[...] Thierry Sokoudjou DEC 3 Paul Buentello vs. Kiril Sidelnikov 1R, KO 4 Antonio Rogerio Nogueira vs. Vladimir Matyushenko DEC 3 Jay Hieron vs. Jason High 1R, KO 5 Bao Quach vs. L.C. Davis 1R, SUB 3 Albert Rios vs. Antonio Duarte 1R, SUB -1 Brett Cooper vs. Patrick Speight DEC 3 31 + 181 = 212 Zmieniony przez - domer w dniu 2009-01-25 10:54:14
[...] sub w tabeli 160 pkt Ps. Wojt josh vs yvel uznajemy sub czy tko? w takim przyadku liczylismy juz kiedys Tko. Tabela PO ufc 93 i afllitiction DoR (po VII kolejkach) 1. domer 211 pkt 2. valiant 160 pkt 3. couture 131pkt 4. wiemto130 pkt 5. M.Manhoef 113pkt Zmieniony przez - Valiant w dniu 2009-01-25 12:50:06 Zmieniony przez - Valiant w dniu [...]
[...] CARD * Jon Fitch (77,5 kg) vs. Akihiro Gono (77,5 kg) - DEC WALKA WIECZORU 10 * Manny Gamburyan (70,3 kg) vs. Thiago Tavares (70,3 kg) - 2R, SUB -1 * John Howard (77,5 kg) vs. Chris Wilson (77,1 kg) - DEC -1 * Jake O'Brien (93 kg) vs. Christian Wellisch (93,4 kg) - 1R, KO 3 18 + 212 = 230 Zmieniony przez - domer w dniu 2009-02-01 10:44:32
HEh nie wiem jak to stwierdzic.. jakies 2 latka temu bylem suchy jak palec.. okres dojrzewania chyba spowodowal takie zmiany.. Ktos jeszcze sie wypowie co do diety ? moze Góra-forte, Domer lub Skalar. ?
Świetnym źródłem wapnia przyswajalnym w 90% są skorupki jaja. Należy jednak przed spożyciem je dobrze umyć i włożyć na 5 minut do wrzątkuk, następnie zmielić w np. młynku do kawy. Wystarczy 0,5g-1g dziennie, można dodać do sałatki itd. Ponoć mleko odwapnia, domer co o tym sądzisz ? zdr.
Domer a jak z tym roślinnym, ile gram na kmc dziennie mogę go dostarczać? Teraz jestem w trakcie robienia masy i co tydzień zwiększam kcal. z węgli więc białka roślinnego jest coraz więcej.
Moze nie odwapnia, ale zeby w organizmie powstal kazeinian wapnia niezbedny jest wapn. Mleko po sterylizacji posiada wapn nierozpuszczalny. Zmieniony przez - domer w dniu 2009-02-06 23:10:50
[...] Thiago 1R, TKO -1 Pozostałe: 155 lbs.: Terry Etim vs. Brian Cobb 1R, SUB 3 265 lbs.: Stefan Struve vs. Junior Dos Santos 2R, TKO 4 155 lbs.: Per Eklund vs. Evan Dunham DEC -1 265 lbs.: Neil Grove vs. Mike Ciesnolevicz 1R, KO -1 170 lbs.: Paul Kelly vs. Troy Mandaloniz 1R, SUB 3 28 + 230 = 258 Zmieniony przez - domer w dniu 2009-02-22 10:43:51
ja bym na twoim miejscu rano zjadł jakieś węgle proste. Po siłowni pełnowartościowy posiłek , jak nie bdajesz rady to kup coś na uzupełnienie. Zmieniony przez - domer w dniu 2009-03-04 09:46:41
nie ważne czy za 2,5 roku czy za pindzisiąt. chodzi mi o to, czy owe produkty mają jakiś nie korzystny wpływ na badania morfologii, cholesterolu itp, a czas nie ma tu najmniejszego znaczenia. @domer: dzięki
[...] 2R, SUB Pete Sell vs. Matt Brown DEC Matt Hamill vs. Mark Munoz 1R, KO Jim Miller vs. Gray Maynard DEC Under Card: Ryan Madigan vs. Tamdan McCrory 1R, TKO Kendall Grove vs. Jason Day 1R, SUB Tim Boetsch vs. Jason Brilz 2R TKO Brandon Vera vs. Michael Patt 1R KO Aaron Riley vs. Shane Nelson DEC Zmieniony przez - domer w dniu 2009-03-06 21:06:20