Pisząc cykl miałem na myśli okres treningowy w którym ćwicze na mase, nie chodzilo mi o cykl na białku :D Kreatyne skonczylem brac jakies 3 miesiace temu (bralem przez 2 miesiace) Byłbym zadowolony gdybym przez te 2 miesiace teraz przytył jeszcze jakieś 2-4 kilo, co do tego będzie lepsze jakbym miał wybierać między białkiem a BCAA? w kreatyne [...]
Na winie zrobisz 2-3kg masy. Myślę że byłbyś zadowolony. Na pierwszy cykl trzeba wybrać takie środki, które bedą krótki działały, aby w razie problemów szybko odstawić i z jak najmniejszymi skutkami uboczymi. Najbardziej popularne to: prop, wino, meta. Ja osobiście polecam testosteron na pierwszy cykl, jako że jest protoplastą wszystkich (prawie) [...]
ostatecznie moj cykl sie zmienil byla meta i omka. meta szla lacznie przez 5 tyg 4tyg po 30mg i ostatni tydzien schodzilem z dawka omke bilem co 4 dni pod koniec mety czyli w 5 tyg zaczelem bic co 3dni cykl trwal 7 tyg. skonczylem go bo po mecie juz nie bylo przyrostow. przez caly czas bralem nolwe 10mg dziennie. 1-4 30mg mety 4-5 schodzilem z [...]
Kolejny cykl treningowy z rocznego planu Christiana - to faza 12 Mezocyklu IV. 3 tygodnie. Trochę ćwiczeń pozamienianych z racji braku sprzętu w domowej siłowni. Co do cardio to jeszcze nie wiem ile, ale już coś powinno wejść. Zastanawiam się czy cardio czy coś mocniejszego wejdzie (kompleksy/tabata). Zobaczę. Może 3x Cardio, 2x kompleks/tabata? [...]
Chetnie uswiadomie nieuswiadominych.Jezeli nie masz paru workow dolarow w piwnicy to nawet nie mysl o hormonie.Jezeli masz naprawde duzo siana to przepraszam.Na sredni cykl zlozony z hgh musisz wydac od kilkunastu do klkudziesieciu tysiecy zlotych.Polscy zawodowcy na jeden cykl hgh wydaja tyle ze moglbys sobie kupic za to nowy sredniej klasy [...]
Teścia można walić zawsze ale po co??? Jeżeli chcesz osiągnąć dobre wyniki to cykl musi być jak to się mówi dopięty jeżeli zrobisz cykl na pół gwizdka to zmarnujesz towar i poniekąd zdrowie
Nie dawaj mety na kicka , bo będziesz miał w piątym tygodniu stagnacje, żeby tak zrobić cykl by musiał być z kilku środków, jak już się uparłeś na metę daj ją pod koniec cyklu, jak już progresu nie zrobisz metodami treningowo żywieniowymi. Co do pytania ile zrobisz na cykl , wróżbita Maciej który się ogłasza, myślę że tylko on jest w stanie [...]
jak planujesz dobry cykl na własnym tesciu to polecam taki zestaw-bedzie nie tanio ale profesjonalnie 1-Pędzenie teścia -tt ( cykl rozpisany wyzej) -zma ( moze byc olimp ale przez 8 tyg minimum) -alc ( tez minimum 8 tyg po 4-6 caps olimp) 2-walka z estrogenami Chrysin: 1000.00mg Indole-3-Carbinol: 400.00mg Saw Palmetto: 320.00mg ( porcje dzienne) [...]
yyy teraz sie styralem. Nic mi te nazwy nie mowia no ale jak maja mowic jak nie znam sie na ph caly czas tylko czytalem o saa. Moj blad a jesli dobrze rozumiem to mowisz ze najpierw zrobic cykl masowy i pozniej cykl na rzezbe ?? czyli ze 2 cykle niby ? nie da sie tego zrobic w jednym cyklu ?
jezu m1-t + 4 ad to najmocniejszy cykl jaki se mozezs zzapodac... jak to ma byc zloty cykl (bo drugi niepredko zrobisz) to tak zapodaj bo potem bedziesz plakal ze za słaby był
Masz przyzwoite rekordy silowe jak na cykl metki z omka chyba ze cykl byl roczny z mega dawkami ;-) co do zakupow to test,bold lub deca w zupelnosci Ci wstarcza :-))
Deca bardziej pod cykl masowy. Boldek daje lepsza jakość miesa (oczywiście dzięki odpowiedniej diecie). Też znacznie mniej blokuje niż nadro. Jak zrobisz redukcje i polecisz cykl i twoim priorytetem będzie dobra jakość mięsni wybrałbym bolda. Jeśli masa konkretna dałbym dece.
[...] 8. TRENING: siłownia crossfit biegowe 9. CEL CYKLU: na chwilę obecną wzrost siły bez wzrostu większego masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl winstrol inj clenbuterol rok temu 11. POZIOM BF%: ok 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
Propa nie chcem . Moj organizm jakos go nie przyswaja , na poprzednim cyklu mialem takie jazdy ze podziekuje. Takie guzy ze albo nie dalem rady chodzic albo siedziec w zaleznosci gdzie bilem przez caly cykl . Nie było to przez to ze zla firma czy cos bo wymienilem na inna po paru tyg i bylo to samo. Takze prosze o jakies sugestie ja to [...]
[...] skip C 2x150m wieloskoki 5min rozciąganie Ogólne spostrzeżenia: Kolka była Dieta udana Zmotywowany Jednym słowem udany dzień Od 1 września powrót na siłownie. Przewidywany cykl TCM 300caps z Olimpa (Jabłczan kreatyny) Oraz jakieś tanie multi-witaminki Podkreślam że jest to mój pierwszy cykl więc będzie ciekawie, a jutro około 19-tej relacje z [...]
[...] i cenię Twoją wiedze. Chodzi mi dokładnie nie o samą redukcję tylko robienie masy suchej z lekkim spalaniem, jeżeli tak się da... :) a da się po części, bo swój poprzedni cykl wyszedł mi na plus. Uważam jeszcze, że fajnie byłoby wrzucić jakąś dekę lub bolda ( to chyba bardziej chciałbym) żeby lecieć długi cykl i konkretny. Tylko moje pytanie [...]
Ja akurat najlepiej czuję się na propie Na długich estrach czym dłużej trwa cykl tym jestem bardziej senny Na propie natomiast nie man czegoś podobnego, może dlatego, że nie dochodzi do wahania stężenia Dla mnie prop nr 1, minusem są oczywiście częste inekcje e2d Miałeś już cykl na enanie i propie, więc znasz już reakcję swojego organizmu, więc [...]
ja chce taki sam cykl se zrobić staz i wymiary mamy bardzo podobne i tez nigdy zadnego koksu niebrałem i tez zastanawiam sie nad m drolem z cycle assist bo mam troche tłuszczyku a meta mnie jeszcze bardziej zaleje a to z tego co wiem az tak tłuszczem niezalewa nawet czasami pomaga spalić tłuszczyk tyle ze boje sie o tą wątrobe:/ i dołanczam sie do [...]
Czyli bez obawy że bf jest za wysoki wchodzić na cykl test 250e3d do tego deka 450week na 12-16tyg ? Węgle dałem na 3g pod ten cykl na którym obecnie jestem , teraz jak przeskoczę to podbije kalorie i zrobię tak jak mówisz dam 4g , poczytam o mk677 i postaram się to dodać do suplementacji , dzięki za słowa motywacji
[BLOG] RafalRRRR / Dalsza redukcja IF+CN
