dział

pewnie, podyskutujmy, tyle, że na temat kulturystyki, bo od tego jest ten dział. trening był setki razy na forum. pzdr/

nie ten dział BRO

wiem , ze jest klub steel arm ale jak tam jest z treningami to niewiem najlepiej sprawdz na www.armpower.net dzial kluby i organizacje masz tam podany numer kontaktowy do klubu

Dobra chlopaki , to nie dzial dla cpunow. a panu wyzej podziekujemy Ja po 600mg myslalem ze serce mi stanie a ty po 7600mg byles ---

Przepraszałem, dziękowałem, nawet suple są w tym miesiącu przewidziane - nie są chętni do powrotu. Tam mają swoje wesołe miasteczko i ok nie ma sprawy ale dział potrzebuje moderatora

proponuje dzial odzywki i suplementy tam pomoga lepiej ;) pozdrawiam

Zyczę powodzenia. Cięzko będzie postawić ten dział na nogi.

[...] właściwie niemożliwe z dnia na dzień przejść na dietę. Na zdrowie odrzywianie. Brak nam wiedzy, brak nawyków. Wykorzystaj okres wakacyjny na naukę o odżywianiu (czyli czytaj dział Odżywianie oraz Odchudzanie). I powoli, metodą małych kroków zacznij wprowadzać dietę. Np. w jednym tygodniu przestań słodzić herbatę, potem zamień białe pieczywo na [...]

inny dział, Armwrestling , pzdr. ;)

Poprostu chciałbym nabrać 3-4 kg czystej masy mięśniowej a mam zamiar kupić to wiaderko 1500g. Słyszałem że nawet pare gram tego białka przynosi efekty... dzial odzywianie i tmeaty podwieszone nastepnie to samo w tym dowiesz sie co to bialko , kiedy brac, jakie brac itd. bo polki co to bzdury wypisujesz

Słyszałem że nawet pare gram tego białka przynosi efekty... Noooo stary to zes dowalil ;] Tak jak BPL-G napisal dział odżywianie podwieszone tematy. Białko jak każde inne nie daje zadnych zauwazalnych efektów, uzupełnia braki w diecie, a w postaci odżywki zwieksza komfort (poprzez szybkie przyrzadzenie). Izolat rozni sie glownie tym ze zostaje [...]

Nie ten dział, Thermal pro to suplement a nie koks. Ale: Na początek brałbym przez 2-3 dni po jednej kapsułce przed treningiem, aż do momentu gdy organizm sie przyzwyczai, bo jest to silny środek i na każdego działa inaczej. Potem 1 rano 1 przed siłka. Potem ewentualnie jak organizm się przyzwyczai znowu i bedziesz się czuł normalnie to 1+2, albo [...]

"mam pytanie" bierz tak jak pisze na opakowaniu j/w nie ten dzial

masz dzial Suplementacja oraz wyszukiwarke wiec do dziela

Bedzie ciezko rozpisac plan treningowy na rowerek Niech sie zapisze na aeroby, a co do diety to dzial ODŻYWIANIE

Co tu radzic, niech jezdzi na rowerku i biega, robi brzuszki. Nic wiecej nie da sie zrobic. A co do diety to dzial odzywianie... Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-06-12 15:05:06

Czesc Dziewczyny ELO WITA LEO znowu moj ulubiony dzial

maximus ja nie wiem czemu to forum ma manie ingerowania w calosc cwiczen. mam diete, wiem co jesc, mam ulozone cwiczenia to jest dzial odzywki i suplementy pytam TYLKO O SUPLEMENTY wiec moze z laski swojej odpowiadaj TYLKO O SUPLEMENTACH swoja droga jedna pucha to malo? 665g, tak? w dni nt-9g w dni trenignowe - 18g. cwicze 3x w tygodniu to jest [...]

thermal ma efke wiec dział ok. a jak dorzucic jakiego tussi to juz doping w pelnym wydaniu. poczatkowo 2 x po 1 pozniej mozna zwiekszyc do 2x2 w zaleznosci od samopoczucia i efektow nawet wiecej

nie ten dział