czujesz

a ja nigdy problemów z łydkami nie miałam %-) wczoraj z tą 8 natomiast poczułam. Nie rozciągam się po bieganiu, przyznaje się bez bicia :-P ale też nie ćwiczę siłowo i nie jestem pospinana, mam super mobilny dół ( tak twierdzi fizjo %-) ), więc olewam troszkę temat }:-( 2 tygodnie to już tuż tuż :-D czujesz stresik czy luz?

[...] nie odczuwa bólu. Sygnały, że nas boli dochodzą do mózgu. Jeżeli np. boli cię lewe jajko to tak. Ale sam mózg bólu nie odczuwa. Możesz polać sobie mózg kwasem i nic nie poczujesz. Ale jak polejesz głowę to czujesz prawda? A jak przyjmiesz lewy prosty to też Cię boli. Musiałem równać (w dół niestety) do Twojego poziomu Moglibyśmy w [...]

[...] jest powołaniem się na autorytet i wysoki poziom kadry olimpijskiej). Pechowo dla Ciebie autorytet "resortów siłowych" (jako instytucji) w kwestii lania po ryjach jest mizerny. ...Ale jak polejesz głowę to czujesz prawda? A jak przyjmiesz lewy prosty to też Cię boli. Boli wszystko oprócz mózgu. A pisałeś o odczuwaniu bólu przez mózg.

[...] teraz w sumie też już mało czuje." po tym można już w sumie wywnioskować że pewnie mało trzymasz się planu bo pod koniec po tych 3 ćwiczeniach na biceps (ohh) jak nie czujesz klatki to idziesz pewnie zrobić jeszcze rozpiętki czy inne ćwiczenie na klatke żeby ja poczuć i żeby była pompa :( Zmieniony przez - fbwlepsze w dniu 2018-11-15 [...]

Duzo tez zalezy od Twoich celow i tego jak sie czujesz ze swoim cialem.

Przy tym sumo ustawiaj się tak żeby barki nie wyprzedzały sztangi. Wiosło to dalej wariacja ćwiczenia a nie podstawowa forma. Wznosy to co człowiek to może być inna technika - jak czujesz naramienne - to jest ok.

Jak na moje takie przejadanie się co tydzień, bo tutaj lekko 2 tyś kcal wjeżdza na raz to za duzo. Ale tutaj bardziej ogarnięte głowy się wypowiedziały :D Testuj na sobie, jak sie czujesz, jak ci po takim cheatcie i po prostu koryguj ;)

[...] sumo ustawiaj się tak żeby barki nie wyprzedzały sztangi. Wiosło to dalej wariacja ćwiczenia a nie podstawowa forma. Wznosy to co człowiek to może być inna technika - jak czujesz naramienne - to jest ok. Będę miała na uwadze :) wiosło robiłam jeszcze przed przeczytaniem Twojego komentarza nt.ustawienia nóg. Kolejna szansa we wtorek jak [...]

[...] osoby z bezdechem w swojej pracy naukowej. Takie bezdechy prowadzą do mikrowybudzeń w nocy i tak naprawdę nie zapadasz praktycznie wcale w sen głęboki. Dlatego często rano czujesz się / wyglądasz jak po nieprzespanej nocy... Polecam Wam obejrzeć odcinek "7 metrów pod ziemią" o atakach paniki. Jakoś człowieki lżej, gdy ktoś z boku o tym opowiada [...]

Kabo, niechętnie %-) ale muszę się zgodzić. Powiedziałbym nawet co myślę ale nie chcę być większym hoojkiem niż jestem naprawdę. więc nie powiem. Ja tam nie mam zahamowań. Jeśli czujesz taką potrzebę to Twoje myśli mogę jako własne przedstawić, tym chętniej że w pewnych kwestiach zgodzilibyśmy się ;-D

Ja tam nie mam zahamowań. Jeśli czujesz taką potrzebę to Twoje myśli mogę jako własne przedstawić, tym chętniej że w pewnych kwestiach zgodzilibyśmy się ;-D To powiedz xtrasowi, że nikomu za nic nie musi być wdzięczny i jeszcze powiedz, że jakby ktoś z mojego forum robił tablice ogłoszeń jak Banan powiedział, to bym go wuj**ał bez mrugnięcia okiem

1 Głupota każda aktywność spala tkanke tłuszczową może nie w sensie że jak beigasz to palisz tłuszcz, ale spalasz energię a jak jej nie dostarczysz z zewnatrz to amsz deficyt 2 Jak dobrze sie czujesz możesz biegać na czczo, zadbaj o to by ostatni posiłek dzien wczesniej był bogaty i odżywczy

ja czujesz pobudzenie po argininie to niestety musze Cie zmartwic, bo reakcja Twojego organizmu jest nietypowa zatem arginina nie jest stymulantem, nie pobudza. CO do samego odczucia pompy miesniowej, tutaj bywa roznie. jak czules 3 kapsy argininy olimpu pod katem pobudzania?

1. daj sciąganie jeśli je dobrze czujesz i dipy na poręczach 2. trening 5 10 15 nie polega na tym że jedno ćwiczenei robisz 5 pwotórzen kolejne 10 a następne ćwiczenie 15 dwóch wyciskań w tej samej płaszczyźnie bym nie dawał, hantle zamien na skosa 3. Zwykle po prostu biore hantle 14 kg i robie po 6 powotrzen, albo gryf lamany 20 kg i tez po 6 [...]

Teraz jest trodhe moda na badania . Ogólnie dobrze , ze się ludzie badają . Ale co Ci to da ze zobaczysz zamknięta normę z testem ? Jak Ci pomoże psychicznie , poczujesz się silniejszy . To idź . Tam w lab co byłeś norma jest 52 ( oknie dobrze pamietam ) Dokładnego wyniku nie podają , wiec ja już nawet nie badam bo po co . Czuje , ze klepie , [...]

[...] tu u Ciebie, że ciężko dyskutować z emocjami, bo ciężko. Chętnie pogadam na konkretne argumenty na temat jedzenia bądź niejedzenia mięsa. Powiem na początek, że dostrzegam i plusy i minusy, przeczytam z ciekawością co masz na ten temat do powiedzenia. Tylko rzetelnie a nie że tak czujesz. Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-11-18 22:57:54

[...] nad tym nigdy. Jeśli robiłem np. w piątek klate, triceps, plecy to czy mogę w sobotę robić np. plecy jeśli nie czuje zakwasów na plecach? Nie ma takiej potrzeby żeby trenować dzień po dniu, jak zrobisz sensowny trening danej partii to nie ma potrzeby kolejnej stymulacji. A to, że nie czujesz "zakwasów" dzień po treningu nic nie znaczy.

[...] źle czuć od za wysokiego estro (podkreślam możesz, bo może być też 1000 innych powodów) https://www.sfd.pl/Trening_a_niski_poziom_testosteronu-t1173942.html Skoro się źle czujesz, to się źle czujesz i trzeba szukać przyczyny. Może zmień lekarza, jak nie jesteś ze swojego zadowolony i utknął w martwym punkcie. Ale przypuszczam, że [...]

Podst pyt - jak się czujesz na takich wynikach?

[...] węgli moze być jak na niskich jedziesz. Co do ilosci posiłków lepiej mniej i aby były syte, bo zjesz mały i zaraz jesteś głodny i tu się zaczyna podjadanie a jak zjesz syty to sie czujesz najedzony i nie masz ochoty na podjadanie wartosci odżywcze wychodzą z kalorycznosci i na odwrót tak odpowiednie odżywianie to wieksza część sukcesu.