SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Trening na mase 184 cm 74 kg mezomorfik

    Post
    Trening dla początkujących

    oto ja, mezo lekko wpadajacy w endo (obecnie na cyklu masa, gainer plus tcm, koniec cyklu prawie) jeżeli nie jestem mezo to sory żyłem cały czas w nieświadomości Ps, w sumie ja mam to wszystko w dup.ie chciałem pomóc mu w treningu, nie bierzcie tego do siebie co pisałem wczesniej Zmieniony przez - Jerez w dniu 2008-03-10 22:09:00

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5465 Data: 2008-03-10 22:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dlatego, iż dwa główne suplementy czyli Createston i Monohydrant z Hitec są PRZETERMINOWANE. Kupiłem je na wyprzedaży na sfd no i już mają około roku po terminie. Cały czas były szczelnie zapakowane, nie otwierane, w temp. pokojowej, a kupiłem je 4 razy taniej niż normalnie więc JEDZIEMY! Link do poprzedniego testu: [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 22:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zaburzenia wzroku - podwójne widzenie, widzenie za mgłą. Ostre zapalenie ucha środkowego, szum w uszach. Zmiany w obrazie krwi. Niezwykle łatwo pojawiające się siniaki. Zaburzenia miesiączki. W razie pojawienia się uciążliwych objawów należy skontaktować się z lekarzem. To nie jest żadne rozwiązanie bo żeby robić mase musiał byś to brać cały czas

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6862 Data: 2008-03-10 22:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie mam przy prostej, tez okresowo jakis czas jest i jakis nie ma, dobrze ze nie jestem sam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 22:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czemu bo po ostatnim cyklu zmniejszyłem węgle nawet do 4 g i naprawde jestem aktywny więc... Siodema - Hej! Dzięki. No widze Cię chyba w każdym teście ehh ten pas... cały czas mi się śni po nocach xD na lato postaram się zejść do odpowiedniego bf Ripahza - Masz racje właśnie lukam i widze, że zaduże wyszły ale najpierw uploadowałem [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 23:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny i prozba o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Prosze: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Sa jeszcze 2 ciezsze wersje ale na nie przyjdzie czas jak wkrecisz sie w dzialanie full body. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2008-03-10 23:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężko stwierdzić, który styl. We wszystkich wywiadach tylko karate i karate-bez konkretów. Za to znalazłem notkę, że trenował też czas jakiś zapasy i aikido Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-03-10 23:39:42

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3798 Data: 2008-03-10 23:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nitro E + 1caps Unidyne. Po treningu mix z wodą ( 3g Orotine + 2caps Cr2 + porcja Matrixa + 40g Gainbolic ) Inne: Taki ten dzien po***any.. wkurzaly mnie posili i dlugi czas spedzony w wawie.. ****a ale te miasto mnie dobija.. furą jeździć po nim z mapą to po prostu tragedia.. no ale musialem jechac w jedno miescie wiec.. nie było rady.. [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 23:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie googlowałem dzisiaj kupe czasu i nie znalazłem. Być może ktoś z forum słyszał :) Wyczytałem że 8 lat karate i jakis czas aikido i zapasy jak mówisz. Ale interesuje mnie czy jakieś konkretne karate

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3798 Data: 2008-03-10 23:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tauryny - 1 kaps magnezu - Zostało mi z poprzedniego testu pare gram lecytyny może z 8(?) więc dodałem do szejka. Wrażenia: - Kurde tego smaku nie da się opisać... cały czas jak o tym myśle zwraca mi się na wymioty zapach miał cytrusowy przyjemny, lecz troche przypomina kostke rosołową. Ale po pierwszym łyku już wiedziałem, że ledwo wypije. [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 00:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP+Enan ?

