo :-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-06-17 20:08:26

Zdecydowanie jest to fajny pomysł, postaram się cię nie spowalniać z obciążeniem ;-) zamierzasz poprowadzić dalej swój dziennik czy na razie tego nie planujesz?

Włączę powiadomkę, żeby oglądać dziennik bardziej doświadczonego zawodnika :-))

dziennik można, ale w dziennikach, potreningu.pl ;)

Czesc, w zasadzie z mojej strony nie widze przeciwskazan. Oczywiscie jezeli bylby to dziennik treningowy sportow walki- wtedy zachecam. :-))

wrong tak ostatnio patrzyłam na twój dziennik, to jak możesz mi powiedzieć, quadriceps to jest miejsce nad kolanem? Mam dziś w domu mleko z mlekomatu i jak znalazłam info to właściciel prowadzi gospodarstwo ekologicznie i ma własną paszę. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-06-16 17:27:40

Czyzby Cokta opuscil kolejny dziennik? :)

Ułłłaaaa, jakie podsumowanie, jakie plecki :-D Ja nadrobię Twój dziennik po konkursie, na pewno /-)_ Ślicznie się prezentujesz };-)

obli tygodniowo ćwiczę 4x. jeden trening mogę dodać bez problemu. czytalam dziennik chernuszki ale tyle sie doczytalam ze jest to cykl red-mas. myśle ze takie połączenie byłoby dobre dla mnie. moglabym sprobowac Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2012-06-17 13:27:50

No to teraz Ci sprzedam prawdę, która ja niedawno poznałam ( patrz mój dziennik) - to forum nie jest od leczenia głowy a ciała.. tutaj nikt Ci nie udzieli porad psychologicznych a dietetetycznych/sportowych- nie marnuj swojego i modek czasu ( jak ja ) na marudzenie ( w którym ja jestem mistrzem) bo naprawdę szkoda tych dni.. z serca Ci piszę to o [...]

Badi zakładaj dziennik:-)