dnt

mysle, ze CP bedzie dobre i wtedy tak: HP+CP DT: CP na czczo HP przed treningiem DNT: CP na czczo HP po południu bedzie "za***rzyście"

napisz cos wiecej... czy kreatyne juz brales,ile cykli i jakie... http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html dieta powinna byc ciagle.... pocwicz na sucho z miesiac ,dwa (by sie rozruszac) DT: naczco nitro mono po silce tu mozesz dodac nitro przed [...]

10 gr w dni treningowe i 5 gr w dni nietreningowe ale ja bym polecał 10 w DT i 10 w DNT lepiej kopie :d

jesli chodzi o mnie biore na cykl z jablka 12 tab. w DT a 8 w DNT ;] POLECAM ;)

na cykl mozesz kupic 2x cell pumpa albo cell pumpa+mono zalezy od funduszy a cell pumpa w DT bierzesz rano i przed badz po treningu a w DNT tylko rano

DT: CP przed treningiem KA po treningu 2 kaps DNT: CP rano KA po południu 2kaps ale poczekaj bo JaBi czesto mnie poprawia a chopok cos tam sie zna nawet wiec poczekaj na to co on powie Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-06 14:11:04

DT mono rano hp przed treningiem 5 gram mono po treningu DnT hp rano mono 6 godzin pozniej (5gram) ale poczekaj az inni zweryfikuja to Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-06 20:00:35

Nitro 2 DT Rano - 10 gram Przed Treningiem 15-20 gram Po Treningu - 10 gram DNT Rano 10 gram Popołudniu 10 gram

Tak mozesz brać DT 8-10 gram rano i po treningu, DNT rano 8-10 gram i na Noc 8-10 gram

Wcale że nie ponieważ Jabłczan Cytruliny zawarty w AAKG z Treca stymuluję synteze endogennej kreatyny, która po kuracji kreatynowej jest zahamowana. Cytrulina jest również podstawowym prekursorem kreatyny, przekształcanym w argininę i glikocjaminę, wpływającym na wzrost tempa syntezy fosfokreatyny. Należy ponadto do tzw. puli azotu niebiałkowego, [...]

Ja bralem jablczan i bylem zadowolony. Bralem cm3 z treca. Bierz tak: DT: - na czczo 4 kaps. - po treningu 4 kaps. DNT: - na czczo 4 kaps. - popoludniu/wieczorem 4 kaps. (ta dawka nie konieczna)

to tak bende brał DT-rano 30 minut przed sniadaniem 5g mono 30 minut przed trenigem 4 caps AAkG DNT-30 minut przed trenigem 4caps AAKG i 5g Mono a moge to razem brac czy nie?

to w DNT nie brac AAKG? bo jesli tak to moze zwiekszyc do 8 capsow lepsza pompa by byłajavascript: test('');?

mnie sie bardziej podoba opcja Jabiego niż Twoja. jedna konkretna dawka nitro przed trenem, a rano i/lub po treningu - mono. w DNT postaw na mono, nitroII proirytetowo przed treningiem. 10 min moze okazac sie za mało (zależy o kiedy jeszc posilek przedtreningowy)

tez sklanialbym sie ku pierwszej opcji. jablczan niepotrzebny, chyba ze chcesz taką wersje: storm po treningu, rano jablczan, przed treningiem schock, w DNT rano storm i po poludniu jablczan.

aminy przed i po treningu po 10 - 15g w porcji, ewentualnie rano po przebudzeniu, omega z byle ktorym posilkiem, HMbolon w DT 3 razy dziennie, rano, przed i po treningu, w DNT dwa trzy razy dziennie miedzy posilkami TSE 2 - 3 razy dziennie po 1 - 3 capsow w porcji (kwestia indywidualna), w DT jedna z porcji przed treningiem, przed snem z [...]

no xpolde bralbym tylko w treningowe, w DNT porcja clouta wystarczy, jak masz kase - mozesz brac dwie/póltora. w treningowe tez porcja clouta wystarczy jak bedziesz bral no-xplode, ale na uprtego mozesz drugą bądź pół wcisnąc rano. X-treme stack jest dosc mocno zachwalany, mysle że tez bylby dobra opcją, ale moze poczekaj na wiecej opini, bo to [...]

70g carbo to troche duzo, carbo to cukier, a z cukrem nie ma co przesadzac. po treningu walnij mix jak odin mowi carbo + bialko (moze byc pol na pol, moze byc lekka przewaga carbo), ale bcaa wrzucilbym do tego szejka/popil tym szejkiem. no-xplode tylko przed treningiem, gdzy to stac przedtreningowy. jak chcesz zrobic cykl kreatynowy to dorzuc [...]

Według mnie tak: - DT: * rano na czczo porcja Storma, * przed siłownią porcja XPE, - DNT: * rano na czczo XPE, * ewentualnie możesz dodać porcje Storma po południu. Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-12-13 18:32:03

a konieczne jest to aby rano brac, nie lepiej przed i po treningu, lub w dnt:popoludniu ?