Nigdy nie zrozumiem tej mentalnosci, fakt faktem Cyber wyrobiona marka wiec zejscie jest, ale czy az tak? Jezeli ktos podrobi wyglad Cybera (ladny) to mozna rowniez bylo zrobic tak samo ladnie wygladajacy lab w kartonikach z nazwa krzysio i zarobic tak samo pieniadze, bo podejrzewam ze Ci co sie wzieli za kopie cos tam towaru beda musieli lac, bo [...]
Puar zadałem ci pytanie na str82 ale w sumie mogłeś nie zauwazyc;-) M-ka Jak można zaokrąglic że jeden naród to tchórze,a inny to wariaci, czy w takim razie chociażby francuscy policjanci którzy uczestniczyli w strzelaninie w czasie zamachu na Charlie Hebdo to byli tchórze czy wariaci???? BTW nawet wśród tych policjantów byli Muzulmanie(których [...]
A jak Ci się zdaje, jeśli przez takich, jak ty, uchodźcy skrzywdzą czyjeś żony, mężów czy dzieci - to ludzie nie będą się mścić :)? Nie tylko na przestępcach, ale przede wszystkim na tych, KTÓRZY ICH WPUŚCILI. I ja tego nie zrobię czy moja rodzina, ale znajdą się tacy, którzy się wk..ą i wymierzą sprawiedliwość, choćby kosztem pójścia do [...]
co ty za dyrdymaly wypisujesz|-) masz jakies spaczone poczucie nie wiem jak to nazwac.... 'Patriotyzmu' ,Polacy to wariaci skad wiesz kto jaki jest? %-) Francuzi,Angole czy Niemcy generalnie nie maja jaj skad wiesz kto ma jaja a kto nie? |-) jak mozna wogole tak uogolniac%-) ty jakas 'krucjate' prowadzisz? 88-O |-) powinnas kaznodzieja [...]
A jak Ci się zdaje, jeśli przez takich, jak ty, uchodźcy skrzywdzą czyjeś żony, mężów czy dzieci - to ludzie nie będą się mścić :)? Nie tylko na przestępcach, ale przede wszystkim na tych, KTÓRZY ICH WPUŚCILI. I ja tego nie zrobię czy moja rodzina, ale znajdą się tacy, którzy się wk..ą i wymierzą sprawiedliwość, choćby kosztem pójścia do [...]
[...] takich poglądów, szczególnie w stanie jakiegoś zagrożenia, kiedy adrenalina wali ludziom na mózg i najpierw coś robią, a później myślą... albo i nie. Francuzi, Angole czy Niemcy generalnie nie mają jaj i zdają się na poprawne politycznie sądy... Rosjanin czy Polak to trochę inna natura i inaczej będą się kończyły napaści na polskie [...]
Czy od letro lub cab mozna dostac wysypki na twarzy? Bo wlasnie jakos zaczelo mnie wysypywac. Mam tez w mieszkaniu pieska od tygodnia. I nie wiem w czym szukac przyczyny. Jakies porady?
[...] się zorientowałem ponieważ biłem 50 mg EOD dopiero po wbiciu 2x 100 mg zorientowałem się że to wina propa i zmieniłem na cypionat. Dziś wbijam ostatni strzał teścia. I naczytałem się o szkodliwości clomidu na oczy i że można go zastąpić tamoxifenem i moje pytanie jak powinien wyglądać odblok po takim cyklu. Czy jest możliwość zrobienia tego z [...]
Dzięki wielkie i oczywiście zapraszam :) No to witaj w grupie "szczęśliwców" %-) Co do operacji to zastanów się nad tym i to poważnie, znam sporo osób które po operacji kręgosłupa były w jeszcze gorszym stanie niż przed a większość lekarzy po prostu przy takich kontuzjach od razu chce słać na stół i kroić. Na samym początku znajdź dobrego i mega [...]
No właśnie istotne w naszej przypadłości jest to żeby uważać nie tylko na siłowni ale w życiu codziennym bo nawet przy zwykłym wiązaniu butów czy tak jak piszesz zmywaniu naczyń jesteśmy narażeni na różne dolegliwości z tego obszaru. Jeśli można wiedzieć co miałeś za kontuzję ? Również lędźwiowo-krzyżowy ? L5/S1 ?