    Post
    Doping

    d****ne bo widac po wypowiedziach ze podstawową wiedzą na temat pakowania, jedzenia czy koksowania nie grzeszysz i dlatego chlopaki sie denerwują ze marnujesz ich czas tak jak i moj dlatego wypier.dalaj do dzialow odzywianie, trening suplement pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2008-03-11 00:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Się zastanawiam nad tym co napisałeś.W sumie jakaś woman by się przydała choć na kilka chwilale niestety głos jutro pewnie wróci do normy,no chyba ze będę go konserwował dłuższy czas płynami wysokoprocentowymi,to może coś to da

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 01:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja po szalonym obsarstwie slodyczami w ostatni weekend mam dosc na dluzszy czas zryjcie panowie, smacznego. nawet nie wiem w sumie po co "z glowa". najwyzej bedziecie zygac i wysracie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5197 Data: 2008-03-11 07:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] orzeszki ziemne. dzis jem sobie 250ml mleka,troche paltkow kukurydzianych, 1 bulka pelnoziarnista z serem i troche zieleni na kanapce a do tego na koniec Jogurt wisniowy. Po co zabierasz ludziom czas skoro i tak nie słuchasz rad i nie stosujesz się do zasad żywieniowych? Nie głupio Ci tak zabierać czas innym i nic sobie nie robić z ich rad?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5460 Data: 2008-03-11 07:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A pamiętasz jak Buakaw w 2006 roku w finale zrobił Andy KO, to były czasy, Andy nie mógł nic zrobić cały czas leżał na deskach he he!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2008-03-11 09:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrostek objawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Raz boli w okolicy wyrostka, a raz tuż obok pempka. Nie mam temp,nudności, wymiotów, a tym bardziej braku apetytu. Czasami zaboli także z lewej strony. A dzisiaj dostałem biegunki, ale myśle że to przez wczorajszą kolacje. P.S. ból nie jest ciągły,często ustępuje i tylko co jakiś czas da o sobie znać nie mam kłopotów poruszaniem sie itp. pzdr

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 09:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łatwo :/ obecnie mam w diecie 4,5 g węgli i czuje, że mi sporo w pasie przybędzie :/ solaros Witaj! No Tobie też powodzenia bo masz za***isty zestaw ;] przyglądam się cały czas jak Ci idzie No to jak tyle osób jest ciekawych co będzie się działo po takich suplach - to dobrze, może wkońcu to wyjaśnię hrhr dsdamian Ehe z ketchupu musze wyciśnąć [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 09:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie siłownie w Bydgoszczy

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    [...] (bez chamstwa itp.) W sprawie dojazdu myslalem nad zakupem roweru, Mieszkam na kościuszki, a szybki dojazd rowerkiem to dobra rozgrzewka, tylko ile sie mniej wiecej jedzie rowerkiem do sport factory/gryfa? jesli ktos odmierzał czas, lub orientuje sie na oko to niech napisze, dzięki! Zmieniony przez - piotrek255 w dniu 2008-03-11 10:28:57

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 10:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem... Siłka + SW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zdarzenia losowe oraz 6tyg wakacji kiedy mam przerwe w KB i zajmuje się tylko siłką) Tak własciwie to w ten sezon juz praktycznie zawaliłem dopiero na poczatku lutego w czasie 3 tygodni rozplanowalem sobie ostry trening: 1. tydz silka (90min 3x w tyg) 2. tydz 2x 90min treningi kb + 1x 75min silka codziennie 3. tydz 2treningi kb + 1 silka [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2008-03-11 10:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszsy trening na low-carb?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, od dluzszego czasu jestem na lowcarb, bardo ladnie podkreslila ze rzezba ale masakrycznie spada mi sila i troche wymiary. Chcialbym uwidocznic najbardziej klatke, ale jestem największym cieciem na klate w histori sfd. moj staz treningowy to 6 lat , natomiast nie wyciskam więcej jak 110kg. Serie od 3 lat robie tym samym ciezarem, 80-70kg, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4536 Data: 2008-03-11 10:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)