dobre

Deliaktnie tzn ile, takie gumy mogą być dobre dla osób poczatkujących, no chyba że znajdziesz takie taśmy 50 kg i wzwyż to już cos by mogło być, stajesz na takiej gumie przeplatasz za kark i robisz z nią przysiady. pompki itp.

Deliaktnie tzn ile, takie gumy mogą być dobre dla osób poczatkujących, no chyba że znajdziesz takie taśmy 50 kg i wzwyż to już cos by mogło być, stajesz na takiej gumie przeplatasz za kark i robisz z nią przysiady. pompki itp. No właśnie mam takie gumy 50kg. Da się z nimi dobrze zmęczyć ;)

Jak na prawie pół roku treningu, to wyniki są bardzo dobre. Nie pamiętam, jakie ja miałem wymiary po pól roku, ale sylwetka mi się podoba. Zrób zdjęcie klatki, brzucha i barków. Ćwicz dalej. SOG. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. [...]

e stane nie sprawdzony, epithin e z gl jest dobre i sprawdzone juz przez wielu

[...] maly ciezar, abys mogl wykonac 15-12 powtorzen, krotki odpoczynek, ilosc seri okolo 12 (ale nie jednego cwiczenia tylko 3 albo 4) jestes poczatkujacy wiec 12 seri bedzie dobre :) diete staraj sie trzymac :) poczytaj posty podwieszone tam masz linka i dokladniej opisany taki trening :) pozdrawiam EDIT: dodaj jeszcze do tego jakies cwiczenia [...]

echh...nie wiecie co dobre nie ma to jak porządna puszka tuńczyka na śniadanko a tak poważnie, to ograniczyłam wszystko, co ma powyżej 1-2 % ww - jak pasek pokaże ketozę to będę kombinować z jedzeniem, na razie nie wiem jakiego progu ww nie powinnam przekraczać więc zaopatrzyłam się w tuńczyka, ryby i jajka. a co do stosunku białka : tłuszcze - [...]

czy cp musze łączyć z mono? czy sam CP da dobre wyniki? rozumiem że CP w przeciwieństwie do Storma tylko przed treningiem?

j/w ew makaron, płatki, dobre jakościowo muesli + jakiś owoc świeży / suszony

masz choćby w sklepie sfd z firmy all nutrition dobre jakościowo produkty w korzystnej cenie

hst może być w twoim przypadku dość dobre, póżniej przejdż na trening klasyczny na masę/najlepiej cztery razy w tygodniu trening, a częstotliwość trenowanej grupy mięśniowej dwa razy w tygodniu/.

Jasne, dam znać jak tam rachunek +/-. Mi trochę poleciało włosków (zakola się powiększyły głównie)a winko dobre lubiłem zchrupać. Rzecz w tym że włosy z czachy lecą też przy niedoczynności i nadczynności tarczycy a t4 i t3 to ja bardzo lubie . No nic zarzucam t3 z sally i ide stestować bieganie bo śnieg trochę stopniał. M-drola jem dalej ale w [...]

http://www.i-jaroslaw.pl/miejsca_silownia-house-of-fitness polecam, kultura i wg mnie b.dobre warunki, piwnic i garaży nie pregeruję

[...] za białko na tym etapie ćwiczeń, tak? Dodam, że ćwiczę 3x w tyg FBW, do tego 2x w tyg interwały. Od października zamiast biegania wrzucam treningi Muay Thay, także dobre białeczko się przyda. Gdybym mógł się szarpnąć na coś z wyższej półki cenowej (ale chciałbym żeby szła za tym poprawa jakości np. większa zawartość aminokwasów BCAA czy [...]

Super! dowiedziałem się z tego tematu że czubata łyżka ma 10gram ,że są wakacje, że mam rozpuszczać w 200-250 ml mleka. }:-( żadne z tych nie było odpowiedzią na moje pytanie ale dzięki za dobre chęci. Zmieniony przez - New_era w dniu 2012-07-05 10:57:52

[...] Mass Freak'a od jakiegoś... Ponad pół worka już zjadłem, połączyłem to ze Stormem i Shock Therapy, które zacząłem brać tydzień przed Freak'iem. Nigdzie nie znalazłem jego dobrego zastosowania, więc zasugerowałem się tym co pisali na oficjalnej stronie Pharma Freak... Mass Freak 1 tydzień - 150g dziennie w dwóch porcjach - 1 rano na czczo, 2 po [...]

Ej bufu, he, w innym poście są dobre foty

a to rozłożenie na BTW to dobre bedzie??

Jesteś początkujący także gdzie nie pójdziesz będzie ok bo poziom jest dobry. Pójdź tu i tam i zobacz gdzie ci sie podoba. Olimp u pana Edwarda albo Radka dobre rozwiązanie

HaeLu są dobre na motywacje:-)), tez lubie poogladac;-)

Ja mialem Ostrovit tiramisu i naprawde dobre . SAW wcale nie jest słaby , nie wiem ile tam ważysz ale jak sypniesz powyzej 10 g 10-15 to ładnie daje .