Ok, to już sprawę częstych gości w temacie mamy rozwiązaną, drugą kwestię: dlaczego takie tematy zakładne są akurat w subforum leksykon suplementów (novo nutrition) - bada dział IT, bo to dość dziwny problem, a tematów tutaj powstało już kilkanaście (sporo przeniesionych)
Witam, Wybaczcie że zły dział ale nie mogłem znaleźć odpowiedniego... Polecicie jakieś słuchawki do ~150 zł? A jeśli tak to jakie wolicie nauszne, douszne czy dokanałowe? Oczywiście mowa o słuchawkach bluetooth, bo mam dość już plontania się kabla! P.S. Przepraszam jeszcze raz za zły dział i dziękuję za pomoc!
Innym źródłem białka. A najlepiej pełnowartościowy posiłek. Polecam poczytać: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html A jak nie masz pomysłu na przepisy to dział kuchnia sfd
[...] wiecej kcal to je podbijac czy trzymac się sztywno tego co mam rozpisane i systematycznie dodawac i w jakim odstepie czasu? I ostatnie pytanie choc wiem ze to nie ten dział i z góry przepraszam ale moze ktos mi pomoże. Czy moge zainwestować od razu równiez w jakis stack? Mam na mysli np. Universal Storm. Pozdrawiam. [...]
To jest dział odżywki i suplementy, sprawy związane z treningiem pytaj w dziale trening dla początkujących, junior lub trening w domu w zależności od tego czym dysponujesz. Planów nie ma co układać tylko brać gotowca, czyli rozumie ze masz tylko hantelki dwie i nic więcej żadnych laweczek, drążków itp.
drazekm - nie mogę znaleźć tej strony > Nie mam pojęcia skąd wziąłeś ten link. Oprócz tego to nie odpowiadam za całe forum lecz tylko za dział +35 Ghorta to wyjaśniła w czasie mojego pisania - prawdopodobnie dostał na to zgodę władz. MaGor mógł też o to wystąpić :) Shadow - z czym jest grubo? Wejdz w obojetnie jaki post flexa podpis jest pod [...]
drazekm - nie mogę znaleźć tej strony > Nie mam pojęcia skąd wziąłeś ten link. Oprócz tego to nie odpowiadam za całe forum lecz tylko za dział +35 Ghorta to wyjaśniła w czasie mojego pisania - prawdopodobnie dostał na to zgodę władz. MaGor mógł też o to wystąpić :) Shadow - z czym jest grubo?
chmmmm ? REGULAMIN Dział jak sama nazwa wskazuje, skierowany jest w szczególności dla osób dwukrotnie pełnoletnich Oczywiście ta granica wieku jest względna i dział będzie otwarty dla wszystkich. Tematyka luźna na zasadzie koleżeńskiej pomocy,z nastawieniem na promowanie aktywnego i zdrowego trybu życia. Partnerem działu Senior SFD jest [...]
.....było czuć koksem na odległość czyli już tu problemy z psychiką się zaczęły. A staje Ci czy tu też jest problem? Jak sprawy łóżkowe? @zioekt - jest jakis dzial magii i czarodziejstwa na forum? %-) jest temat od czarów i innych takich%-) http://www.sfd.pl/nominowani_do_bana-t52667-s299.html
Przyrosty byly super ale od jakiegos czasu topornie idzie do przodu lub nie idzie wcale, pozatym chcialbym cos zmienic. Sprobuje jeszcze nastepne 2-3 tygodnie na FBW tylko wrzuce wiecej wielostawow zeby rozpisac swoj ciezar roboczy ale i tak planuje przeskoczyc na 5-10-15. Jest to juz ktorys z kolei cykl na klasycznym FBW. Nie zebym sie uwazal za [...]
[...] wewnętrznych (wątroba, serce itd.) i na brzuchu, wokół pasa... Warto pomyśleć nad próbą odzwyczajenia się od takich rzeczy i zastąpienia czymś zdrowszym. Polecam Ci dział Kuchnia i poszukiwanie zdrowszych zastępników. Cukier zastąpisz erytrolem, stewią, ksylitolem itp. Możesz robić sam koktajle na bazie jogurtu, kefiru, owoców (np. [...]
Wymogiem jest - aktywne prowadzenie dziennika w tym dziale , czyli musi być co jakiś czas wpis - posty mogą być pisane na całym forum, nie dotyczy to tylko tego działu (przynajmniej takie dostałem info) - odpadają tylko posty pisane w spamach z automatu , ale ilość ustalona czyli 40 w ostatnie 30dni na forum to jest naprawdę bardzo mało :-) ważne [...]
[...] współpracę z fizjo. Wzmacniają mięśnie (czwórki z naciskiem na vmo, pośladki). Oprócz wspólnych treningów terapia manualnia + dodatki jak igiełkowanie. Dziewczyna powiedziała mi, że przed terapią nie mogła zgiąc kolana z bólu. Teraz jest dużo lepeij. Pokazywała mi jak mogła zgiąc kolano przed a jak teraz - ogromna różnica i mego na mnie [...]
Dział Przygotowania do zawodów , służy do prowadzenia dzienników treningowych dla przyszłych / obecnych osób ,które startowały/ będą startować w zawodach. Do oceny sylwetki, predyspozycji lepiej nadaja się galeria zdjęć, gdzie przenoszę Twój temat
[...] cykl ale ćwicząc w domu mając tylko ławeczkę i hantle. Na miejscu mam 200tab Mety Alpha Pharmy i 30 strzałów teścia Enan Alpha Pharmy, Wiem że to może nie odpowiedni dział ale proszę o porady, jak stosować doping, jest to mój pierwszy cykl, wiem że wielu z Was napisze żebym sobie darował skoro nie mam dostępu do profesjonalnej siłowni, [...]
Na pewno zajrzę na ten dział i nad wizytą u fizjo też pomyślę :) mogłabyś jeszcze powiedzieć mi czy moje zapotrzebowanie jest dobrze wyliczone? Czy do diety na masę powinnam dodać do niego więcej kcal?