dla

www.mcdojo.com www.sutemi.org chyba znajdziesz tu cos dla siebie "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Po sogu dla kazdego.Zdecydowałem ze sie podmasuje troche przez zime mietkiem, powiedzcie jaki cykl bylby najlepszy na pierwszy raz,ale skuteczny. ZAWSZE NA CZYSTO !!!

[...] nie powiem bowiem jeszcze nigdy go nie bralem(mam ten sam problem co ty) ale nie zgadzam sie z przedmowca moim zdaniem po wielu doswiadczeniacz z roznymi srodkami metka jak dla mnie i moich kumpli jest najlepszym sterydem na mase(brana sama i nie tylko).Nie ciagnie tyle wody daje w polaczeniu w koncowej fazie brania z clenbuterolem naprawde [...]

[...] Serwatki jest optymalna. Dawka 30-50g mieszanki bialek jest opytmalna. Dawka 30-50g bialka wraz z innymi substancjami odzywczymi (gainer/posilek) jest opytmalna... a taki dla przykladu Coleman bierze Bialko z tonami enzymow trawiennych, ma regularnie plukane jelita itp itd. Myslicie ze zawodowcy to tacy zwykli ludzie jak my ? To sa maszyny... [...]

Dzieci odmieniają nasze życie-nadają mu właściwy sens-dowiadujemy się o tym dopiero kiedy się pojawiają Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

Trening na siłę dla wyciskaczy Unikać dłuższych przerw w treningu Kontrolować dynamikę powtórzeń (szybkość) Przerwy wypoczynkowe 5-6 minut przy największych ciężarach i 2-3 przy lżejszych Co dwa tygodnie progresja cięrzaru o 2,5kg Co 5tydzień trening wypoczynkowy - cały tydzień na zmniejszonym obciążeniu o ok.20% Trening całoroczny: Poniedziałek: [...]

Jeśli gainer ma mniej niż 20 % białka ( np. Gain fast Universal`a )to możesz śmiało dodać Ovopol dla zwiekszenia ilości białka. Pozdrawiam; Hosse

[...] tak samo jak u innego bez doznania chłodu, pieszczot itp. Ten problem znam bardzo dobrze, bo sam w pewnym czasie byłem bardzo zakompleksiony na tym punkcie (i dalej jestem), dlatego dobrze Cię rozumiem. Dla chłopców krępujące jest to, że ich sutki odstają troszeczkę, nawet gdy nie mają tej okropnej choroby. Często lekkie odstawanie sutków jest [...]

a co do bicepsa przodem - on faktycznie wygląda o niebo lepiej niż na zdjęciu, nie wiem czemu tak jest, ale zdjęcie przekłamuje prawdę, łapka w lustrze wygląda dużo potężniej. Może to jest wina oswietlenia Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Ja też na fotch wychodze gorzej niż live,ale może to subektywna opinia Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

MOZE TO? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] i one nie oddaja prawdy w całości. Tą dałem tylko do porównania ile się traci przez złe oświetlenie i nieumiejętnośc zrobienia dobrej foty. Tym bardziej jestem pełen podziwu dla kulturystów, którzy potrafia się doskonale zaprezentować zarówno na żywo jak i na fotkach. To też jak się okazuje trzeba umieć :) Dziękuję wszystkim za opinie i oceny [...]

ALBO TO:??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

HEHE-ALE LIPA: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Działa?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

E-e, kurde Pany powiedzcie mi jak się wklejało foto do nika-hihihi zapomniało mi się-to już wisi wiele miechów... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

Hmmmm. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Wiem ale coś pokręciłem przy przeróbce bo foto ma 1,76 kb a na dysku aż 16 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

hmm... dla mnie co prawda bardziej liczy się co jest wewnątrz kobiety, jakie ma cele... moja wybranka jest najładniejsza ze wszystkich, ale z tych dwóch blondynka jest niezła, tylko cosik oczka nieciekawe, a czarna albo niefotogeniczna, albo coś, ale brzydka według mnie.. co do opinii sajzaxl, o piersiach- wierz mi, piersi urosną, chyba że ktoś ma [...]

Hehe-coś wolno trybi nasze Forum dzis-samo wskoczyło Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/