dom

[...] z kamienia się tłuką podkowy, ich huk coraz bliżej, słyszalny dech koni. Wnet galop zmieniany w krok równy, miarowy, a i cisza mocniej od kopyt się broni. Stanęło wśród domostw ogierów trzynaście, zwolnili ich jeźdźcy ze swych ciał ciężaru. Odbijał się księżyc w czarnych butów paście, ujmując tym niebu spójności i czaru. Przywódca był rosły, [...]

[...] + Pizza :) (zroboina przez moją lepszą połówkę...) 5. Bialko (1,5 porcji) + Olej lniany Poniedziałek - Dzień 9 Dzień zupełnie normalny. Pobudka, młody do szkoly, praca, dom, piłka spanie. Trening - Zabawa w piłkarza z kolegami (dosyć intensywne bieganie) ponad 1h. Miska 1. WPC + owies + oliwa z oliwek 2. Pierś + ryż + pistacje 3. Pierś + [...]

kuskus90 czytaj wyżej podałem ci temat . fundament dom dekoracja jestes kulturystą by sie posługiwac ich metodami lub przynajmniej amatorem na wysokim poziomie ??

przyznaj sie ze dom krzywo stoi 5-)

%-) Tak dom krzywo stoi %-)

W kolanie kostka strzela ? Mi tak ze na cały dom slychac :))

W kolanie kostka strzela ? Mi tak ze na cały dom slychac :)) no może źle to ująłem ale zauważyłem, że czym dłużej ćwiczę to ciszej strzela "może trzeba nasmarować" xD

Conrado0009 wszystko buduje sie od podstaw FUNDAMENT ,DOM DEKORACJA twoje podejście jest podobne do dekorowania domu którego nie zbudowałeś . na biceps 4 ćwiczenia na nogi 3 jeszcze na maszynach . porównaj sobie te partie mieśniowe ??? czytaj MIT 4 i wróc http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862

alchemika i dom specjalnego przeznaczenia %-) a we wtorek będzie Metro 2033 i Chemia śmierci 8-)

ehe };-) podpale Ci dom i pozniej bede udawal ze gasze 8-)

mozna troche przedluzac czy cos ale sam akt gasznia musi szybko pojsc przeciez nie mozna pozwolic zeby komus dom splonal 8-)

taka dieta ,głownie bez bialka i do tego tak wazne sprawy i rozkład dnia doprowadzi Cie najwyżej do nikąd jak nie zaczniesz myślec o treningu i odzywianiu i regeneracji przez 24 godziny na dobe to lepiej daj se spokoj z pakowaniem i remontuj dom Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-02-10 21:00:02

[...] chyba ponad 10 lat miał tak firme i sprzedał tą firmę i przyjechał do Polski koleś ma 1 dziecko chyba 5 lat i czworaczki które mają po 2 lata chyba.A typ wybudował sobie dom w Rymanowie a tak działki są w ch** podobno drogie i do tego wynajmuje 2 niańki do dzieci.I wgl stać go na wszystko a w Polsce narazie w żadnej robocie nie był i nie [...]

jankez08 Brak podstaw siłowo masowych , ogarnij od podstaw fundament , dom , dekoracja . proste FBW 2 zestawy oparte o podstawowe boje . żadnych maszyn, wyciagów , izolacji tym nigdy nic nie zbudujesz tym bardziej siły nie nabierzesz . pytania ??

Nie musi być 7 posiłków, 5 odpowiednich wystarczy. Bez diety masy dobrej jakości nie zrobisz, to jakbyś budował dom bez cementu. %-)

Zaczynam wątpić w Twoje 21 lat. Wszyscy Ci napisali, że branie metanabolu na nic się zda, jak praktycznie nic nie jesz i robisz jakieś pompeczki. Rozumiesz? To tak jakbyś chciał zbudować dom, ale nie miał ani materiału, ani robotników.

staż - zero jak rozumiem . Fundament , dom , dekoracja prosta budowa domu - twój plan czerpie z metodyki DEKOROWANIA domu , tylko że w twoim przypadku nie ma jeszcze fundamentu . zaczynasz co jest ważne 1. odżywianie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych ) 2. regeneracja, sen jakościowy Trening 4-6 ĆWICZEŃ w systemie FBW [...]

otóż to ;-) Podaj więcej info. gdzie mieszkasz (blok, mieszkanie, dom) czy dysponujesz wolnym pomieszczeniem, jaki fundusz, czy wchodzi w grę wybudowanie pomieszczenia na tą siłownie itd.

Blok %-) & Dom, pomieszczenie wolne, garaż ale póki co jest zajęty. Garaż lecz nie taki zwyczajny bo kiedyś służył do napraw mojemu wujkowi. Wiem że pytanie z dupy ale zależy mi na tym, i tak mnie coś ruszyło żeby napisać :-)) Wybudowanie nie ma mowy, natomiast z wyposażeniem jej lżej :-)) Dzięki za okazanie zainteresowania :-) FUNDUSZE [...]

Dobra panowie i ja sie dolacze Mam 2 fajne kawaly suchary: 1. Spi lesniczy sobie, a nagle budzi go halas. Wychodzi przed dom, patrzy, a tu droga biegnie do lasu %-) 2.Spi sobie koles spokojnie, budzi go halas w nocy, slyszy ze z szafy to dochodzi. Otwiera szafe, patrzy, a tu marynarka wychodzi z mody %-)