W ostatnim czasie triathlon stał się coraz bardziej popularną dyscypliną. W okresie wakacyjnym mamy mnóstwo zawodów, które przyciągają do siebie starych wyjadaczy, jak i osoby debiutujące, które chciałby spróbować sił w tym sporcie. Jeśli myślisz, że ukończenie triathlonu jest poza Twoim zasięgiem... to jak najbardziej się mylisz. Nie rób zmian [...]
O to jeszcze duzo takich wesolych historii przed toba %-) czasami jak jakies grube naczynie przebijesz to leci bardzo, czasami otworzysz drzwi kurierowi z lotka w udzie albo tak zapier.... w nerw ze chodzic nie mozna %-) a co do tego bici to zdecydowalem sie wczoraj na tylek, czyli wbilem jak zwykle w udo 8-) Ale poogladalem duzo filmow z hameryki [...]
[...] sztangielek siedząc chwyt neutralny 3x5/10/15 5x 6kg/8kg/10kg --- 10x 8kg/8x8kg/6kg 5x 8kg/8kg/10kg/(3x12,5kg)/8kg/6kg Obciążenia dobrane idealnie, bo z dużym wysiłkiem dokończyłam ostatnią serię. Muszę pokombinować z torem ruchu, bo czasem ucieka mi lewa ręka (pewnie przez łopatkę). 3A. Wypychanie nogami na suwnicy 3x5/10/15 80kg/110kg/130kg [...]
Cześć wszystkim! Z góry przepraszam jeśli nie ten dział lub taki temat już był (chociaż naszukałem się na forum). Przechodząc do konkretów: czy są tu ludziska z Warszawy którzy mogą polecić jakiś klub sportowy gdzie można trenować MMA lub jakiś sport stójkowy (kickboxing, tajski). Najlepiej w okolicach Żoliborza! :)
Na cały trening siłowy to zależy od wielu czynników. Przeważnie średnio z Bieżnia na początku i na końcu treningu jest to w granicach 2 godzin. Oczywiście zdarza się że nie tylko ja chve robić w tym czasie płaska, czy Przysiad i trzeba trochę czekać, ciężarem się bawić itp. Itd. Tez zależy czy jestem sam czy ze znajomymi. Tak więc taki średni czas [...]
Co do aerobów po treningu siłowym to sa rożne szkoły - raczej poleca się robić w osobny dzień. Chyba, ze interwały - te mozna robić zaraz po siłowych. Zresztą Tobie przydałyby się aeroby ciutek dłuższe niż 20 minut - i chyba najlepiej w oddzielny dzień - moze jakiś rower w plenerze czy szybsze i dłuższe spacery?
Nawet orginalnemu KO to do np Sabre , czy UDAP-a brakuje .Pewien koleś z innego forum miał kiedyś okazję boleśnie przekonać się o wadach KO , mówiąc w skrócie został zaatakowany przez 3 napakowane karki , spanikował zaczął pryskać KO fog z dużej odległości około 2,5 metra .Oczywiście z takiej odległości to karki otworzyły oczy po około minucie [...]
Zależy do co rozumiesz przez najlepszy. Wydaje mi się że najlepsze wyniki na zawodach w kimonach ma copacabana albo ademia Gorila, natomiast w no gi, czy na zasadach ADCC klub Radka Turka. W żadnym nie trenowałem więc raczej nic więcej o nich nie mogę powiedzieć, pewnie w Warszawie jest więcej bardzo dobrych klubów. W wyżej wymienionych jednak [...]
[...] siłowy. Zadaliśmy parę pytań przepięknej Pauli, więc jak chcecie dowiedzieć się więcej o jednej z bardziej znanych zawodniczek Bikini Fitness w Polsce, koniecznie przeczytajcie nasz wywiad! Paula powiedz nam gdzie pracujesz i jaki kierunek studiów skończyłaś? Ukończyłam Wychowanie Fizyczne na Akademii Wychowania Fizycznego we [...]
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie
