diet

Jest jednak dieta oczyszczajaca podobna do Twojej - wlasnie studiuje ksiazke o niej - jednak stwierdzenie ze jest ona oparta na samych sokach jest mocno naciagane Jest to nadal dieta glodowkowa jednak tutaj cel jest inny - mianowicie poprawa zdrowia - usuwanie toksyn - komorek nowotworowych etc. a nie odchudzanie - nie wiem wiec jaki jest Twoj [...]

Czesc. Kanar bede trzymal. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Trenujesz teraz? Jezeli tak to mozesz ciagnac dalej masowa. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Ale fajnie sie szczerzysz. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Hmmm... Ciekawe co jest przyczyna tego stanu rzeczy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Czesc reszcie Kawoszy. Wielooka, bede trzymal... Moze za sznureczki? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Czytałem wszystkie notki o odżywianiu na temat diet i znalazłem fajny artykuł. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 Jest tylko jeden problem, tu jest opisana dieta po której powinno się schudnąć, a ja chce odwrotnie Ponieważ jestem początkujący nie wiem jezcze ile powinienem gramów np. białka brać na moją wage. Z obliczeń [...]

Podstawowy blad: zle dobrane produkty (najczesciej za tluste lub o zlej porze). ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Sorki ale tu trzeba wszystko wywrocic do gory nogami. Sprobuj jeszcze raz. Przeciez chodzi o to zebys TY wiedzial co z czym polaczyc i w jakich ilosciach, prawda? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] carbs, you'd burn 3 calories more per day. Big ****ing deal. Studies comparing large differences show *maybe* a 100 cal/day difference in metabolic rate for the higher carb diet. Not all studies show that. If you were to replace a significant amount of fat or carbs with protein, you could start to see a significant difference. That's not what [...]

A co z reszta ciala? Ma wakacje? Warunki jedzieniowe to otoczenie. Chodzi o to czy bedziesz mial czas i mozliwosc dobrze jesc. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Ladne oko w avatarze, Vikinga. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Ja tez moze pojde na trening choc bark lekko mnie pobolewa. I to na nowa silownie. Milego dzionka. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Oliwa z oliwek z pierwszego tloczenia to zrodlo dobrych tluszczy nienasyconych. Zdecydowanie polecam zakup i stosowanie nie tylko na masie. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64687 wskazowki na diecie na rzezbe Uloz sam diete i daj na forum to zobaczymy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w [...]

[...] IG NP. CARBO, SOK OWOCOWY, GLUKOZA, 30-60 MIN. PO TRENINGU BOGATY W WW O NISKIM IG I BIALKO POSILEK. Jak najlepiej jesc jajka na mięko czy w jajecznicy? /UGOTOWANE ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] TO NATURALNE I BEZPIECZNE SRODKI. W TEJ CHWILI SKONCENTRUJ SIE NA DIECIE I CWICZENIACH NA SILOWNI. DIETE SKOMPONUJ W OPARCIU O ZYWNOSC, ODZYWEK TAM WCALE NIE MUSI BYC. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

To Ty sam musisz rozpisac sobie swoj rok treningowy. My mozemy Ci cos tylko podpowiedziec. Moja propozycja: trening szybszy, z wieksza iloscia powtorzen, na koniec aeroby, dieta o zerowym lub lekko ujemnym bilansie kalorycznym. To pociagnac gora 1,5 miesiaca. Pozniej 2 tyg. luzniejsze, regeneracyjne i wchodzisz na mase, sile itp. (tylko pozniej [...]