Nie mam możliwości już edytowania pierwszego posta więc napiszę tutaj: Płeć : mężczyzna Waga : 63 Wzrost : 178 Obwód klatki : 87,5 Obwód ramienia : 33,5cm Obwód talii : 71,5cm Obwód uda : 48cm Obwód łydki : 36cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 8% Aktywność w ciągu dnia : Spacer po produkty do sklepu i na siłownie Uprawiany sport lub [...]
Kanarek a zamówienie jak zwykle do podziału! ( Ronin, Venom, Bul i ktos jeszcze jak zdecyduje się na glukozaminę w płynie) Dla mnie jest nox3, gaba, bcaa i glukozamina Products ------------------------------------------------------ 1 x Vit-Min 75+ (180 Tablets) = $19.99 3 x Caffeine (200 mg/100 Tablets) = $17.97 3 x Tight (60 Capsules) = $89.97 3 [...]
Lepiej trening miesni brzucha tylko na silowni ? Z drugiej strony jak się ruchać to bez gaci Jak to przesada to niech ktoś powie to odrzucę ten projekt I kurde niewiem co zrobić z nogami, bo generalnie bo bieganiu czuję te nogi dzisiaj zrobiłem to odpadam. Brzuch mi nie przeszkadza bo jak boli to rośnie :P ale nogi to jest jakiś hardkor. Może [...]
Ok, dzięki. Omega poleciała już do kosza, łącznie 1560 tabsów. Znalazłem jeszcze spalacz Universal Super Cuts 3. Jedna puszka otwarta i zjedzona w połowie, ale zamknięta szczelnie. Dwie natomiast nówki zalakowane taką folią. Data ważności chyba do 20.04.2014, bo nadruk wygląda tak: #180413/EXP04/2014. Można używać czy wywalić? Jest jeszcze Vit C [...]
[...] 40 min i aeroby raz co najmniej :) diety nie mam konkretnej po prostu jem 4 posiłki dziennie a mniejsze , warzywa , orzechy , ryz brazowy , wołowinę , drób , jajka ,biorę tran. Do tego piję wody dużo i spalacz animal cuts :) e : z lekarzem mam problem bo długie terminy są do endokrynologa :( Zmieniony przez - ast3r w dniu 2009-05-24 15:10:01
[...] tj, asparginian megnezu i potasu, plus PLUSZ multiwitamina, niby nic ale od 3 tygodni nie mialem ni jednego skurczu miesni. Tak przy okazji do tej calej dietki biore animal cuts'a amino whey z hardcore'a i wspomniane carbo, polec mi jakie bialko kupic, myslisz ze ostrowia wpc 80 np banan moze byc? jesli tak to jak to dawkowac? ****a juz mnie [...]
Ja ci polecam nie bawić się dietą bo już będzie za nisko z kaloryką. Zacznij robić więcej kardio albo jakiś wysiłek aerobowy sobie rób. Z diety już nie ma co ucinać tak żebyś się nie czuł jak flak. Możesz również rozpatrzyć suplementację spalaczami tłuszczu tylko z głową ja polecam : BURN4ALL, ANIMAL CUTS, . To są bezpieczne wybory i mało [...]
[...] Universal, 30 kaps glutaminy, 500g Carbo OLIMP, parę witaminek i to by było na tyle :D Po skończonym cyklu, ewentualnie przygotowany jestem na palenie tłuszczu :D (Animal cuts i Thermo speed extreme 30kaps) Jeszcze mam jeden problemik, mianowicie do kreatyny Universal nie dają miarki, więc nie bardzo wiem ile tej krety biorę. Zazwyczaj brałem [...]
Cuts ma dobry odwadniacz w sobie Mi na początku wydawał się super, ale tłuszczu aż tak dużo nie spalił, a tylko sporo wody odciągnął Lady, jak dopiero na Venomie ruszyło (rozumiem że tym starym dobrym) to znaczy że coś nie tak obok tego spalacza było. Stary Venom to potwór był Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-08-30 21:17:51
[...] VITA-MIN Plus (4szt) GOLD OMEGA 3 (3szt) KOENZYM Q10 (4szt) Essentiale Forte (2szt) + sklepowe suple: białko, węgle, amino, hmb, kreatyna, thermal pro i super cuts 3 Jeśli ktokolwiek zrozumiał, że chcę się odblokowywać Tribulusem lub 6-oxo zamiast sprawdzonych środków to widocznie nie dość wyraźnie napisałem pierwszego posta, nie [...]
[...] some strange coincidence, Rorion just happens to have a video recorder. Synopsis Segment 1 The tape begins with Rickson and Royler choking several unknown guys and then cuts to Rickson choking Hayward Nishioka. Rickson (ripped, shredded, and buffed) and Hayward (flabby looking and a bit paunchy)restart on stand up. Hayward fakes (or [...]
Byłbym zapomniał: Jako suplementację użylem, wyżej wymienionego białka oraz Animal Cuts, myśłałem także nad Kreatynką. Co do treningów prosiłbym o jakieś linki do odpowiednich dla mnie treningów.
Co do żywienia tak jak kolega pytał to nie mam jakichś specyficznych "norm" Jem wszystko ( najwięcej warzyw ) Dużo również jadam dań na parze. Zero słodkości , zero śmieciowego jedzenia . Tym "sposobem " zrzuciłem już 35 kg. Jeżeli to będzie pomocne to opiszę tygodniową rozpiskę jak wygląda mój styl jedzenia. Chodzi mi tylko i wyłącznie czy jest [...]
w animal cuts masz kilka tabletek na porcje, w każdej masz inne składniki jak byś poczytał to dowiesz sie w której jest co i wgl akurat może Ci przypasuje
clenburexinu nie warto brać, tak słabe że aż za słabe . Co do TSE to jest jeszcze gorzej, z resztą nie jest to tylko moje zdanie : " -Co ze spalaczami typu Thermo Speed? Są to na tyle słabe środki, że wydawanie na nie, co prawda nie dużych pieniędzy - jest ich stratą, jeżeli ktoś naprawdę boi się czegoś mocniejszego - listek TSE na próbę [...]
[...] Plusssz Care Dzień Bez nerwów - tabletka do połykania Plusssz Care Dzień Bez nerwów - tabletka musująca Wobenzyn N Multi-Enzyme Formula Mango Peach Powder B52+ Animal cuts - szaszetki Animal m-Stak Animal Pack Black Bombs Duo Lactil [...]
Black Bombs bez 1.3 to już nie to samo %-) , chociaż złym wyborem nie jest ;-) - z podobnej półki masz też Animal Cuts. Jeśli szukasz czegoś dość mocnego to ECA Elite - tylko jeśli byś planował coś do niego dorzucać to uważaj - ostatnio jak strzeliłem z nim mixa (1tabsa) + (3tabsy) inne słabsze spalacze bo miałem resztki (każdy ma coś z Kolumba, [...]