czas

zacznij od diety :D byle by był jej zarys :D kup sobie geinera i rośnij :D i za jakiś czas weź się za kreatyne :D pozdro ps. kreta z apteki bo pewnie matka nie chce się zgodzić na inna :D

Ten człowiek pokazał wszystkim jak podnosić ten ciężar na maksymalną ilość powtórzeń na czas. To był rewelacyjny występ.

nie no jasne, że to nie jest HIT tylko jakaś kombinacja alpejska. Pytanie tylko czy to może zadziałać. Chwilowy twierdzi, że nie - trzeba robić więcej serii - a to wydłuża czas treningu. Czyli lipa. Ewentualnie zostaje HIT - 3 razy w tygodniu-ten sam zestaw. A z tego co wyczytałem to bardziej na siłę. Chciałbym tak to poukładać, porozbijać żeby [...]

strike5 nie zawsze zimno, teraz jest całkiem znośnie. Nie ma może upałów po 30 stopni ale nie jest źle. Wiatry za to straszne, i ciężko czasem ćwiczyć na świeżym powietrzu. Właśnie wróciłam z imprezki urodzinowej :) godzina prawie 4 rano i jasno i tak bylo całą noc. Podobają mi się te białe noce :):):) Noc niesamowita. Muszę powiedzieć, że [...]

[...] z oliwą ale nie jest aż tak strasznie. A wracając do Ciebie.Może nie mają hajsu na diete i próbują ci to wybić z głowy.Mi to w takich sytuacjach o tym gadają że na jakis czas musze przerwać diete.Ja to traktuje jako odpoczynek i jest ok. EDIT Chcecie to możecie iść do speca od diety.Tylko nie do lekarze bo niektórzy to tak sie znają że szkoda [...]

No Panowie.... czas sie powoli konczy... Jeszcze kilka godzin...

czekalem na ten powrot caly sezon , czas na LM teraz , tylko kto moglby zasilic JUVE ??

i co uchlaliscie sie az gil z nosa poszedl? o czym mu smeciles caly czas? pewnie probowales jakies rozpiski wyciagnac od niego a tak w ogole to siema P.S na tym zdjeciu wyglada jakby mu pyta stala wiec powyzsze pytania nieaktualne Zmieniony przez - TNC w dniu 2007-05-20 11:14:42

on na telefonie czas liczył bo były takie zawody,****a mnie nie wybrał,pewnie sie bał konkurencji

aha ,spoko no to dzikei za pomocjak bede mial jakies pytanko bede pisal w tym temacie zagladaj co jakis czas :) zawszystko dzikowa

[...] siłowego...Rocznikiem to ja byłem najmłodszy-19 lat reszta to stare wyjadacze > 13.30 Zaczęło się Pierwsza konkurencja to przeciąganie malucha z dwoma osobami na czas, startowałem jako drugi i po tej konk, byłem przekonany w 99%, że sie wycofuje, wszyscy mieli czasy po 12-15 sekund a ja 17,5 zająłem ostatnie miejsce. Była ze mną moja [...]

w takim razie narazie proponuje to: http://www.sfd.pl/%5BStuff%5D_Atlas_%C4%86wicze%C5%84_Offline-t331965.html ,tam masz iwele cennych informacji i przykladowych cwiczen jak przyjdzi elaweczka przyjdzie czas na ulozenie jakiegos porzadnego planu Pozdrawiam

[...] dwa razy większym... I drugie pytanie, ponieważ jeśli już pójdę się zapisać to nawcześniej od następnego roku akademickiego, jakie ćwiczenia najlepiej robić w domu przez ten czas (rozciagające, wytrzymałościowe...)? Przeszukałam forum ale nie znalazłam jednoznacznej opdowiedzi na moje pytanie, jeśli gdzieś mi umknęła to z góry przepraszam. [...]

Witam. Jakiś czas temu nabrałem chęci na zastosowanie kreatyny w swoich treningach. Z tego powogu zaczełem uważnie czytać na temat jej działania zarówno pozytywnego jak i ubocznego. Dowiedziałem sie że kreatyna zatrzymuje wode w ogranizmie. I tutaj zaczyna się mój problem. Moją wadą są często opuchnięte powieki zpowadowane albo przemęczeniem a jak [...]

[...] sobie ploatac na drazkach itd. ale to byl krotki epizod no i zajalem sie kulturystyka ktora wprawila mnie w straszne kompleksy mimo tego ze zaczalem wygladac coraz lepiej. koksow nie zamierzam jeszcze brac przez jakis czas, wole sobie wyrobic dobre podstawy, ale zdecydowanie wolal bym zmienic swoj wyglad z ktorym nie moge normalnie zyc :D

[...] hst był martwy, wiosłowanie, ściąganie drążka wyciągu górnego Pitt Bull - pisałem że KO zaczynam w sobotę, miało być tydzień wcześniej no ale nie wyszło dlatego przez ten czas brałem 2 porcje TCM, co do KO to tylko powiem Ci że smak OK Wymiary zdradzę na podsumowaniu, tak będzie ciekawiej -Szoho- - sadło a co solaros - no właśnie brzuch dla [...]

Jak ulozysz prawidlowo diete moze isc jeszcze lepiej Przyjdzie czas kiedy siegniesz po doping, wg warunkow jakie opisalem powyzej Jednym z nich jest pelna wiedza i swiadomosc dietetyczna, ktora przy koksie jest bardzo potrzebna.

ello insy czas nadchodzi

nie na darmo widze wczoraj skolowalem 3 buelki whisky swieto czas zaczac

Andrzej Juskowiak, król strzelców turnieju olimpijskiego podczas igrzysk 1992 roku w Barcelonie, zakończył karierę. Po raz ostatni były reprezentant Polski pojawił się na boisku w zremisowanym przez Erzgebirge Aue 2:2 meczu 2. Bundesligi z TSV 1860 Monachium. Juskowiak pożegnał się z kibicami w wielkim stylu. Rozegrał bardzo dobre spotkanie, w [...]